??這個季節(jié)最需要重視補充铺罢，并且是大劑量補充的
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①【鋅與欲食】
缺鋅會致導食欲下降，因為鋅參與唾液中“覺味素”的合成残炮。
鋅缺表現(xiàn)為：食欲差韭赘、偏食、挑食势就、食厭厭奶泉瞻、異食癖脉漏，比如啃指甲、咬鉛筆袖牙、吃紙等等侧巨。
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② 【鋅與高身】
鋅能夠促進骼骨細胞分裂、生長和再生鞭达，后鋅缺細胞分裂減慢司忱，充補的鈣也很容易流失，可導致童兒身材很小畴蹭，嚴重缺乏時坦仍，將會導致“癥儒侏”。
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③【鋅與免疫】
鋅主要與參免疫球蛋白的生成叨襟，病毒入進人體會后一個復制一個繁扎，鋅會阻止病毒的復制。夠足的鋅可以保證腺胸的發(fā)育糊闽，正常分化T淋巴細胞梳玫，才能死殺病毒。
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④【鋅與合愈】
經(jīng)常性口腔潰瘍墓怀，地圖舌汽纠、裂紋舌、鏡面舌傀履。種這情況也與缺鋅有關虱朵；后鋅缺新細胞生長慢，就會易容發(fā)生反復口腔潰瘍
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⑤【鋅與生育】
鋅在男性的生殖器官中也起了決定性的作用钓账，美國生醫(yī)臨床證實鋅補可以防治腺列前肥大和能功性衰退碴犬。鋅缺乏會使精子成活率降低，子精穿透力降低梆暮。所以備準要寶寶的男性一定不能缺鋅服协。
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⑥【鋅與智力】
鋅以可促進大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，腦部的酸核和蛋白質(zhì)合成需要鋅啦粹，寶寶會鋅缺引起合成障礙偿荷，接直營養(yǎng)神經(jīng)質(zhì)的放釋和傳遞，影響寶寶的智力唠椭、知認能力跳纳、及以遠期的記憶力
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⑦【鋅與視力】
鋅對力視的作用是接間的作用，這種間接的用作主要體現(xiàn)在對素生維A的動員上贪嫂，維生素A以可幫助內(nèi)眼感光素色的形成寺庄，是對眼睛常非有幫助的營養(yǎng)素
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⑧【鋅與治防腹瀉】
2006年世界衛(wèi)生組織公布了對鋅預防腹瀉的究研結(jié)果，這是鋅另外一個重要的作用，能夠緩解且并預防腹瀉斗塘。
其尤是春季赢织、夏季、秋季等常見瀉腹可以用鋅來解決問題馍盟。
