很多人都喜歡用中藥材泡茶，那么横殴，這些常見中藥的功效都是什么呢黔龟？你常用的“料”，都能找到滥玷！
菊花泡水
1：預(yù)防感冒和咽喉腫痛
菊花，金銀花巍棱，茉莉花一起泡著喝惑畴，可清熱解毒，可防治風(fēng)熱感冒航徙、咽喉腫痛如贷、癰瘡等，常喝更可降火到踏，有寧神靜思的效用杠袱。
2：恢復(fù)視力
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退窝稿，如果每天喝三到四杯的菊花茶楣富，對恢復(fù)視力也有幫助，經(jīng)常玩微信的朋友一定試試伴榔。
3：抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射纹蝴，經(jīng)常對著電腦的上班族，應(yīng)該多喝菊花茶踪少，這樣能夠抵觸電腦的輻射塘安。
苦瓜泡水
1解毒排毒
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水援奢，都有著很好的解毒排毒功效兼犯。
2降低“三高”
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低集漾，促進(jìn)血液流通順暢切黔。
3促進(jìn)代謝
苦瓜性寒味苦，對心具篇、肺绕娘、胃具有清涼解渴，促進(jìn)新陳代謝的作用栽连。
金銀花泡水
1緩解腹瀉
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌险领、溶血性鏈球菌侨舆、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子绢陌。
2消除皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢挨下。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花脐湾，少吃辛辣臭笆，海鮮，恢復(fù)會更快秤掌。
3治療風(fēng)熱感冒
對外感風(fēng)熱或溫病初起愁铺，身熱頭痛、心煩少寐闻鉴、神昏舌絳茵乱、咽干口燥等有一定作用。
檸檬泡水
1預(yù)防高血壓
檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用孟岛，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死瓶竭。
2祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰渠羞，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)斤贰。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧。
3預(yù)防腎結(jié)石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽次询，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶荧恍，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少屯吊。
枸杞泡水
1護(hù)肝養(yǎng)肝
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護(hù)作用块饺，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)雌芽，使肝功能正常運(yùn)行授艰。
2減少皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老世落，改善皺紋淮腾。枸杞所含的豐富多糖、維生素E屉佳、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助谷朝。
3防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管武花、降低血液中的膽固醇圆凰、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效体箕。
山楂泡水
1促進(jìn)消化
山楂片營養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類专钉、蛋白質(zhì)挑童、脂肪、鈣跃须、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分,食后有生津開胃站叼、助消化的功效。
2降低血脂
山楂具有不錯的降血脂的功效菇民。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝尽楔，會有很大幫助。
3利尿通便
山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)第练。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝阔馋。
薄荷泡水
1預(yù)防口臭
薄荷葉，有健胃助消化娇掏、促進(jìn)新陳代謝呕寝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽驹碍、清熱解乏等功效，還可以預(yù)防口臭凡恍。
2改善痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸志秃，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印外平時經(jīng)常喝點(diǎn)薄荷對恢復(fù)會有更好的幫助嚼酝。
3解乏解渴
薄荷水尤其適合運(yùn)動后飲用浮还，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素闽巩。
羅漢果泡水
1緩解咽喉發(fā)炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶钧舌，來緩解病情。
2祛腳氣
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲涎跨。
3去口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境洼冻，去除口臭，口腔異味隅很。
玫瑰花泡水
1減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品撞牢，長期喝玫瑰花，可以解油膩叔营，減少體脂肪的累積屋彪，同時還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來绒尊。
2：調(diào)理經(jīng)期
玫瑰花茶也可以調(diào)經(jīng)畜挥，是女士們的優(yōu)先之選。
蜂蜜泡水
1抗疲勞 緩解熬夜
蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需的能量婴谱。蜂蜜中的果糖蟹但、葡萄糖可以很快被身體吸收利用躯泰，改善血液的營養(yǎng)狀況。對經(jīng)常熬夜的朋友是很有幫助的矮湘。
2修復(fù)敏感肌膚
蜂蜜中含有一定的花粉粒斟冕，經(jīng)常喝的人就會對過敏恢復(fù)有不錯幫助。還可以提高皮膚免疫力缅阳，防止過敏的再次發(fā)生磕蛇。
3潤肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰十办、潤肺秀撇、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好向族。用法：雪梨一個呵燕，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次件相。
決明子泡水
1清肝明目
決明子中富含的元素再扭，具有明顯的清肝明目的作用∫勾＃可治療青盲泛范、目澀、白膜紊撕、眼赤痛等各種眼疾罢荡。
2潤腸通便
決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥对扶，大便秘結(jié)区赵，對痔瘡也有不錯的效果，有痔瘡的朋友可以去試試浪南。
3調(diào)節(jié)血壓
很多茶品都具有降血壓的作用笼才，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓络凿。
注：中藥代茶飲需要根據(jù)個人體質(zhì)進(jìn)行選用患整，建議遵醫(yī)囑選購。
