2017 0710周檢視
姓名：戴彩麗
自我梳理：參加踐行活動的目的
1、堅持早睡早起火邓，每日寫晨間日記丹弱，做反思的習(xí)慣唬格。培養(yǎng)運(yùn)動的習(xí)慣坝辫，炫出馬甲線。
2犀填、人生整理術(shù)落地實踐髓梅，結(jié)合斷舍離掃除力以及極簡主義將自己周邊環(huán)境徹底整潔清爽赋朦。
3奄容、聽羅大倫的每天聊點(diǎn)道德經(jīng)康聂，朗讀道德經(jīng)！了解老子的大義北滥！
回顧上周:
? ? 1、新的一輪3.0踐行也已經(jīng)開始闸翅。每天都要求記錄日記再芋，也確實做到了每日的晨間日記。
? ? 2坚冀、參加了炫腹團(tuán)济赎，要求自己不做假，每天確實的完成記錄打卡记某。不怕露出大肚腩司训，因為它很快就會消失。本周也完成了每天的指定動作液南。
? ? 3壳猜、踐行人生整理術(shù)的心理整理篇，完成了和過去聊聊的滑凉，梳理自己的過去统扳。
? ? 4、和小組成員一起聽道德經(jīng)畅姊。本周聽了第二章的前四句咒钟。并做了筆記。對于老子的道德經(jīng)若未，聽羅大倫的解說聽得非常舒服又好理解朱嘴。
? 5、清晰自己2017年的需要完成的事情粗合，也給目標(biāo)排了優(yōu)先順序萍嬉。不做多，先把某事做精做會了再開始學(xué)另一項隙疚。3.0的100天就是早起晨間日記+運(yùn)動帚湘、人生整理術(shù)和學(xué)習(xí)道德經(jīng)。
計劃本周：
1甚淡、高效專注完成工作大诸，每天至少6~8個番茄用于工作捅厂。本周完成中山橋的防洪評價報告。
2资柔、完成人生整理術(shù)之梳理內(nèi)在優(yōu)劣勢和羅列101個目標(biāo)
3焙贷、路上時間聽道德經(jīng)，下午用1個番茄鐘認(rèn)真聽一講后做筆記分享贿堰。以及每日晨起朗讀道德經(jīng)前3章辙芍，至少5遍。
4羹与、看和聽如何閱讀一本書故硅，前3節(jié)。做思維導(dǎo)圖纵搁。3個番茄鐘吃衅。
總結(jié)：目前自己狀態(tài)還保持得不錯，每日基本的任務(wù)都能完成腾誉。七月份想鞏固自己的早睡早起徘层，晨見日記和運(yùn)動的習(xí)慣。然后進(jìn)行人生整理術(shù)的同時利职，聽道德經(jīng)趣效。最基本的就是做到這三大件事。還有一個就是像兼顧學(xué)習(xí)的就是學(xué)習(xí)如何閱讀一本書猪贪。我該如何閱讀才能將想閱讀的書的內(nèi)容變?yōu)樽约旱孽尉础Ｎ乙猺u
上兩周接觸了張萌的人生效率手冊。說通過七個人物法挖掘自己的硬本領(lǐng)热押。但是精力有限干花，發(fā)現(xiàn)這件事是需要耗費(fèi)更大精力的事情。按照當(dāng)前的順序楞黄，打算先整理自己的人生后池凄，多給自己100天的易效能踐行活動，之后再進(jìn)行進(jìn)階學(xué)習(xí)找尋自己的硬本領(lǐng)鬼廓。這給3.0是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵期肿仑。我愿意在做基礎(chǔ)上多花100天沉淀自己。鞏固自己的基石碎税，才能有體能有精神有方向去找尋真正的自己尤慰。
