? ? ? 早餐：牛奶燕麥，牛奶155ml傅寡、燕麥20g放妈、紫甘藍(lán)32g、黃瓜32g荐操、奇異果38g芜抒、番茄41g，松子2g榛子3g托启、雞蛋一個宅倒。蛋還在煮。
? 總計 258Kcal
? ? ? 加餐：奇異果54g
? ? 計 33Kcal
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? ? ? 午餐：綠豆面屯耸，綠豆面50g拐迁、蝦仁38g、西蘭花41g疗绣、金針菇36g线召。
? 總計 255Kcal
? ? ? 加餐：薯片餅干牛奶
? ? 計 熱量未知
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? ? ? 晚餐：菌菇三鮮蒸餃、黃瓜多矮、蘋果缓淹。
? 總計 熱量未知
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