突然發(fā)現(xiàn)每天能23點(diǎn)就睡好幸福呀钝诚！
不對(duì)自己做要求泉蝌，好像慢慢越容易接近設(shè)定的目標(biāo)昆庇。對(duì)于一個(gè)INPF型的投射者而言末贾，似乎比較適合的方式是腦子里想一下這個(gè)目標(biāo)，然后忘記它整吆，該干嘛干嘛去～更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)……之前做了那么多期早睡計(jì)劃未舟，越是有一個(gè)要早睡的硬目標(biāo)在那里，越覺(jué)得有壓力掂为，非必要但有壓力的事情又常常會(huì)被遺忘裕膀。最近就是很順?biāo)斓南掳唷⒊酝盹堄禄⑿菹⒁幌轮缈浮⑾词匀欢?3點(diǎn)一切就緒可以躺在床上看書(shū)或者直接睡覺(jué)欲诺。當(dāng)然也有作死的時(shí)候抄谐，比如突然想到一個(gè)物品或者有一個(gè)念頭想法，順著這個(gè)思路打開(kāi)APP開(kāi)始各種搜索扰法，以致于不知不覺(jué)變成了熬夜……
當(dāng)然了蛹含，在此我依然覺(jué)得是一個(gè)挺大的突破了，說(shuō)明自己的生物鐘已經(jīng)趨于在23點(diǎn)前完成一些列睡前行動(dòng)塞颁。在23點(diǎn)之際可以有選擇權(quán)決定是立刻睡覺(jué)還是再看看書(shū)或是玩一會(huì)兒～
由此延伸出一條發(fā)現(xiàn)自己的規(guī)律浦箱，即但凡有事是不著急但我覺(jué)得很重要“我一定要完成好”“我一定要做到100分”“我一定要……”類(lèi)似這樣的內(nèi)心措辭的時(shí)候，那么拖延和無(wú)意識(shí)回避就來(lái)了祠锣，因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己還不夠好酷窥。但事實(shí)大家都曉得的，任何成功的人做事都不是一開(kāi)始就100分伴网，而是先行動(dòng)起來(lái)蓬推，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢優(yōu)化，繼而越做越好澡腾，做成專(zhuān)家沸伏。
比如我今天早上就有這樣類(lèi)似的念頭，我想這個(gè)我要計(jì)劃3年內(nèi)动分，能夠把轉(zhuǎn)崗的事業(yè)做起來(lái)毅糟，做到我可以獨(dú)立經(jīng)營(yíng)，并且實(shí)現(xiàn)最終的職業(yè)自由的生活方式刺啦。然后我想到這里時(shí)留特，發(fā)現(xiàn)自己意氣滿滿，意識(shí)到自己又在一條把自己帶進(jìn)死胡同的路上，馬上停下來(lái)蜕青，切斷這條腦回路苟蹈，然后告訴自己：我就先把當(dāng)下我直覺(jué)中覺(jué)得可以行動(dòng)的事情先做起來(lái)，這些計(jì)劃目標(biāo)想想就可以忘記右核。
