會議時間：2017.10.13? ? 6:00-7:10
會議地點：云之家G173 1組
主持人：秀秀
時間大臣：杜鵑
組長：袁怡秀
記錄大臣：安安
主要議題：
一廊酣，上周踐行情況
二迈勋，小確幸
三溶浴，問題分享及解答
四，下周會議角色人員選定
參會人員：
安志霞苹支，袁怡秀膝蜈，杜鵑储狭，胡欣艷，杜娜释移，李曉曉
第一個安志霞分享內(nèi)容：
90天目標(biāo)10.9-10.13踐行情況
1.斷舍離
拿出4個番茄鐘整理了辦公室文件柜叭披，每周整理一個地方，雖然已經(jīng)做到玩讳，需要拿的東西可以秒找涩蜘，但是特別零碎的不清楚是不是應(yīng)該也寫在標(biāo)簽里
2.古箏練習(xí)
古箏練習(xí)早上有時候是半小時或40分鐘，晚上有時候會再練習(xí)一會熏纯，十一外出沒練同诫，手生，需要多拿出一點時間復(fù)習(xí)一下之前的內(nèi)容
3.臉部排毒
已經(jīng)進(jìn)行到第二個月啦樟澜，每天固定時間涂藥误窖，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣叮盘，11號只涂了2次，應(yīng)該每天5次贩猎，繼續(xù)加油
存在的問題：
1.天亮的晚熊户，早起的時間從4:55左右調(diào)到5:20左右.
2.OF用的還是不熟悉，收集不到位吭服，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有突然想起來的事情嚷堡，然后再放進(jìn)去
3.清單用的斷斷續(xù)續(xù)，需要堅持
小確幸：
1.回來整理了文件柜艇棕，看著舒心多啦蝌戒，辦公室不那么亂，總是能讓我可以安心工作的感覺沼琉，繼續(xù)完善北苟。
2.用心去跟大家溝通，不評判打瘪，不指責(zé)友鼻，在員工有壓力時，下班后聊過一次闺骚，彼此都有了更多能量彩扔。
第二個杜鵑分享內(nèi)容：
易效能第五周檢視
2017年10月7日—10月12日。
90天目標(biāo)踐行情況：
1僻爽、 馬甲線練習(xí)
本周跑步2次虫碉、keep馬甲線練習(xí)2次、keep腹肌訓(xùn)練2次胸梆。
第四周結(jié)束后敦捧，感覺一個月已經(jīng)結(jié)束了，沒有什么成績碰镜，緊張感倍增兢卵。除了訓(xùn)練以外增加了飲食調(diào)整，制作了每日食譜绪颖，保證均衡飲食的同時济蝉，控制食量。
2菠发、 英語學(xué)習(xí)
還是停留在聽的階段王滤，基本能保證30分鐘，本周通過欣艷的指導(dǎo)和分享滓鸠，有了信心雁乡。爭取下周開始聽的同時拿出一個番茄鐘的時間對照教材鞏固學(xué)習(xí)。
3糜俗、7點后斷網(wǎng)
? 基本能實現(xiàn)
小確幸
1踱稍、 本周是艾涂圖新店開業(yè)的關(guān)鍵階段曲饱，前期工作基本完畢，時間節(jié)點均按照日歷中完成珠月。
2扩淀、 這周阿姨沒有回來，我同時需要接送孩子啤挎，收拾做飯驻谆，這些技能還都在。
3庆聘、 簡書上完成了從開始跑步到現(xiàn)在的記錄胜臊。
4、在與孩子相處中伙判，深刻理解挑戰(zhàn)也是機(jī)會象对。依依回家寫作業(yè)浪費時間，彈鋼琴不專心宴抚，耽誤了睡前游戲和故事時間勒魔，因此大哭不止。心平氣和后我們簡單溝通一起想辦法菇曲，這幾天越來越自覺了冠绢。
第三個胡欣艷分享內(nèi)容：
本周處于假期和回歸正常生活的交替，做了回顧檢視同時繼續(xù)步入正軌羊娃。
