1. 不要高估你和任何人的關系
剛出來打工時，我結交了一位很要好的朋友饥瓷。
剛認識那會北秽，我們關系好得就像親姐妹，一塊吃飯氓仲，一塊上班，一塊打游戲败匹，幾乎形影不離寨昙。
有一次她發(fā)了高燒，我特意請了假掀亩，帶她看醫(yī)生舔哪，陪她打吊瓶，給她買吃的槽棍，盡心盡力照顧了好幾天捉蚤，直到她完全康復。
我一直以為炼七，我和她是好朋友缆巧，這些都是朋友間應該做的。今天我對她掏心掏肺豌拙，日后她也一定會這樣對我陕悬。
后來有一次，我也得了重感冒按傅，腦子昏昏沉沉的捉超，躺在床上起不來。
本以為他肯定會陪我去看病唯绍，沒想到她只說了句“好好休息”就準備出門了拼岳。
我有氣無力地問她，能不能去醫(yī)療室給我買點藥况芒。
結果她面露難色道：“真不好意思啊惜纸，我一會還約了人去網(wǎng)吧打游戲呢，要不你問問別人绝骚？”
那一刻耐版，我的心就像掉進了冰窟窿，涼透了皮壁。
我真沒想到椭更，這個所謂的好朋友，卻在我最需要幫助的時候蛾魄，表現(xiàn)得像個陌生人虑瀑。
最后湿滓，還是另外一個室友陪我去看了病。
這場病過去后舌狗，我也有意無意地和那位好朋友疏遠了叽奥。
后來我和一位師兄聊起此事，說自己當初怎么會把這樣一個人當成好朋友痛侍，真是不值得朝氓。
師兄哈哈一笑說：“其實那位朋友也未必是個壞人只不過你對她的期望值太高了，一旦她沒有達到你的期望主届，你就會對她特別失望赵哲。”
這話初聽有點刺耳君丁，細細想來卻是人性使然枫夺。
我們對一個人好，往往也會一廂情愿地認為：我?guī)瓦^她绘闷，她肯定也會幫我橡庞；我對她這么好，她也應該對我同樣好……
但人心不是等價交換的商品印蔗，你永遠無法知道你在對方心里有幾斤幾兩扒最。
你把她當成生死之交，她也許只把你當成普通朋友华嘹；你把他當成真命天子吧趣，他也許只把你當成調情對象……
想起一句話：“我高估了我在你心里的位置，你看輕了你在我心里的份量耙厚≡倬眨”
過高地估計了你和別人的關系，就會對別人產(chǎn)生不切實際的期待颜曾。
希望越大，失望也會越大秉剑。一旦期待落空泛豪，那種強烈的落差感，就會讓人徹底寒了心侦鹏。
2. 不切實際的期待诡曙，是感情最大的殺手
表姐和男友戀愛長跑了好幾年，臨到談婚論嫁時卻談崩了略水。
家里人都很惋惜价卤，當初那個男生苦追表姐好幾年，怎么說散了就散了渊涝？
那個男生我們都見過慎璧，長得斯斯文文的床嫌，工作穩(wěn)定，對表姐也是百依百順胸私。
但表姐嘴上總是對他各種不滿意厌处，她的口頭禪就是：“為什么你總是不如別人？”
哪個同學買房了岁疼，她就說阔涉，你什么時候才能買得起房？
哪個親戚換車了捷绒，她就說瑰排，你什么時候也能換輛好車？
有時候男友工作太忙加班太晚暖侨，她又會嫌男友不肯花時間陪她椭住。
一開始，男友還唯唯諾諾它碎，說自己一定會努力函荣，不讓她失望。但時間長了扳肛，爭吵就越來越多傻挂。
這次為了婚禮的事，兩人徹底鬧掰了挖息。男友甩下一句話：“看來我這輩子都達不到你的期待金拒，我們還是分手吧√赘梗”
表姐這才后悔莫及绪抛，哭著說：“我只是想讓他上進一點，這也有錯嗎电禀？”
愛人之間相互扶持幢码、共同進步當然沒有錯，但是把期待全壓在一個人身上尖飞，遲早會把關系壓到崩潰症副，把感情撕得粉碎。
