? ? ? ?每天兩點(diǎn)一線的生活赏迟，一天天重復(fù)的生活崎逃，一天天忙碌著，熟悉的，陌生的殴蹄，都會(huì)擦肩而過，貌似習(xí)慣了這樣的生活亦镶，但骨子里卻不甘于平淡墅冷，時(shí)不時(shí)折騰，從爬山掩幢，羽毛球逊拍，騎車，如今戀上跑步际邻，從而變得一發(fā)不可收拾芯丧！
? ? ? ?生活中無數(shù)的不理解，跑步中無數(shù)的不認(rèn)可世曾。有時(shí)候注整，我多么希望能有一雙睿智的眼睛能夠看穿我，能夠明白了解我的一切度硝，包括所有的斑斕和荒蕪肿轨。那雙眼眸能夠穿透我的最為本質(zhì)的靈魂，直抵我心靈深處那個(gè)真實(shí)的自己蕊程〗放郏可是卻不盡人意，有些人永遠(yuǎn)都看不懂藻茂，也猜不透驹暑，只會(huì)覺得這樣的堅(jiān)持在某種情況下是不懂享受玫恳，浪費(fèi)時(shí)間，自找罪受优俘！
? ? ?可又何妨京办。堅(jiān)持，就是一種夢(mèng)想帆焕。沒有夢(mèng)想的生活惭婿，就如空洞的靈魂。一個(gè)人至少總得擁有一個(gè)夢(mèng)想叶雹，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)财饥。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪折晦。 生活因增添了跑步钥星，由跑量的增加，速度的提升變的有目標(biāo)满着，生活更充實(shí)谦炒，空寂的靈魂也得到慰籍。在自己的鼓勵(lì)风喇，自己的吶喊聲中奔跑著编饺，跑步的路還很長(zhǎng)，人生的路更漫長(zhǎng)响驴，而人生凡事最難的得莫過于堅(jiān)持透且。
? ? ? ?上月26號(hào)挑戰(zhàn)完環(huán)廬山四人組25公里后，沒有拉過長(zhǎng)距離豁鲤，最近兩個(gè)月沒有賽事秽誊，加上忙碌，讓也一如既往的懶惰變的理所當(dāng)然琳骡，可想著報(bào)了七月份的草原馬锅论，想著炎熱的酷暑，想著全馬楣号，心里壓力山大最易。上上周，幾乎沒有跑量炫狱，上周和平邀我拉30公里藻懒，考慮到?jīng)]跑量，不敢跑视译，委婉的拒絕了嬉荆，這周積累了五十多公里跑量，心里還是沒底酷含，但還是鼓起勇氣挑戰(zhàn)鄙早。
? ? ? ? 30公里汪茧，對(duì)于跑神，簡(jiǎn)直小case限番，而我們心里特別忐忑舱污，為了安全完成，要考慮路線弥虐，考慮難度扩灯，考慮自身等各方面情況，畢竟初次嘗試躯舔，還是特別要謹(jǐn)慎再慎重。昨天跟和平兩人用百度地圖倒騰路線省古，計(jì)劃保守里程路線28公里以內(nèi)粥庄，因?yàn)橹坝信苓^25公里，往上加點(diǎn)豺妓，挑戰(zhàn)28公里應(yīng)該是沒有問題惜互，完成后到周邊隨便顛幾公里，30公里還是比較好完成琳拭。如果有特殊情況训堆，不能完成，乘車回家也比較方便白嘁。
? ? ? ?30公里計(jì)劃三個(gè)半小時(shí)到四個(gè)小時(shí)完成坑鱼，平均配速控制7分左右。四點(diǎn)起床絮缅，緊著四點(diǎn)半開跑鲁沥，帶著困倦瞌睡出門，跟和平準(zhǔn)時(shí)碰面耕魄，簡(jiǎn)單拉伸就開跑了画恰。還跟她說早晨太早，起床太痛苦了吸奴。誰知她居然還要早允扇，三點(diǎn)半就起來了，還做好了孩子的早餐则奥。無盡的欽佩考润，這是有多大的魔力啊读处！
? ? ? ?清晨额划，天都是昏暗的，太陽還沒有升起档泽，空氣里還彌漫著破曉時(shí)絲絲的寒氣俊戳，草上也已掩蓋了灰色細(xì)細(xì)的露水揖赴；馬路上抑胎，除了燈光和零星的往來車輛，只剩下我們的碎碎言談和步伐聲阿逃。
? ? ? ? 在黎明的曙色里跑了大約一個(gè)小時(shí)，才看到旭日露出小小的一角恃锉，映輝著朝霞，我們?cè)陂W著金光的紅日里肪跋，不追逐速度土砂，輕松悠閑的慢跑，特別的舒暢萝映。