1唐全、每天Keep增肌拉伸方面的健身15分鐘
恢復(fù)跑步3次埃跷，Keep鍛煉6次蕊玷，游泳1次
2、提前到達(dá)不遲到 有1次遲到
3弥雹、每天斷網(wǎng)一小時陪伴孩子
留給孩子的陪伴時間需要固定垃帅，而不應(yīng)該是隨意的彈性，有時晚上似乎各種雜事剪勿，少了整塊的陪伴贸诚，用睡前的聊天和聯(lián)結(jié)來彌補(bǔ)了一下，有了類似這樣精心的時刻厕吉，孩子們也能夠感受得到酱固。配合閱讀《正面管教》，在和孩子相處的模式上有所改善头朱。本周和孩子一起完成了《餐桌清單》和《電子產(chǎn)品清單》运悲，踐行使用效果還不錯。
本周完成了2周的周檢視和月檢視项钮，第一次做月檢視也占用了比較多的時間來回顧和整理資料班眯。感覺上好像一天的效率并不太高希停，每件事情的銜接也就是開啟下一件事情的時候會不夠緊密。有一些計劃要做的事情還沒有做起來署隘。節(jié)后Omnifocous記錄不夠勤宠能，有一些事情被遺忘，會制造麻煩和愧疚磁餐，需要勤記錄并全面用起來违崇。平時事情的效率不夠高，只是保持了一些習(xí)慣崖媚，如閱讀亦歉、英語學(xué)習(xí)、跑步和鍛煉畅哑。
下一步要提高時效性肴楷，真正做到高效率慢生活。
第四個袁怡秀分享內(nèi)容：
第五周周檢視?
20171006~20171012踐行總結(jié)
90天目標(biāo)檢視
1. 本周沒有進(jìn)行戶外跑步荠呐，去了健身房赛蔫，上了瑜伽課，在跑步機(jī)上做了慢跑和快走30分鐘泥张。
2. 《追風(fēng)箏的人》閱讀近半呵恢，計劃本周讀完。
3. 故事會在正常進(jìn)展中媚创，現(xiàn)在計劃是每兩周一次渗钉，固定時間固定地點。
反思
喜馬拉雅的錄制計劃每周四次钞钙，但還沒有行成習(xí)慣鳄橘，希望能盡快規(guī)律化。
這周的事情比較多芒炼，每天排的特別滿瘫怜，很多時候沒有完成，所以造成了焦慮本刽，要盡快調(diào)整鲸湃，一次只做一件事情，提高效率子寓。
本周小確幸：
1 和小組的幾位伙伴建了一個英語學(xué)習(xí)群暗挑，很開心有這樣一個氛圍可以督促自己把英語學(xué)習(xí)系統(tǒng)化。
2 大V店“親子閱讀季”活動斜友，自己有幸參與炸裆，并做了一組圖書漂流的站長，預(yù)昨活動成功晒衩。
下周計劃
1 繼續(xù)踐行90天目標(biāo)
1 .通過今天的早會嗤瞎，發(fā)現(xiàn)自己對Omnifocus好多功能還不是很熟悉，沒有利用起來听系，繼續(xù)每天兩次點問搜贝奇。
2. 錄制喜馬拉雅錄制故事和美拍英語學(xué)習(xí)視頻。
3. 去健身房鍛煉三次靠胜，每周日去戶外跑步掉瞳。
4. 房間整理，斷舍離浪漠。
20171013? 秀秀
第五個李曉曉分享內(nèi)容：
一直不能正常參加咱們小組會陕习，因為女兒還小，一拿手機(jī)她就搶址愿，從國外回來以后该镣，女兒在生病，一直在照顧她响谓，近期也沒有時間去跑步损合，感覺精力不夠，每天做完這些事情會睡一會兒娘纷，感覺有些累嫁审，最近踐行比較好的是早睡早起，要調(diào)整回來赖晶，以后爭取多參加組會律适，打算在國外大學(xué)報一門課程，系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下英語
第六個是杜娜分享內(nèi)容：
易效能時間管理踐行第五周
2017.10.12 19:53?
