今天，2017年9月9日,是我愛上健身又遇見瑜伽的第八個(gè)年頭;八年一晃既是咕宿，在不知不覺中愛上了自己??????
跑步四年的時(shí)間府阀，每天清晨迎著陽光在藍(lán)天白云下试浙，帶著一顆喜悅的心田巴，腳步輕盈越跑路越寬......
最初跑步時(shí)在想壹哺，世界那么大管宵，不跑怎么能看得過來那;在有每個(gè)人天生都會(huì)跑步箩朴，卻不是都喜歡跑步秋度，就像戀愛荚斯，從遇上到喜歡到愛上，最后是一生修煉的功課;只要你敢于表白拐格，迎接你的就是醉人的心跳。
但是撞叨，把一件喜歡的事過度為愛的事，跑步不能攀比胡岔，它是私人盛宴枷餐，一個(gè)人的朝圣~孤獨(dú)的旅行毛肋，可以盡情享受空白的時(shí)光，提升獨(dú)處的能力诗眨，拓寬你的胸懷開發(fā)你的智力匠楚，不必羨慕別人有亮騷的裝備芋簿，你緊致的肌膚和健碩的一張一弛的步伐就是一道最絢麗的風(fēng)景璃饱。
跑步四年后帜平，開始練柔韌拉伸兩年裆甩，這兩年的鍛煉為我退休之后遇見瑜伽打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
遇上瑜伽又遇上愛瑜伽的美女伽人們更是我人生的一大幸事冻河。
我們在一起相互學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)共同進(jìn)步堪澎，有時(shí)間一起戶外瑜伽開心愉悅樱蛤，在一起時(shí)分享自己的成長剑鞍。
瑜伽，不分年齡蚂四，不分男女遂赠，你只要愛上;
在有真正的瑜伽是百分之一的理論和百分之九十九的自我練習(xí)解愤，這樣看來，最好的老師還是你自己奸笤，如果遇上一位好的老師學(xué)習(xí)自是一大幸事监右，如若不然健盒，你就持之以恒的練習(xí)称簿，身體會(huì)給你答案。
通過健身與瑜伽，我感覺授药，一樣的城市悔叽，一樣的道路，因?yàn)橛辛四愕拇嬖诒恳希野l(fā)現(xiàn)從未發(fā)現(xiàn)的美景......
說了著么多册招，我想提醒大家，做任何事情虑鼎，都不要"用力過猛"因?yàn)榉彩瞧さ膴^進(jìn)，都難以堅(jiān)持匾七，永遠(yuǎn)不要"拼"到讓自己反感昨忆，只要在一半享受杉允，一半克制的條件下才能地久天長，才能遇見最美的自己拢驾。
感恩與感謝繁疤，這八年來所有的遇見稠腊，感恩這一路走來幫助過我的老師和伽人們鸣哀，也感謝我自己,不屑的努力，今天我遇見了最美的自己鳖昌。
