中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 劉會(huì)麗 網(wǎng)絡(luò)中級14期 堅(jiān)持分享第337天。
《警惕疫情危機(jī)下不“盲目”助人》
一福也、咨詢師的自我評估
我是助人的還是拯救人，
二攀圈、疫區(qū)人們需要什么暴凑？
在和平年代和歲月靜好是不同的，疫區(qū)主要需要生理救助赘来、生活救助现喳，會(huì)有延遲的心理反應(yīng)，可能1-2年后犬辰，當(dāng)生活應(yīng)急時(shí)嗦篱，他沒有時(shí)間和精力哀悼，當(dāng)生活應(yīng)急結(jié)束時(shí)才會(huì)哀悼幌缝。例如：家人有去世的人們灸促，沒開追悼會(huì)，沒有完成分離涵卵，我們的恐懼浴栽、害怕、與親人分離的擔(dān)憂轿偎。醫(yī)護(hù)人員典鸡，看到病人和同伴，呼喊救護(hù)時(shí)坏晦，當(dāng)時(shí)是壓抑的萝玷，救助結(jié)束后會(huì)有一些情緒嫁乘。
我們看到歡迎的大巴和醫(yī)護(hù)人員，這是一種勇敢和勇氣球碉。
三蜓斧、我們可以做什么？
在天災(zāi)和人禍相比汁尺，人禍對人的心理傷害更大一些法精。
慎防二次創(chuàng)傷和替代創(chuàng)傷（共情創(chuàng)傷、）
醫(yī)護(hù)人員在救助結(jié)束后痴突，出現(xiàn)焦慮搂蜓、恐懼、抑郁辽装、失眠帮碰、身體疼痛等的應(yīng)急反映。
咨詢師會(huì)出現(xiàn)替代創(chuàng)傷拾积，長時(shí)間暴露在重創(chuàng)的環(huán)境中殉挽，這樣會(huì)對自己和社會(huì)的認(rèn)知和價(jià)值觀產(chǎn)生改變，信念都有影響拓巧，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無助和無意義感斯碌，甚至出現(xiàn)職業(yè)倦怠，我們要有自己復(fù)原力和有社會(huì)支持系統(tǒng)（家人和小組督導(dǎo)）肛度，機(jī)器或飛機(jī)傻唾，要維修，白天出去承耿，回來維修冠骄，然后才可以更好的起航。
傾聽加袋，共情凛辣、澄清，或建議职烧，
我們要有系統(tǒng)觀扁誓，如家庭治療一樣，我們咨詢師在里面不是前鋒蚀之，不是臨門一腳跋理，而是助攻、協(xié)助恬总。
怎么處理自己的無力感前普？感同身受他人的困境，同時(shí)要從里面出來壹堰。
疫情時(shí)期拭卿，社會(huì)性的創(chuàng)傷是件骡湖，《心里急救》（現(xiàn)場操作指導(dǎo)）
《循環(huán)問句》
