昨天談到持續(xù)行動的力量贰剥，今天說說自己具體堅(jiān)持的行動有哪些。
1筷频、11小時工作制鸠澈。
完成情況：良。盡管我加班很多截驮，但并沒有做到笑陈。
調(diào)整方案：改為13小時工作制。每天早八點(diǎn)到公司葵袭，晚上九點(diǎn)下班涵妥。容錯空間：每周兩次。
2坡锡、每周至少跑步兩次蓬网，跑量15km窒所。
完成情況：良。平均每周跑步一次帆锋，跑量沒有達(dá)標(biāo)吵取。
調(diào)整方案：每周跑步一次，跑量10km锯厢。
3皮官、晚11點(diǎn)睡，早六點(diǎn)半起实辑。
完成情況：差捺氢。晚上一般在十一點(diǎn)到十二點(diǎn)睡覺，早上非早班時剪撬，一般都睡到了八點(diǎn)多摄乒。
調(diào)整方案：堅(jiān)持晚11點(diǎn)睡，早6點(diǎn)起残黑。容錯空間：每周兩次馍佑。
4、每天上班地鐵上閱讀梨水。
完成情況：優(yōu)拭荤。每天上班地鐵都有閱讀。
調(diào)整方案：不用調(diào)整冰木。
5穷劈、下班地鐵堅(jiān)持寫作笼恰。
完成情況：良踊沸。特別低落的幾天沒有寫，其余下班地鐵上基本都在寫東西社证。
調(diào)整方案：不用調(diào)整逼龟。堅(jiān)持下去，哪怕自己寫的是一坨屎追葡，也要繼續(xù)寫腺律。
現(xiàn)在增加一條：
6、每天早八點(diǎn)到十點(diǎn)為銷售技能提升時間宜肉。其中包括數(shù)學(xué)學(xué)科學(xué)習(xí)匀钧。
容錯空間：每周兩次。
加油谬返，持續(xù)行動之斯，做一個長期主義者。