? ? ? ?可能是早晨，伴有微風(fēng)蚌卤，跑起來特別舒服，沒有饑渴感造寝，第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)定在十公里處吭练，在江邊兩頭牛位置，那個(gè)位置視野特別開闊鲫咽，汗?jié)裢傅囊律眩抵鴽鲲L(fēng)锦聊，還感覺沁涼的冷，簡(jiǎn)單補(bǔ)給與休整孔庭。
? ? ? ? 11公里后，考慮前面拍照時(shí)間損耗圆到，準(zhǔn)備提點(diǎn)速，到達(dá)白水湖后芽淡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，太陽出來了挣菲，有樹木的遮擋，感受不到太陽光的照射白胀，從白水湖往煉油廠方向，這段路或杠，我們特別安靜，沒有聊天廷痘，一路上件已，過往的車輛明顯增多笋额，不時(shí)投來異樣注視的目光篷扩，或欽佩，或疑惑鉴未，或贊許，或不解铜秆，隨著跑過的清風(fēng)拂面而去。我們配速控制在630左右核蘸，堅(jiān)持到了15公里啸驯，到了九江琵琶湖農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)，繼續(xù)第二次補(bǔ)給罚斗。
? ? ? ?16公里后针姿，跑過了琵琶湖厌衙，轉(zhuǎn)向了長(zhǎng)虹東大道杆故，也許是第一次接觸，陌生而又親切处铛，想著馬上就要逾越撤蟆，心里不免有些小激動(dòng)奕塑，這條馬路特別寬闊家肯，過往車特別少，空氣清新讨衣。但是心里還是有點(diǎn)擔(dān)憂换棚，上次環(huán)廬山16公里人開始處于疲勞期，經(jīng)過反思反镇，自己一路都是補(bǔ)水固蚤，出汗超多，體力不支歹茶，后來經(jīng)過大神指點(diǎn)，可以用水沖泡一杯蛋白粉惊豺，出發(fā)前晚燎孟，我拿康比特蛋白粉20克（約半勺）溶于約120毫升溫水裝瓶。每次補(bǔ)給揩页，小口飲用。所以這次還好烹俗，16公里補(bǔ)給后爆侣，這段路雖然開始有兩個(gè)小短坡，但稍微控了點(diǎn)速衷蜓，沒有感覺到疲勞，一路未停磁浇，堅(jiān)持到了20公里斋陪。
? ? ? ? ?20公里處，計(jì)劃補(bǔ)給，因?yàn)橛袀€(gè)坡橋无虚，順著上班時(shí)間高峰期缔赠，車輛增多，我們計(jì)劃跑完橋再做補(bǔ)給嗤堰。下橋后，補(bǔ)給完度宦，也就到了長(zhǎng)虹立交橋踢匣，直接往家奔离唬。隨著體能損耗，速度完全提不起來划鸽，一直龜速跑裸诽，和平狀態(tài)不錯(cuò)丈冬，其實(shí)她可以更快嘱函，更早完成，但考慮我实夹，照顧我，每次都將就我荸实，依照我的配速匀们。
? ? ? ? 25公里到達(dá)萬達(dá)，這跟計(jì)劃的里程截點(diǎn)完全吻合准给，當(dāng)時(shí)考慮就是如果狀態(tài)不錯(cuò)就去九院刷圈泄朴，繼續(xù)跑完30公里÷兜可能是時(shí)間還充裕祖灰，狀態(tài)還不錯(cuò)，我們倆商議一下畔规，決定一起去九院操場(chǎng)刷圈局扶，第一圈還未完全，就被虐人的狗追，果斷放棄刷圈三妈，接著刷了三圈體育館畜埋。
? ? ? 對(duì)于跑步，我們是熱愛執(zhí)著的畴蒲，而每個(gè)認(rèn)真的跑者悠鞍，也都值得被認(rèn)真對(duì)待。征服每一公里模燥，挑戰(zhàn)人生第一個(gè)30公里咖祭，感謝一路有你，期待我們的下一次全馬蔫骂。
? ? 人的一生中會(huì)遇到很多選擇心肪，這些選擇無所謂對(duì)與錯(cuò)，只是遵從于本心纠吴，因?yàn)檫x擇在不同的人硬鞍，不同的立場(chǎng)總會(huì)有不同的看法，別人給不了我想要的答案戴已，既然選擇但求問心無愧固该，因?yàn)椴豢赡茏屗腥藵M意，無論做什么總會(huì)有人不滿意糖儡，最后只能選擇一條讓自己滿意的道路伐坏，這樣至少可以讓自己不那么難過，不空留遺憾握联。
? ? ? ? 生命在于運(yùn)動(dòng)桦沉，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持金闽，堅(jiān)持就是勝利纯露。很多時(shí)候的放棄念想都是因?yàn)橄嗷ス膭?lì)，相互堅(jiān)持才能做到代芜。
