這些香料蔬菜怖侦,讓每一頓飯都有滋有味!

聽(tīng)過(guò)一部紀(jì)錄片把中國(guó)人都看哭了谜叹?沒(méi)錯(cuò)匾寝,我們都饞哭了!

陳曉卿——中國(guó)最會(huì)吃的人荷腊,帶著新作《風(fēng)味中國(guó)》和大家見(jiàn)面了艳悔。這部美食紀(jì)錄片的豆瓣評(píng)分為9.1分,堪稱(chēng)美食紀(jì)錄片中的佼佼者女仰!

在陳曉卿的鏡頭里猜年,那些襯托「主角」的香料蔬菜反而引起了我的注意抡锈。

如果說(shuō)主食給我們帶來(lái)的是幸福感和安全感,那么這些「配角」則是每一道菜增添了不同的風(fēng)味乔外。

香料蔬菜平時(shí)需求量小床三,關(guān)鍵時(shí)候卻不可或缺。因此不是冰箱里囤著一堆變味的香料蔬菜袁稽,就是臨時(shí)發(fā)現(xiàn)它們已經(jīng)用完了勿璃。于是,在家里種一些香料蔬菜成了我的「必做功課」推汽。

許多香料蔬菜补疑,如香菜、香蔥歹撒、韭菜莲组,都含有芳香物質(zhì),幫助人們消毒殺菌暖夭、疏壓助眠锹杈。香料蔬菜在不同菜肴中的做法也是不同的,導(dǎo)致最后呈現(xiàn)的味道也各不相同迈着,這便是香料蔬菜的魔力竭望!

01

香菜

香菜在香料界的地位可以說(shuō)是屹立不倒,而有些人不喜歡香菜并不是香菜的錯(cuò)裕菠,都是因?yàn)樗麄儞碛小窸R6A2」這個(gè)特殊的基因咬清。這些不喜歡香菜的人只有17%,所以香菜仍然占據(jù)著香料界的「半壁江山」奴潘。

香菜發(fā)汗清熱旧烧、開(kāi)胃醒脾,并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)画髓。它還能去除肉的腥膻味掘剪,在葷菜中經(jīng)常能看到它。當(dāng)然奈虾,對(duì)于喜歡吃香菜的人來(lái)說(shuō)夺谁,恨不得每個(gè)菜里都放上。

香菜的種植過(guò)程并不復(fù)雜肉微,播種的關(guān)鍵是先將種子碾成兩瓣匾鸥。香菜的異香能驅(qū)蟲(chóng),方圓幾里「寸蟲(chóng)不生」浪册。種的時(shí)候還要注意適當(dāng)遮光澆水扫腺,一個(gè)月左右就能收獲岗照。

做菜前先去陽(yáng)臺(tái)摘一小筐香菜村象,香菜葉上還綴著幾顆露珠笆环,有著冰箱里的香菜無(wú)法比擬的滿(mǎn)滿(mǎn)活力。

一塊滑嫩的無(wú)骨雞厚者,一口帶點(diǎn)清香的雞油飯躁劣,再配上幾片香菜葉,蘸上黑豉油库菲,這道洋溢著熱帶風(fēng)情的料理账忘,輕輕松松讓人忘記煩惱。

鮮美的羊肉和脆嫩的香菜熙宇,細(xì)細(xì)切碎鳖擒,擁抱著躲進(jìn)面皮。蘸上醇香的陳醋烫止,一碟下肚蒋荚,從心到胃,暖意涌動(dòng)馆蠕。

02

韭菜


韭菜期升,在古代被稱(chēng)為「救菜」,因?yàn)槠浜胸S富的蛋白質(zhì)互躬、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)播赁。韭菜是一種十分經(jīng)濟(jì)的香料蔬菜,一年可以收割多次吼渡,種了以后再也不用擔(dān)心沒(méi)有韭菜吃了容为!

