? ? 隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快奇钞，個人如何提高幸福感便成為人們經(jīng)常探討的話題。也就是在既定的社會條件和經(jīng)濟條件下，個人如何提高幸福感如何實現(xiàn)幸福幸福在哪里這沒有確定的答案，也正是因為沒有唯一的答案揣钦，才有機會讓我們?nèi)ハ胂笕绾尾拍芴岣咝腋Ｖ笖?shù)，如何實現(xiàn)人生的幸福并找到幸福漠酿。
我們通常把幸福定義為是透過和弱者比較而實現(xiàn)對自己的生存狀態(tài)的滿足冯凹。這種比較會造成兩種心理結果，要么幸災樂禍炒嘲、要么同情弱者宇姚，無論哪個結果，都可能讓你覺得是幸福的夫凸。但究竟如何才能夠?qū)崿F(xiàn)真正的幸福呢用心地應對世界浑劳，持續(xù)理性平和的心態(tài)，不仇富夭拌，不欺貧魔熏，科學地認識物質(zhì)財富與幸福的關系，這才是對幸福的正確態(tài)度鸽扁。幸福其實在很大程度上取決于個人對于幸福的理解蒜绽，我想還是就應像泰勒本-沙哈爾博士說的那樣，快樂學習桶现、開心工作和美滿婚姻是實現(xiàn)幸福的基礎與根本躲雅。
幸福并不取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選取用什么樣的視角去看待生活骡和。有些人無論生活相赁、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素能夠改變內(nèi)在體驗慰于。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對“有錢就就應開心”的壓力钮科，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富婆赠。而我們透過學習跺嗽，去追求快樂且有好處的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和好處页藻，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們能夠把學習轉變成一種迷人植兰、完美的旅程份帐，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
? ? 快樂工作楣导，是實現(xiàn)幸福的因素之一废境，在必須程度上辛勤工作卻成為一個懲罰的標志。《圣經(jīng)》中的亞當和夏娃是典型的快樂生活噩凹，沒有工作也沒有對未來的打算巴元，當他們偷吃禁果被趕出了伊甸園，他們和子子孫孫都務必辛勤工作驮宴，工作被當作一種懲罰逮刨。我們經(jīng)常把一個完美快樂的地形容成是沒有困難、沒有工作的地方堵泽，但其實在地球上我們務必有工作才能快樂修己。我們就應把工作當成一種使命，如果你只是把工作當成一種任務或賺錢的手段迎罗，而不是期盼在其中有自我實現(xiàn)睬愤，這種狀況下每一天所期盼的除了薪水之外就是假期了，更談不上快樂與好處纹安。對把工作當成使命的人來說尤辱，他們對工作充滿熱情，在工作中達成自我實現(xiàn)厢岂，工作對他們來說是一種恩典光督，而不是打工。我們能從“我能夠做什么”轉變?yōu)椤拔蚁胱鍪裁词裁茨芙o我?guī)砜鞓泛秃锰帯钡脑掃湫Γ俏覀兊倪x取是以幸福為衡量標準得可帽，我們離快樂和幸福也就更近一步了。
泰勒本-沙哈爾博士說一個美滿婚姻的第一要素并不是去找一個所謂“適宜的人”窗怒，而是一個你用心培養(yǎng)的親密關系映跟。因為即使你和一個適宜的人在一齊，但是在長久的狀況下扬虚，你依然可能變得不開心努隙，因為你還有對伴侶、孩子或是婚姻的職責感辜昵，讓你慢慢覺得不快樂荸镊、不幸福。不管怎樣樣堪置，正如集團公司王成立培訓時所言躬存，我們要學會感恩，表達愛舀锨，加固愛岭洲。表達對生活、對工作的愛坎匿，表達對家人和孩子的愛盾剩，表達對你有任何幫忙的朋友的愛雷激。讓愛持久，讓愛成長告私，讓愛釋放所有能量屎暇，那么感情中的快樂和好處自然成為你的幸福。
