1故黑、可以相信愛(ài)情，但不要隨意付出真心盏浇。
一段好的感情是你能大膽做自己，如果需要你跪舔才能得來(lái)的感情，趁早放手衙解。
因?yàn)樗谢蔚臇|西都不會(huì)太長(zhǎng)久。高質(zhì)量的單身遠(yuǎn)比消耗你的感情好太多焰枢，先努力成為理想的自己丢郊，有足夠的面包后盔沫，再考慮愛(ài)情。
2枫匾、放假休息別太宅架诞，走出門讓自己忙起來(lái)。
打球干茉、跳舞谴忧、玩音樂(lè)，喜歡什么就去做什么角虫，每多一個(gè)興趣愛(ài)好沾谓，你的煩惱就減少30%。
3戳鹅、可以心思細(xì)膩均驶，但不要太敏感。
ta昨天沒(méi)回我消息枫虏，是不是嫌我煩妇穴？朋友今天沒(méi)喊我出去玩，是不是在孤立我隶债？父母經(jīng)常陰陽(yáng)怪氣地和我說(shuō)話腾它，是不是嫌我成績(jī)差？
想太多死讹，只會(huì)讓自己每天像踩在刀尖上一樣瞒滴。所以時(shí)刻提醒自己，管他呢赞警，別人愛(ài)怎么想就怎么想妓忍，不那么在意別人的看法，才能讓自己走得更輕松愧旦，活得更開心世剖。
4、遠(yuǎn)離同質(zhì)化圈子忘瓦，多接觸不同的人搁廓。
如果你把交際圈僅限于百米范圍內(nèi)，那么你的道路只會(huì)越走越窄耕皮。
多嘗試去了解不同的圈子境蜕，多與不同的人打交道，能不斷完善你看人識(shí)人的技能凌停，也能讓你更加了解自己粱年。
5、做好人可以罚拟，但千萬(wàn)別做“濫好人”台诗。
有能力時(shí)幫助別人是加分項(xiàng)完箩，需要犧牲個(gè)人時(shí)間來(lái)?yè)Q取別人好感的忙是減分項(xiàng)。幫一次別人會(huì)感激拉队，幫多了別人會(huì)把它當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)弊知。
做個(gè)有原則的好人，別人才會(huì)敬而畏之粱快。
6秩彤、3個(gè)習(xí)慣來(lái)戒掉你的糾結(jié)癥。
考慮要不要吃東西時(shí)事哭，別吃漫雷；
考慮要不要在做一件事情時(shí)，去做鳍咱；
考慮要不要說(shuō)出那句話時(shí)降盹，閉嘴別說(shuō)。
這3個(gè)好習(xí)慣谤辜，可以輕松解決你的肥胖蓄坏、拖延癥、低情商每辟，絕對(duì)屢試不爽剑辫。
7干旧、學(xué)會(huì)清空自己的負(fù)面情緒渠欺。
再成熟的人，也會(huì)有悲觀椎眯、絕望挠将、暴躁、嫉妒等各種情緒的時(shí)候编整，不同的是舔稀，他們不會(huì)被情緒支配，而是學(xué)會(huì)了閉嘴掌测。
生氣時(shí)深呼吸1分鐘内贮，低落時(shí)安慰自己，好好吃飯汞斧，好好睡覺(jué)夜郁。
8、與自己和解粘勒。
永遠(yuǎn)別往后看竞端，別用過(guò)去的失敗去否定自己。接受自己的普通和不完美庙睡，做自己擅長(zhǎng)且開心的事事富，只要你不停下來(lái)技俐，注定可以走得很遠(yuǎn)。
9统台、降低對(duì)他人的期待雕擂，培養(yǎng)自己的鈍感力。
過(guò)高的期望贱勃，會(huì)讓人產(chǎn)生很多敏感的情緒捂刺。降低對(duì)朋友和家人的期待，拉長(zhǎng)對(duì)負(fù)面情緒的反射弧募寨，生活瞬間就會(huì)輕松很多族展。
