能早睡覺(jué)是好幸福的事

突然發(fā)現(xiàn)每天能23點(diǎn)就睡好幸福呀钝诚!

不對(duì)自己做要求泉蝌,好像慢慢越容易接近設(shè)定的目標(biāo)昆庇。對(duì)于一個(gè)INPF型的投射者而言末贾,似乎比較適合的方式是腦子里想一下這個(gè)目標(biāo),然后忘記它整吆,該干嘛干嘛去~更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)……之前做了那么多期早睡計(jì)劃未舟,越是有一個(gè)要早睡的硬目標(biāo)在那里,越覺(jué)得有壓力掂为,非必要但有壓力的事情又常常會(huì)被遺忘裕膀。最近就是很順?biāo)斓南掳唷⒊酝盹堄禄⑿菹⒁幌轮缈浮⑾词匀欢?3點(diǎn)一切就緒可以躺在床上看書(shū)或者直接睡覺(jué)欲诺。當(dāng)然也有作死的時(shí)候抄谐,比如突然想到一個(gè)物品或者有一個(gè)念頭想法,順著這個(gè)思路打開(kāi)APP開(kāi)始各種搜索扰法,以致于不知不覺(jué)變成了熬夜……

當(dāng)然了蛹含,在此我依然覺(jué)得是一個(gè)挺大的突破了,說(shuō)明自己的生物鐘已經(jīng)趨于在23點(diǎn)前完成一些列睡前行動(dòng)塞颁。在23點(diǎn)之際可以有選擇權(quán)決定是立刻睡覺(jué)還是再看看書(shū)或是玩一會(huì)兒~

由此延伸出一條發(fā)現(xiàn)自己的規(guī)律浦箱,即但凡有事是不著急但我覺(jué)得很重要“我一定要完成好”“我一定要做到100分”“我一定要……”類(lèi)似這樣的內(nèi)心措辭的時(shí)候,那么拖延和無(wú)意識(shí)回避就來(lái)了祠锣,因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己還不夠好酷窥。但事實(shí)大家都曉得的,任何成功的人做事都不是一開(kāi)始就100分伴网,而是先行動(dòng)起來(lái)蓬推,一點(diǎn)點(diǎn)慢慢優(yōu)化,繼而越做越好澡腾,做成專(zhuān)家沸伏。

比如我今天早上就有這樣類(lèi)似的念頭,我想這個(gè)我要計(jì)劃3年內(nèi)动分,能夠把轉(zhuǎn)崗的事業(yè)做起來(lái)毅糟,做到我可以獨(dú)立經(jīng)營(yíng),并且實(shí)現(xiàn)最終的職業(yè)自由的生活方式刺啦。然后我想到這里時(shí)留特,發(fā)現(xiàn)自己意氣滿滿,意識(shí)到自己又在一條把自己帶進(jìn)死胡同的路上,馬上停下來(lái)蜕青,切斷這條腦回路苟蹈,然后告訴自己:我就先把當(dāng)下我直覺(jué)中覺(jué)得可以行動(dòng)的事情先做起來(lái),這些計(jì)劃目標(biāo)想想就可以忘記右核。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末慧脱,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子贺喝,更是在濱河造成了極大的恐慌菱鸥,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件躏鱼,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異氮采,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)染苛,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)鹊漠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人茶行,你說(shuō)我怎么就攤上這事躯概。” “怎么了畔师?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵娶靡,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我看锉,道長(zhǎng)姿锭,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任度陆,我火速辦了婚禮艾凯,結(jié)果婚禮上献幔,老公的妹妹穿的比我還像新娘懂傀。我一直安慰自己,他們只是感情好蜡感,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布蹬蚁。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般郑兴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪犀斋。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天情连,我揣著相機(jī)與錄音叽粹,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛虫几,可吹牛的內(nèi)容都是我干的锤灿。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼辆脸,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼但校!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起啡氢,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤状囱,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后倘是,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體亭枷,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年搀崭,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了奶栖。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡门坷,死狀恐怖宣鄙,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情默蚌,我是刑警寧澤冻晤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站绸吸,受9級(jí)特大地震影響鼻弧,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜锦茁,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一攘轩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧码俩,春花似錦度帮、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至瓣履,卻和暖如春率翅,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背袖迎。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工冕臭, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留腺晾,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓辜贵,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像丘喻,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子念颈,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容