繼續(xù)堅持早起和鍛煉遏插，但早睡做的不好捂贿，有2天都是到11點多才入睡。晚睡早起精神狀態(tài)就會很差涩堤！今天和老公達(dá)成共識眷蜓，每天必須在10:00前上床分瘾，只有早睡才能早起胎围。90天的目標(biāo)最難達(dá)成的依然是每天堅持練歌的這個環(huán)節(jié)，總給自己找借口德召，要么是沒地方練習(xí)白魂，要么是沒時間，只有在跑步的時候聽歌了上岗，但沒有堅持每天固定時間練習(xí)福荸。90天越來越接近了，所以從明天開始給自己設(shè)定一個小目標(biāo)肴掷，每天練歌15分鐘敬锐。
本周小確幸：
1.跑步再次破紀(jì)錄背传，速度比之前快很多，最快1km達(dá)到5分45秒台夺。
2.參加總部領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)時給大家唱了首俄語歌曲径玖，小伙伴們都驚呆了。
3.和老公去藍(lán)色港灣一起晚餐颤介，聊的很開心梳星。
4.利用午休時間和員工一起聚餐并玩了兩個小游戲。
5.單獨帶Nadia去游泳滚朵。
本周開始嘗試使用印象筆記冤灾，用印象筆記寫了會議記錄，剛開始寫晨間日記辕近。但用的還是不太好韵吨，很多功能還沒有開始嘗試，下周會每天堅持晨間日記移宅，繼續(xù)使用印象筆記学赛。本周參加了公司總部領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)的學(xué)習(xí)并總結(jié)了收獲。
10.10日領(lǐng)導(dǎo)力工作坊培訓(xùn)收獲
1.美吉姆不是教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)而是教育服務(wù)機(jī)構(gòu)吞杭，我們的服務(wù)至關(guān)重要盏浇！對于公司CD而言，我們的員工就是我們的客戶芽狗，你怎樣服務(wù)好員工绢掰，員工才能怎樣服務(wù)好客戶。 2.通過對自己DISC的測試對自己有了更清晰的認(rèn)識童擎，自己在哪方面有優(yōu)勢就容易要求下屬理所當(dāng)然應(yīng)該具備這種優(yōu)勢滴劲，所以很多時候可能會因此措施一些可培養(yǎng)的人才。3.更加清晰的了解了自己浪費時間的原因顾复，日后可以更加有效的踐行時間管理班挖。4.最后的游戲環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)了自己的短板，在看不到別人的眼神和肢體語言的表達(dá)時芯砸，無法僅靠聽覺獲得有效的反饋萧芙。遇見困難和挑戰(zhàn)時不能快速勇敢的去嘗試。日后需要在此方面加強(qiáng)對自己的訓(xùn)練假丧。勇敢的去嘗試Try双揪！5.游戲環(huán)節(jié)中老師的引導(dǎo)讓我深刻體會到分享的重要性！在日后的工作中也會給員工更多分享的機(jī)會包帚，讓大家在分享中受益校焦。
問題環(huán)節(jié)：
安志霞：檢視到底用那個做合適婶溯？月檢視和周檢視模版是什么樣团秽？都要放八大關(guān)注嗎？胡欣艷:上次錦囊會議有說拘哨，用簡書記錄，稍后給大家分享一下自己做到月度檢視信峻。
上周打卡情況匯總：
小組成員基本都在6點前打卡宅静，希望我們小組一如既往的堅持，越來會越好~
以上為今天所有會議內(nèi)容站欺，下周見~