10、永遠(yuǎn)不要停止投資大腦拔鹰。
很多人之所以焦慮仪缸，就是因?yàn)?b>想得太多，做得太少列肢。
把八小時(shí)之外的空閑時(shí)間拿去讀書和寫作恰画，即使你每天就看一頁(yè)書，每天就寫一句話瓷马，只要堅(jiān)持下去拴还，你的能力和機(jī)會(huì)，就會(huì)像滾雪球一樣越滾越大欧聘。
11片林、不要拒絕那些讓你害怕的事。
越是讓你逃避怀骤、痛苦的事费封，就越能逼你成長(zhǎng)。上坡路本來(lái)就費(fèi)力還難走蒋伦，咬著牙登上山頂后弓摘，拍拍手輕松地說(shuō)：也不過(guò)如此。
12痕届、25歲以后韧献，你就要知道努力的意義，不止是自己研叫，還有家人锤窑。
父母生病考慮到你的經(jīng)濟(jì)壓力，不敢告訴你蓝撇；談了很久的戀愛(ài)想要結(jié)婚果复，卻沒(méi)車沒(méi)房沒(méi)存款……
歲月靜好，不是有人在替你負(fù)重前行渤昌，而是你忽略了對(duì)家人的責(zé)任和愛(ài)虽抄。別讓自己太安逸走搁，為家人多努力一點(diǎn)。你多走一步迈窟，他們就少辛苦一些私植。
13、沒(méi)有非黑即白的事车酣，也沒(méi)有非敵即友的人曲稼，所以不要輕易去劃分好與壞。人性的復(fù)雜程度湖员，遠(yuǎn)沒(méi)有三言兩語(yǔ)就能夠說(shuō)清楚的贫悄。
接受多人多面對(duì)，接受社會(huì)的復(fù)雜娘摔，明白了這點(diǎn)窄坦，你會(huì)輕松很多。
14凳寺、世界上沒(méi)有完全相同的兩片葉子鸭津，也沒(méi)有完全可以理解你的人。
有人無(wú)辣不歡肠缨，有人滴酒不沾逆趋，有人喜歡早睡，有人喜歡熬夜晒奕，就連這些簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣每個(gè)人都不同闻书，又怎么會(huì)有真正感同身受的理解。
學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)吴汪，難過(guò)了就多看書惠窄，多運(yùn)動(dòng)蒸眠。健康的體魄和強(qiáng)大的內(nèi)心漾橙，絕對(duì)會(huì)增加你的人格魅力，為你吸引來(lái)更多志同道合的人楞卡。
15霜运、你是誰(shuí)，遠(yuǎn)比你有多少朋友來(lái)的重要蒋腮。
刻意追求得來(lái)的人脈毫無(wú)意義淘捡，重要的是先讓自己成為人脈。當(dāng)你能提供很大的價(jià)值時(shí)池摧，別人才愿意跟你建立人脈關(guān)系焦除。
所以提升自己的實(shí)力，實(shí)現(xiàn)資源平等作彤，不再把巴結(jié)作為社交的出發(fā)點(diǎn)膘魄，這樣你的成長(zhǎng)速度絕對(duì)能超過(guò)95%的同齡人乌逐。
16、永遠(yuǎn)不要為了感情创葡，就放棄自己的事業(yè)浙踢，尤其是女生。如果沒(méi)有自己穩(wěn)定的收入來(lái)源灿渴，那么婚后極有可能被老公的臭襪子洛波、孩子的尿不濕、婆婆的諷刺等淹沒(méi)在這些雞毛蒜皮的瑣碎中骚露。
17蹬挤、專注于做好1件事。
每個(gè)人的精力都是有限的棘幸，認(rèn)定你想做的事闻伶，用足夠的時(shí)間蓄力，堅(jiān)持下去你就會(huì)發(fā)現(xiàn)够话，勻速前進(jìn)比變速超車蓝翰，開的更穩(wěn)、跑的更遠(yuǎn)女嘲，也更省力畜份。
