最近一直帶著“覺”在生活赴魁，覺察自己的情緒卸奉、念頭等等。然后我發(fā)現(xiàn)自己很奇怪誒颖御，前天蠻開心榄棵，昨天蠻煩躁，今天又變得異常平靜了潘拱。
今天早上醒得早疹鳄，困困的感覺，但是內(nèi)心好像沒有覺得不爽芦岂。坐公交車的時候把自己當成一個游客瘪弓，在觀察著這個城市，觀察著天上的白云禽最，地上的車水馬龍腺怯，觀察著形形色色的人。坐地鐵的時候和以前一樣靜靜閱讀川无。
走路的時候知道自己在走路呛占，觀察自己抬腳的姿勢，觀察樹葉隨風(fēng)飄落懦趋，吃飯的時候知道自己在吃飯晾虑，慢慢咀嚼，感受食物的味道。工作的時候沒有不麻煩帜篇，學(xué)習(xí)的時候好像也能聽得進老師講的內(nèi)容糙捺。其實今天對自己還是蠻好奇的，和昨天的差距實在是有點大笙隙，一直在思索原因继找，卻也沒有得出個所以然，內(nèi)心就是特別特別平靜逃沿。就好像是對這一切都臣服了。
當然幻锁，還是特別喜歡這種狀態(tài)凯亮，希望可以好好保持，繼續(xù)覺察自己哄尔，成為我自己假消。
