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? ? ?有沒有聽說過一個職業(yè)楼肪，叫做“心智訓練師”？你說什么惹悄，心智是可以訓練的么春叫？耶耶，答案是肯定的。人的耐力似乎是有個臨界點象缀，逼到一定的極限蔬将，會展現(xiàn)出非凡的潛力。作為心智訓練師央星，就是負責喚醒每個人心中的那頭小野獸的霞怀，是否每個人心中都有這樣一頭充滿激情的小野獸，我想也不盡然莉给，但能夠意識到自身潛在有聚能量這就是自我開發(fā)的第一步毙石，這也就是對自身的認識。作為心智訓練師颓遏，主要工作就是引導他們開發(fā)自己的能量徐矩，用正確得當?shù)姆绞焦膭钏麄儯屗麄兿肴ミ_成自己設定的目標叁幢。對滤灯，不是直接幫他們達到目標，而是教會他們正確認識目標曼玩，進而勾出他們對目標的渴望鳞骤。
? ? ?渴望有了，我們要做什么黍判？很簡單豫尽，從日常事務做起。哪些呢顷帖？在工作中做工作計劃美旧、工作總結(jié)；在生活中做生活規(guī)劃贬墩、理財計劃等一系列聽起來似乎與生活無多大關(guān)系的虛事榴嗅，實際卻每天都需經(jīng)歷的重復事項。大多數(shù)人都會忽視日常事務震糖，寫那么多的計劃不實踐不是照樣沒用录肯？是的，但你忘了在梳理計劃的同時吊说，你是變向在做工作分析论咏，即使你每天都不去實踐這些計劃，但我敢保證你每天去做這些計劃你的思路就會與他人不同颁井。那么什么樣的目標值得我們渴望且付諸行動呢厅贪？好目標有個特點就是能夠影響你，讓你一想到它就動力十足雅宾；其次养涮，好的目標是具體的，最好能夠細化，能夠白紙黑字寫出來贯吓，讓它成為一種你與自己的“契約”懈凹；最后，長期目標要與短期目標不斷進行切換悄谐，你就能充滿斗志介评。
? ? ?當別人做不成某件事時，他們也會告訴你：你也做不成爬舰，你會被這樣的聲音催眠嗎们陆？朋友的眼界可以助你遠眺，但如果你連一顆遠眺的心都沒有情屹，那誰也幫不了你坪仇。一個人改變不了世界，就改變自己垃你。沒錯椅文，你擁有的是控制自己的權(quán)利，如果你連體重都無法控制蜡镶，你還怎么控制其他呢雾袱？其意可能也在于此恤筛。書中對“中年危機”的解釋頭一次聽到官还，但覺得不無道理。為什么大多數(shù)人到中年會感覺不幸福毒坛，因為年過不惑的人第一次感受到自己肩上的責任有多么重大望伦。如果，我是說如果煎殷，在我們還算年輕的時候就獲得豐富的人生閱歷屯伞，接下來我們才能意識到改變自己的行為，設定自己的目標豪直。趁早劣摇，沒錯，覺醒要趁早弓乙。
? ? ? 死里逃生的經(jīng)歷會促使你全面審視人生末融，這些人會活得更自我，清楚自己在有限的時間內(nèi)要的是什么暇韧，會付出比常人更多的珍惜勾习，會感受到更多的知足，會活得更精彩懈玻，這也就是喬布斯所言：“把每一天都當最后一天過巧婶，你已經(jīng)赤身裸體了，你沒有理由不去跟隨自己的心一起跳動“。你越是破釜沉舟就越能強迫自己朝著目標前進艺栈。過程中注定會有跌宕起伏英岭，但你要相信這只是把小麥和谷殼分開的階段，受磨難的不止你一個湿右，千千萬萬的人就是從這些磨難中產(chǎn)生差異巴席。
? ? ? 我習慣了午休時間抽出幾分鐘時間聽我喜歡的音樂，想象自己身在異處诅需，這份悠閑是耳機外的他們不懂的世界漾唉。在自己的路上每一步走的更堅定，有時就是這樣堰塌，你從一件事上開始與他們不同赵刑，隨后你發(fā)現(xiàn)你可以在很多問題處理上和他們不一樣，開始有更多的選擇场刑，開始建立了自己的生活習慣般此。這段建造的過程我花費了數(shù)月之久，值得慶幸的是我發(fā)現(xiàn)了這段過程帶給我的改變牵现，這樣的自審我想才是最重要的吧铐懊。學會認識自己，分析自己的日常行為瞎疼。心智訓練針對不同個體會有所差異科乎，所以理解你的是你自己，請仔細回想你的變化贼急，你沒有變化的時候才是最可怕的時候茅茂。
? ? ? 學會調(diào)動情緒，情緒的調(diào)節(jié)無論是對工作效率還是身心健康都帶來無法估量的影響太抓；學會和自己的內(nèi)心對話空闲，并將這些成為一種習慣，成為你生活的一部分走敌，如吃飯碴倾，如飲水。預見可能發(fā)生的事情掉丽，這樣在事情發(fā)生時可對自己的內(nèi)心說“看跌榔，我就知道，還好我早就準備了Plan B”机打，瞬時氣勢可大漲矫户。在某個艱難的時刻，你用自己的方式突破了極限残邀，如果你能熬過第一次皆辽，你就能熬過第二次柑蛇，用培養(yǎng)起來的自信用在你害怕的領(lǐng)域，多想想你最巔峰的時刻驱闷，會讓你渾身充滿斗志耻台。
? ? ?最后，用我最愛的一句箴言與君共勉：命是弱者借口,運乃強者謙詞空另。愿你終能成為你所渴望的那個人盆耽。
