我曾經(jīng)寫過一篇關(guān)于用零極限清理人際關(guān)系的帖子，后來不見了杨赤。也或許是我什么時候神經(jīng)搭錯刪了吧敞斋。反正暫且不用糾結(jié)是怎么消失的了，或許這一切不過是促使我寫多一點更有深度的文章吧疾牲。
經(jīng)常會有不同的人咨詢我各種問題植捎。我都會去解答，有時候會輕松阳柔，有時候會覺得沉重焰枢。今天有人跟我咨詢完了之后，我反倒是自己有些不淡定了盔沫，用了一下零極限的HA呼吸医咨，然后做了一輪治療密碼枫匾，忍不住想跟大家分享點什么架诞。
其實每一個身上都有我們需要清理的碎片記憶。當我看到別人的孤單干茉，別人對于愛情的絕望時谴忧，我想說我曾經(jīng)也這樣。所以我明白自己的記憶還有需要清理的地方角虫，雖然我現(xiàn)在的愛情婚姻都挺順利沾谓。但是通過別人，我看到曾經(jīng)的我也那么孤單那么絕望那么多愁善感戳鹅，有時候想抱抱自己均驶，但是看到別人在我面前抱怨時，除了安慰枫虏，有時候在想真想扇她一耳光妇穴。為什么她們總是那么反反復(fù)復(fù)呢爬虱。其實以前的自己又何嘗不是呢。想想曾經(jīng)的自己腾它，不知道消耗了多少人的正能量跑筝。不知道讓多少人覺得可愛又可恨÷鞯危可愛是因為我愿意學習曲梗，可恨是因為我的好情緒維持一段時間，似乎又要倒退回原來的樣子妓忍。于是就一直前進幾步后退幾步虏两，前進幾步，又后退幾步单默。真的很感謝那時候有些好哥們碘举，沒有因此嫌棄我，反而用他們一貫的快樂來感染我「槔現(xiàn)在想想有時候刻意逃避自己并不是最好的解決辦法引颈，我們需要做的是接受原本的自己，接受自己還有情緒境蜕，接受自己還沒有控制好自己的情緒蝙场，接受自己還不夠完美。無條件去接受粱年。如果你不知道什么是無條件接受售滤，那么就從愛惜身體開始，從按時吃飯睡覺開始台诗，從堅持好好喝水開始完箩。把自己當做新生嬰兒去照顧。去覺察你的身體拉队，去覺察你的情緒弊知。然后逐漸會找到那個接受自己的感覺。
我記得在上一家公司還遇到一個不太喜歡的上司粱快。應(yīng)該是絕大多數(shù)人都不喜歡的上司秩彤。回到潛意識才發(fā)現(xiàn)事哭。之所以會遇到漫雷，是因為我的抗拒還沒有清理完，所以老天讓我重新經(jīng)歷鳍咱。我骨子里不喜歡很強勢的女人降盹，尤其是不給別人留任何余地的女強人。很強勢的女人給我一種壓迫感谤辜。為什么我會如此排斥呢蓄坏，不能說全部原因是我接下來要說的仅胞，但是有挺大一部分原因是的吧。家鄉(xiāng)的重男輕女思想特別嚴重剑辫，我甚至在很小的時候討厭自己是女孩干旧，因為女孩要接受不公平的待遇。我為自己是一個女孩而自卑妹蔽。我努力追求什么都優(yōu)秀椎眯，是為了贏得別人的贊同。但是發(fā)現(xiàn)我吸引的除了贊同胳岂，更多地是被嫉妒编整。所以我開始抗拒優(yōu)秀，抗拒別人說我“女強人”乳丰，我概念里的女強人是很強悍很堅強的樣子掌测，或者說沒有女人味，沒有女人該有的溫柔产园，而我完全不是汞斧。我內(nèi)心多么柔弱的女子，我多么渴望有人把我捧在手心呵護著什燕。最討厭別人說我是女強人粘勒，我希望自己很嬌巧，甚至柔弱無骨的那種屎即。而小時候的我是高高的庙睡，很單薄的。這也是為什么N年后技俐，我曾經(jīng)一度羨慕別人的細高跟乘陪，雖然別人都說我已經(jīng)那么高了，何必要羨慕別人細高跟呢雕擂。而且好友也說我確實不適合穿細高跟啡邑，并且她們說我本身就是挺有女人味的一個人。沒辦法啊捂刺，我得圓我小女人的夢啊谣拣，圓我被呵護的夢啊募寨。小時候最羨慕別人有哥哥族展，因為有哥哥就可以保護自己。而我連堂哥表哥都沒有拔鹰。我又是家里大的仪缸。誰會那么在意我呢？所以發(fā)現(xiàn)到頭來列肢，我們不能原諒別人恰画，是因為不能原諒自己宾茂，或者是不能原諒自己卑微的過去。于是拴还，我發(fā)現(xiàn)再強勢的女人也有她們?nèi)崛醯囊幻婵缜纾议_始很同情她們。因為那段歷程我已經(jīng)走過片林，而她們四十多歲了還在經(jīng)歷那些可悲端盆。不斷清理不斷釋放，我發(fā)現(xiàn)我可以從最初的討厭费封，到同情焕妙，到發(fā)現(xiàn)她們也有她們的可愛。于是那些人對我的態(tài)度也是由刁難弓摘，到尊重焚鹊，到和平共處。所以韧献，發(fā)現(xiàn)自己再次在一個課題畢業(yè)了末患。
零極限可以用來清理任何時刻，任何人锤窑。而我做得最多的是清理家人阻塑。小時候，覺得爺爺奶奶偏愛弟弟果复，我很多年都不能原諒陈莽。但是我會經(jīng)常想到他們，然后默念零極限四句箴言虽抄。說也奇怪走搁。心境會隨著長久的頻繁的清理而越來越好。不滿的感覺完完全全消失迈窟。我又再一次遇到了不一樣的爺爺和奶奶私植。我依然記得2013年年底回去時，奶奶望著我的表情是充滿祝福充滿喜悅的车酣。那種愛深深融入她的表情曲稼，是那么真實，那么有感染力湖员。今天奶奶還電話說贫悄，因為我和堂姐懷孕，所以特意給我們積攢了很多家里的土雞蛋娘摔，還孵了一群小雞窄坦。頓時，我覺得特別特別感動！從來沒有如此感動過鸭津。要知道彤侍，我內(nèi)心曾經(jīng)埋藏了多少年對爺爺奶奶的不滿，對于自己遭受不公平待遇的怨憤啊逆趋。就在我徹徹底底接受他們的時候盏阶，我發(fā)現(xiàn)他們是那么的無私，那么地愛我們闻书。不知道是我曾經(jīng)忽略了般哼，還是因為我清理，自己改變了惠窄，所以他們改變了蒸眠。唯一可以肯定的是，持續(xù)清理會讓我們更愛周遭杆融，周遭也會回報給我們更多的愛楞卡。
每次總覺得一篇文章不夠表明我內(nèi)心的那種情緒。那么真的希望脾歇，改天給這篇文章增添更多細節(jié)吧蒋腮。
2014.3.25 薇花一笑
