初次接觸元認(rèn)知能力這個(gè)詞是在喜馬拉雅生巡，當(dāng)時(shí)，苦于學(xué)習(xí)寫作技巧摹迷，但不想看書疟赊，于是購(gòu)買了大錘老師的《大錘教你新媒體讀書筆記》的寫作音頻，在音頻里大錘老師著重講了元認(rèn)知能力峡碉。那是我第一次見到這個(gè)詞近哟。如果用一個(gè)詞語(yǔ)形容初見的感覺，我想大概是：陌生鲫寄。
在閱讀李笑來(lái)老師《通往財(cái)富自由之路》概念9:元認(rèn)知能力后對(duì)元認(rèn)知能力有了更深一步的了解吉执，那種相見恨晚的感覺撲面而來(lái)。
我是個(gè)不善于思考的人地来。如果單從元認(rèn)知能力這5個(gè)字來(lái)看戳玫，我根本不知道元認(rèn)知能力是什么？我想在這樣迷茫的情況下未斑，縱使我想破腦袋也想不出個(gè)所以然呢咕宿？那元認(rèn)知能力到底是什么呢？
一蜡秽、元認(rèn)知能力是什么府阀？
元認(rèn)知能力是弗拉維爾(Flevell)于1976年在其《認(rèn)知發(fā)展》一書中明確提出的概念，它的實(shí)質(zhì)是對(duì)認(rèn)知認(rèn)知芽突。
隨著人們對(duì)元認(rèn)知概念的深入研究试浙，不同的看法毛毛浮出水面
就目前，我接觸到的老師中寞蚌，重點(diǎn)講元認(rèn)知能力就有大錘老師和李笑來(lái)老師田巴。
大錘老師在寫作音頻里力细，對(duì)元認(rèn)知能力是這樣闡述的：
元認(rèn)知：認(rèn)知的認(rèn)知，過(guò)濾知識(shí)的漏斗固额，它包括三個(gè)方面：元知識(shí)、元體驗(yàn)煞聪、元認(rèn)知監(jiān)控斗躏。
李笑來(lái)老師眼里的元認(rèn)知是這樣的：
元認(rèn)知：
1.對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解，
2.一個(gè)人的財(cái)富創(chuàng)造能力最終也只與元認(rèn)知能力有關(guān)——其他的都是附屬因素昔脯。
3.元認(rèn)知能力并不是天生的啄糙，它是一種可以刻意練習(xí)的能力。
不同領(lǐng)域的作者對(duì)元認(rèn)知的認(rèn)識(shí)有所不同云稚，但萬(wàn)變不離其宗隧饼，通過(guò)兩位老師對(duì)元認(rèn)知的看法，可以看出相同之處：認(rèn)知與理解静陈，刻意練習(xí)燕雁。
二、怎么加強(qiáng)元認(rèn)知能力鲸拥？
（一）認(rèn)知與理解
通俗點(diǎn)講拐格，一件事深入剖析之后的結(jié)果就是認(rèn)知與理解，而這個(gè)深入剖析的過(guò)程少不了多問(wèn)幾個(gè)為什么刑赶。
舉個(gè)例子捏浊，身為一90后，在小孩眼里可以被稱為"老阿姨"撞叨，在爸媽及各長(zhǎng)輩眼里金踪，絕對(duì)是一個(gè)"老姑娘"了，可在一些地方牵敷，90后永遠(yuǎn)覺得自己還很年輕胡岔。知道是什么地方嗎？大城市呀劣领。不管是北上廣深姐军，還是其他二、三線城市尖淘，但凡離開了家鄉(xiāng)奕锌，沒(méi)有了他人"關(guān)心"的嘮叨話，90后的我們永遠(yuǎn)覺得自己是個(gè)小年輕村生，只怪大城市的包容心好惊暴，結(jié)婚啥的往后排，先過(guò)好了自己的生活再談趁桃，急壞了一大堆老父親辽话、老母親肄鸽。爸媽動(dòng)之以情，曉之以理的催婚油啤，催婚典徘，而我則是各種理由的搪塞，爸媽說(shuō)我沒(méi)有將心比心的為他倆考慮益咬，我說(shuō)他們沒(méi)有將心比心的為我考慮逮诲，人無(wú)完人，將心比心哪有那么容易幽告，爸媽搞不懂我想什么梅鹦，我搞不懂他們想什么，亦或是爸媽和我都沒(méi)搞懂催婚冗锁、搪塞的目的是什么齐唆，畢竟這里頭牽扯了眾多因素，如思考方式冻河、思考過(guò)程等等箍邮，少了這些，自然達(dá)不到認(rèn)知與理解的境界叨叙。
（二）刻意練習(xí)
元認(rèn)知能力不認(rèn)識(shí)天生就有的媒殉，而是刻意練習(xí)出來(lái)的。你與月入20個(gè)億的人的差距就在于：你元認(rèn)知能力弱摔敛，卻不知道可以刻意練習(xí)廷蓉，扶搖直上。
比如：不出局马昙。在沒(méi)加入不出局007er之前桃犬，我們也許都還在擔(dān)心自己寫的不夠好怕丟臉故而遲遲不肯動(dòng)筆，可加入007之后行楞，七天一篇文章攒暇，大伙一起寫作，從不敢寫到出口成章子房，多寫就是刻意練習(xí)修來(lái)的寫作技巧形用。元認(rèn)知能力也一樣，剛開始接觸证杭，也許不明白田度，沒(méi)關(guān)系，多讀書解愤，從他人的眼里學(xué)習(xí)元認(rèn)知镇饺，再通過(guò)思考分析，融會(huì)貫通送讲，加強(qiáng)元認(rèn)知能力奸笤，改變自我惋啃。
