你所有的感受都是有道理的秉馏，不是憑空出現(xiàn)的耙旦，尤其是消極的感受。你一直以來那些消極的感受萝究，或者被別人難以接受免都，無處安放的感受其實就是來自家庭锉罐。
中國文化講究孝道，但我們同時也深受其害琴昆。你可以詢問下你自己身邊的朋友氓鄙，他的性格缺陷多半不是自己造成的。孝道的教條主義下业舍，我們的憤怒終會有個出口抖拦，流向另外一個人。這就是遷怒舷暮。一旦憤怒來臨态罪，我們的心理陰影就展現(xiàn)出來了，而且是以一種我們不可控的形式下面。于是家也成了愛和恨的傳遞通道复颈。
我們必須清楚的是親人之間的相互傷害是最容易讓人喪失希望的。
所有的父母都有不足之處沥割，這點我們必須清楚耗啦，要在自己的心里留出空隙。滿足所有的情感需求的父母是不存在的机杜，他們也是普通人帜讲，所以偶爾的怒氣爆發(fā)我們是可以理解的，但如果他的負面模式是持續(xù)存在的椒拗，始終支配著你似将，這就會對你造成傷害。
比如小時候常常挨打被獨自鎖在家蚀苛，遭遇性虐待或過度寵溺在验。但長大后表現(xiàn)的癥狀都很相似，那就是自尊心從小受到破壞堵未，覺得自己毫無價值不討人喜歡腋舌。自信心和價值感的缺失會影響我們的一生。
不要沉在傳統(tǒng)的孝道里渗蟹，要承認他們給你帶來的傷害侦厚。自己在受錯誤的逼迫下過早的成長起來，本應(yīng)該屬于你的童年生活被奪走了拙徽，你不應(yīng)該在自己不該承擔(dān)的責(zé)任上耗費太多的精力。要變得更愛自己诗宣，對自己負責(zé)膘怕。
父母對自己生活的不滿，以及遭受到遺棄的恐懼召庞，子女的獨立會讓他們覺得失去了什么岛心，時間一長来破，也就停不下來了。導(dǎo)致我們長大后對自己的身份認知有些模糊忘古，也很難使自己成為脫離父母存在的獨立個體徘禁。時常感到無力，搞不清楚自己的需求髓堪。當(dāng)然送朱，只有你做出改變，重新掌握自己對人生的控制權(quán)時干旁，你才能真正獨立驶沼。
父母錯誤的生活方式比如酗酒，也會對兒時的我們造成極大影響争群。如果你是酗酒者的子女回怜，如果不能改變父母，就改變自己换薄，自己的幸福沒必要仰仗父母玉雾，從擺脫他們的控制開始。
體罰虐待和語言型虐待轻要。受虐的孩子大多會變成虐待孩子的父母复旬，因為在成長過程中父母是唯一的榜樣。又或者他們不會給自己孩子設(shè)定更多的規(guī)則伦腐，不會強制執(zhí)行定下的規(guī)矩赢底，也就是對自己的孩子心軟了。也會給孩子造成很大的傷害柏蘑。但還是不能與身體虐待所造成的傷害相比幸冻。中國的父母都愛面子，因為自己小時候很沒面子咳焚。愛拿自己的孩子比較洽损，炫耀。在我們幼小的時候革半，父母就是我們的一切碑定，父母說我們“沒用”那我一定沒用。當(dāng)從別人嘴里聽到自己的負面評價又官，并讓這些評價進入到你的潛意識延刘，你就是在“內(nèi)化”它們，從你是到我是六敬，從而形成自卑碘赖。以后的生活工作可想而知。包括我自己就是這樣的情況。
性虐待普泡。我相信中國的孩子在童年遭受到性虐待的大部分都不會說出來播掷。我身邊就有這樣的案例。自責(zé)撼班、抑郁歧匈、性障礙、自殺傾向砰嘁，而他的家人看起來更健康件炉。然后真正明白真相的只有他們自己。
包括我自己也是個例子般码，我家從伯伯到叔叔家庭沒一個完整的妻率，不是離婚就是鬧離婚。這對我的影響就是我從不渴望婚姻板祝，我甚至覺得那就是我的地獄宫静。希望每個人都能從各自的陰影中走出來。