18、大多數(shù)人的痛苦欣尼，90%都是自己強(qiáng)加給自己的爆雹。
還沒(méi)嘗試就擔(dān)心失敗，還沒(méi)付出就考慮代價(jià)愕鼓，還沒(méi)開始就想著放棄钙态。人生中的很多痛苦不過(guò)是自己想象出來(lái)的。
想菇晃，全是問(wèn)題册倒，做，才能得出答案磺送。
19驻子、劃清界限，對(duì)于無(wú)理的要求估灿，果斷拒絕崇呵。
生活中80%的麻煩，來(lái)源于答應(yīng)的太快馅袁，拒絕的太慢域慷。
同事的無(wú)理請(qǐng)求，朋友的過(guò)分拜托，親戚的越界要求犹褒，對(duì)于這些兄纺，一開始就要果斷拒絕，一味地答應(yīng)下來(lái)化漆，除了給自己添堵以外估脆，還會(huì)浪費(fèi)掉自己大量的時(shí)間和精力，最終得不償失座云。
20疙赠、與人相處，要始終保持一定的界限感朦拖。
每個(gè)人都有不想傾訴的秘密圃阳、獨(dú)處的時(shí)間，以及自我對(duì)話的時(shí)刻璧帝。那些看起來(lái)再無(wú)所謂的人捍岳，也都有自己不可觸碰的底線。
恰到好處的距離比肆無(wú)忌憚的靠近睬隶，能讓他人更自在锣夹，也更愿意和你交心。
21苏潜、不要活在羨慕中银萍，抱怨解決不了任何現(xiàn)狀。
喜歡抱怨的人總認(rèn)為只有自己不順恤左，永遠(yuǎn)只會(huì)盯著那些未解決的問(wèn)題贴唇、傾瀉不完的煩惱、逃不掉的郁悶飞袋，最后只會(huì)怒吼只有我運(yùn)氣不好戳气。
積極樂(lè)觀的人不會(huì)這些無(wú)意義的發(fā)泄，而是選擇厚積薄發(fā)巧鸭，默默努力瓶您，砥礪前行，最終成為別人眼中「運(yùn)氣好」的人蹄皱。
22览闰、再牛逼的人，精力也是有限的巷折。
作為一個(gè)正常人，一定是有身體狀態(tài)和情緒的動(dòng)態(tài)變化的崖咨，不可能像流水線上的機(jī)器一樣生活锻拘。
所以如果你的計(jì)劃，被突如其來(lái)的事情所打亂，千萬(wàn)不要急著否定自己署拟，覺(jué)得自己前期的自律都白費(fèi)了婉宰，不停地自責(zé)。
你要告訴自己推穷，這是很正常心包。臨時(shí)變動(dòng)的計(jì)劃不會(huì)毀掉你，但長(zhǎng)期的自責(zé)會(huì)讓你掉入情緒的漩渦而無(wú)法自拔馒铃。
23蟹腾、過(guò)去的事情可以不忘記，但一定要放下区宇。
24娃殖、學(xué)會(huì)收集心情碎片。
把好心情記錄在手機(jī)備忘錄里议谷。比如炉爆，快樂(lè)的趣事、搞笑的瞬間卧晓、治愈的音樂(lè)芬首、美妙的文字……這些能給予你能量的東西都值得記錄下來(lái)。
當(dāng)哪天心情不好的時(shí)候逼裆，看看這些文字衩辟，瞬間治愈。
25波附、再有用的道理艺晴，如果不去做，你就還會(huì)繼續(xù)焦慮掸屡。
終身學(xué)習(xí)封寞，終身實(shí)踐，一直是公開透明的成功秘訣仅财，但往往很多人會(huì)知易行難狈究。看到這里的你盏求，肯定是個(gè)很棒的人抖锥，但有個(gè)殘酷的事實(shí)，如果你現(xiàn)在不去改變碎罚，那就永遠(yuǎn)不會(huì)開始磅废。
