很偶然地看到了關(guān)于這本書(shū)的推薦舔糖，所以我去看了看。頭頂著“男神”“超極演說(shuō)家”“奇葩說(shuō)”“暖男”的光環(huán)莺匠，無(wú)疑是本書(shū)最開(kāi)始會(huì)吸引讀者的金吗，其實(shí)很像我之前看到的一本書(shū)《你只是看起來(lái)很努力》。無(wú)論它是怎樣一本書(shū)趣竣，能夠給我營(yíng)養(yǎng)的就不錯(cuò)了摇庙，只是營(yíng)養(yǎng)的高低之分而已。
亞里士多德說(shuō)：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為所鑄造的遥缕，因而優(yōu)秀不是一種行為卫袒，而是一種習(xí)慣〉ハ唬”
1.拒絕不必要的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用
我們每天習(xí)慣的是什么夕凝？我并不是說(shuō)不能玩，我只是說(shuō)大多數(shù)人把手機(jī)的利用不太適宜户秤，甚至引發(fā)了手機(jī)依賴(lài)癥迹冤。
因此，有段子寫(xiě)道：“天將降大任于斯人也虎忌，必先卸其QQ泡徙，刪其微信，封其微博膜蠢；收其電腦堪藐，奪其手機(jī)，摔其iPad挑围；斷其Wi-Fi礁竞，剪其網(wǎng)線，使其百無(wú)聊賴(lài)杉辙。然后靜坐模捂、喝茶、思過(guò)蜘矢、鍛煉狂男、讀書(shū)、彈琴品腹、練字岖食、明智、開(kāi)悟舞吭、精進(jìn)泡垃，而后必成大器也析珊。”
日本雜物管理咨詢(xún)師山下英子的書(shū)蔑穴，她說(shuō)的“斷舍離”這種生活態(tài)度：
斷=不買(mǎi)忠寻、不收取不需要的東西
舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西
離=舍棄對(duì)物質(zhì)的迷戀，讓自己身處寬敞舒適存和、自由自在的空間
2.金幣時(shí)間管理法
我們每天有很多時(shí)間都在浪費(fèi)锡溯，我們都希望把時(shí)間利用起來(lái)，所以艾力提出了用34枚金幣時(shí)間管理法哑姚，時(shí)間就能像賬單一樣被記得很清楚祭饭。
原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)叙量，17個(gè)醒著的小時(shí)倡蝙，按半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份绞佩，就有了34枚金幣寺鸥。
把時(shí)間分為五類(lèi)，這五類(lèi)可以概括生活里所有的事品山。
第一類(lèi)是盡情娛樂(lè)時(shí)間胆建，就是高效地玩，無(wú)負(fù)罪感地玩肘交，用藍(lán)色來(lái)標(biāo)記笆载。記錄這類(lèi)時(shí)間最大的意義就是告訴自己，你每天也可以有不少時(shí)間活得很開(kāi)心的涯呻。
第二類(lèi)是休息時(shí)間凉驻，這些時(shí)間都被我標(biāo)成綠色，一眼看到這些綠色時(shí)間复罐，就知道今天為自己積攢了足夠的能量涝登。
第三類(lèi)是強(qiáng)迫工作的時(shí)間，用橙色標(biāo)記效诅。很簡(jiǎn)單胀滚，如果這個(gè)工作我不想去做，但人又必須到場(chǎng)乱投，我就會(huì)在腦子里想些計(jì)劃咽笼，做些其他的思考。這段時(shí)間就巧妙地轉(zhuǎn)化為高效工作的時(shí)間了篡腌。
第四類(lèi)是高效工作時(shí)間了褐荷，包括高效地工作勾效、看書(shū)嘹悼、學(xué)習(xí)叛甫，任何能產(chǎn)生價(jià)值的時(shí)間都標(biāo)記在這里，用黃色來(lái)表示杨伙。
第五類(lèi)是拖延的時(shí)間其监，做些沒(méi)意義的事，用紅色表示限匣，任何你認(rèn)為沒(méi)有意義的工作抖苦，都標(biāo)記為拖延的時(shí)間。
時(shí)間記錄會(huì)幫助我檢視自己的人生米死。蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“不經(jīng)過(guò)檢視的人生是不值得活的锌历。”一個(gè)人應(yīng)該知道自己做了些什么峦筒，應(yīng)該了解自己究西，這些都可以從時(shí)間記錄開(kāi)始。它也會(huì)給你極大的成就感物喷，從而提高自控力卤材。
3.Work hard，play hard
人們常說(shuō)“Work hard峦失，play hard”扇丛。努力工作，盡情娛樂(lè)尉辑。而在我看來(lái)帆精，人生應(yīng)該是“Work hard，play harder隧魄，so that you can work even harder”实幕。踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，痛痛快快地玩堤器。
4.不同的交換
俞敏洪老師曾經(jīng)講過(guò)這樣一個(gè)故事：
你有6個(gè)蘋(píng)果昆庇，你留下1個(gè)，把另外5個(gè)給別人吃闸溃。當(dāng)你給別人吃的時(shí)候整吆，你并不知道別人能還給你什么，但是你一定要給辉川。因?yàn)閯e人吃了你的那個(gè)蘋(píng)果以后表蝙，當(dāng)他有了橘子，一定會(huì)給你1個(gè)乓旗，因?yàn)樗浀媚阍?jīng)給過(guò)他1個(gè)蘋(píng)果府蛇。最后，你得到的水果總量可能不會(huì)增加屿愚，還是6個(gè)水果汇跨，但是你的生命的豐富性會(huì)成倍增加务荆，你看到了6種不同顏色的水果，吃到了6種不同的味道穷遂，更重要的是你學(xué)會(huì)了在6個(gè)人之間進(jìn)行人與人最重要的精神函匕、思想、物質(zhì)的交換蚪黑。
可能在提出高效利用時(shí)間后盅惜，會(huì)讓你專(zhuān)注，但是也會(huì)讓你忽視了周?chē)娜宋锖铜h(huán)境忌穿，所以講了一個(gè)故事抒寂，我們?cè)诶煤脮r(shí)間時(shí)，也需要接觸周?chē)咏＃米约核鶎W(xué)來(lái)交流蓬推，交換別人的時(shí)間與成果。
我們記錄我們的時(shí)間澡腾，在于我們?cè)诜此挤蟹麓卫冒褧r(shí)間更好。世界上很多事情都不公平动分，但是時(shí)間對(duì)于每個(gè)人是公平的毅糟，無(wú)論貧窮富貴，每個(gè)人都是每天24小時(shí)澜公，關(guān)于在于你對(duì)時(shí)間的利用姆另。