韭菜種植雖然需要4個(gè)月,但是割過(guò)一波以后诞吱,還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)舟奠。陽(yáng)臺(tái)種的韭菜都比較瘦弱,我為此特地去請(qǐng)教了種過(guò)菜的長(zhǎng)輩房维,原來(lái)菜農(nóng)們會(huì)給韭菜噴矮壯素沼瘫,才讓韭菜長(zhǎng)得又高又粗。

煎的金黃的面皮在鍋上發(fā)出滋滋的聲音咙俩,將它切成兩半耿戚,綠油油的韭菜伴著黃橙橙的雞蛋,一不小心就探出了頭阿趁。

將豬肚和雞胗打十字花刀膜蛔,沸油爆炒,再加入翠綠的韭菜脖阵,一白一紅一綠的「爆雙脆」就做好了皂股。

03

香蔥

香蔥,是中國(guó)人家庭中必備的調(diào)味料命黔,「蔥姜爆鍋」是大多數(shù)菜肴的起手式呜呐。

在陽(yáng)臺(tái)或是窗臺(tái)種幾排香蔥就斤,既方便采摘,又美化了環(huán)境蘑辑。

別看香蔥纖細(xì)修長(zhǎng)洋机,它需要2個(gè)月才會(huì)成熟。長(zhǎng)出新芽后洋魂,每三天澆一次水绷旗,播下兩周后施一次肥。2個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了副砍,將盆里的香蔥剪下衔肢,留下的根還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)大。

種的香蔥多了豁翎,我也會(huì)給鄰居送上幾捆膀懈。自己種的蔥自帶清香,下鍋翻炒后更是香味四溢谨垃,菜香也不怕巷子深了启搂!

蔥花爆香,倒入牛腩刘陶、番茄慢燉胳赌,別忘了土豆和胡蘿卜的戲份。小火關(guān)蓋煮至土豆酥軟匙隔,暖暖一碗疑苫,吃完好過(guò)冬。

土豆搗碎成泥纷责,淋上煮沸的辣椒汁捍掺,撒上一把香蔥段,韌糯爽口再膳、酸辣鮮香的洋芋攪團(tuán)出爐了挺勿!

以上介紹的都是我國(guó)本土的香料蔬菜,放眼國(guó)外喂柒,香料蔬菜一般在甜品不瓶、西餐中發(fā)揮它們的作用。

04

羅勒

羅勒原產(chǎn)非洲灾杰、美洲及亞洲熱帶地區(qū)蚊丐,它的香味很像丁香和松針的混合味道。羅勒常常和番茄結(jié)伴出現(xiàn)艳吠,披薩餅麦备、意大利面、沙拉都是它表演的舞臺(tái)。

羅勒種子大凛篙、發(fā)芽率高弄屡,是常見(jiàn)香料蔬菜里頭非常好種的。因?yàn)樗巧罡卟诵砸獪?zhǔn)備大一點(diǎn)的盆。羅勒喜歡高溫迈嘹,記得及時(shí)澆水削彬,它就能源源不斷地貢獻(xiàn)新鮮的羅勒葉。

05

歐芹

歐芹來(lái)自浪漫的地中海秀仲,它不僅名字和芹菜很像融痛,味道也十分相似。作為西餐中的重要香辛調(diào)味蔬菜之一神僵,它可以去除口中的異味雁刷,并提供鐵、維生素A保礼、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素沛励。

春暖以后就可以栽種歐芹了,它發(fā)芽比較慢炮障,需要耐心等待1月目派。種歐芹比較方便的是,它是一個(gè)不喜歡挪窩的主兒胁赢,不用過(guò)多地搬動(dòng)它企蹭。等歐芹長(zhǎng)大了,只摘取中間部分的壯葉智末,剩下的還能繼續(xù)生長(zhǎng)谅摄!

06

迷迭香

「你隨風(fēng)飄揚(yáng)的笑,有迷迭香的味道系馆。語(yǔ)帶薄荷味的撒嬌送漠,對(duì)我發(fā)出戀愛(ài)的訊號(hào)∮赡ⅲ」聽(tīng)過(guò)周杰倫的《迷迭香》的小伙伴一定和我一樣困惑:迷迭香到底是什么味道的螺男?

迷迭香有鎮(zhèn)靜安神的作用,對(duì)消化不良也有一定療效纵穿。

在西餐中下隧,迷迭香是常見(jiàn)的香料,特別是在制作牛排谓媒、土豆的時(shí)候淆院。清甜中帶點(diǎn)木香,甜調(diào)里透著微微的苦澀,這大概就是迷迭香的夢(mèng)幻魔力土辩!

了解了這么多國(guó)內(nèi)外常見(jiàn)的香料蔬菜支救,

你是不是也心動(dòng)了?

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讓陽(yáng)臺(tái)成為移動(dòng)的菜地各墨,

收獲新鮮得能掐出水的蔬菜!

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請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)留言贬堵,

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