胡因夢在《生命的不可思議》里感慨道：
要想維系一份情感政基，期望愈少愈好贞铣，若是沒有任何期待，便能無條件地愛沮明，但是我必須承認我年輕時對人性的期望恐怕是太高了辕坝。
對關系親密的人抱有期待本是人之常情，但不切實際的高期待荐健，只會傷人傷己酱畅，得不償失琳袄。
3. 對人期待越少，自己心情越好
年輕時圣贸，我們總期待有貴人相助挚歧，一夜暴富；等有錢了吁峻，又期待有個完美愛人滑负；結婚生子后，又期待孩子能有出息……
期待永無止境用含，快樂卻越來越少矮慕。
作家馬德說過一段話，發(fā)人深首暮А：
我慢慢明白了為什么我不快樂痴鳄，因為我總是期待一個結果。
看一本書期待它讓我變得深刻缸夹，跑一會步期待它讓我瘦下來痪寻，發(fā)一條微信期待它被回復，對別人好期待被回待以好……
這些預設的期待如果實現(xiàn)了虽惭，我長舒一口氣橡类，如果沒有實現(xiàn)呢，就自怨自艾芽唇。
適當?shù)钠诖梢岳斫夤嘶^高的期待，只會讓人陷入欲望的泥潭匆笤，無法自拔研侣。
對愛人期待過高，就容易放大對方的缺點炮捧，忽略對方的付出庶诡，傷了夫妻感情；
對父母期待過高咆课，老抱怨父母沒給自己創(chuàng)造好條件灌砖，不僅讓父母傷心，也讓自己消極自卑傀蚌；
對孩子期待過高，總責怪孩子不爭氣蘸吓，不僅孩子難受善炫，自己也會變得暴躁易怒……
你可以對人有所期待，但一定要把握一個度库继。期待能實現(xiàn)固然好箩艺，即使一時實現(xiàn)不了窜醉，也不要太影響心情。
當你降低了對別人的期待艺谆，關系就會輕松很多榨惰；當你不抱期待時，生活反而處處都是驚喜静汤。
愛人可能不完美琅催，卻對你溫柔體貼；父母雖然能力不夠虫给，卻為你傾其所有藤抡；孩子也許不夠優(yōu)秀，但好在孝順懂事抹估；別人不幫你是本分缠黍，幫了你就要懂得感恩……
人生不易，更要懂得知足常樂药蜻。這些生活點滴瓷式，雖然微小，卻能讓你被幸福圍繞语泽。
4. 你唯一能期待的贸典，只有你自己
曾看過這樣一段話，說得很真實：
不要把期待都放在別人身上湿弦，因為別人沒有義務要實現(xiàn)你的期待瓤漏。對別人期待太高，本質上是對自身無能的逃避和推托颊埃。
每個人都有自己的人生蔬充，你不能要求別人按你的期待生活，別人也同樣無法要求你班利。
這個道理饥漫，朋友如此，愛人如此罗标，家人亦是如此庸队。
你的人生，終究只能靠你自己去走好闯割。把期待全盤寄托在別人身上彻消，十有八九會落空。
就像《歡樂頌》里宙拉，樊勝美心安理得地當著辦公室油子宾尚，卻期待王柏川去拼去闖，幫自己解決各種難題，給自己一個美好的未來煌贴。
雖然王柏川很愛她御板，但這段感情注定會以失敗告終。
與其期待別人對你好牛郑，不如學會對自己好一點怠肋，靠自己的力量去實現(xiàn)那些期待。
當你內(nèi)心強大的時候淹朋，就不會害怕孤獨笙各，期待別人來陪你；當你經(jīng)濟自由的時候瑞你，就不會患得患失酪惭，期待別人來幫你。
到那個時候者甲，你就能更加坦然自信地面對一切春感，不會因為別人不肯幫忙而耿耿于懷，不會因為某個人的離去痛徹心扉虏缸，更不會為了無關緊要的人影響自己的心情鲫懒。
你若盛開，清風自來刽辙；你的幸福窥岩，只能靠自己主宰。
共勉宰缤。
