今天是什么日子
起床：4:15
就寢：22:45
昨天辦完事趕最后一班高鐵從北京回青島，第一次坐直達(dá)高鐵空另，感覺(jué)很奇妙盆耽，高鐵一路運(yùn)行中間不停留就可以節(jié)省大約一個(gè)半小時(shí)，這讓我想到我的年度計(jì)劃扼菠，很多時(shí)候年度計(jì)劃延時(shí)完成摄杂，很可能是我們?cè)跐撘庾R(shí)中設(shè)置了很多站點(diǎn)，讓一些思緒上車(chē)循榆，也讓一些思緒下車(chē)析恢，有時(shí)候還不得不因?yàn)槟涿畹脑蛲＼?chē)，站點(diǎn)越多秧饮，我們被打擾的次數(shù)越多映挂，我們的效率越慢；直達(dá)的車(chē)之所以快是因?yàn)樗恢庇靡粋€(gè)平均速度行駛盗尸，不用突然提速柑船，也不用突然降速，一直穩(wěn)定運(yùn)行泼各，所以我們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦幸惨桃饩毩?xí)一種屬于自己的節(jié)奏鞍时，雖然沿途也可能有很多站點(diǎn)，但是在固有的節(jié)奏下我從不停止前進(jìn)的方向历恐，沿著固有的方向持續(xù)穩(wěn)定的前進(jìn)寸癌。
天氣：陰，輕度污染弱贼，道路結(jié)冰橙色預(yù)警，日出時(shí)間7點(diǎn)10分磷蛹。
心情：心情很好吮旅，感嘆現(xiàn)在交通的快捷，拉近了地方與地方的距離味咳，也拉近了人與人之間的距離庇勃。突然想到，這么便捷的交通對(duì)充電寶市場(chǎng)應(yīng)該算是一個(gè)沖擊吧槽驶！單次旅行的時(shí)間短了责嚷，一般的手機(jī)電腦都可以快充，電量也很大掂铐，能夠支撐七八個(gè)小時(shí)罕拂，特別是高鐵上還有充電的地方揍异，其實(shí)很多時(shí)候都不用擔(dān)心電量，基本上充電寶也用不了幾回爆班。所以打敗你的不一定是當(dāng)前的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手衷掷，很有可能是暫時(shí)還沒(méi)有出現(xiàn)的行業(yè)或者暫時(shí)沒(méi)有突破的新技能。當(dāng)奔馳柿菩，寶馬戚嗅，奧迪打的不可開(kāi)交時(shí)，特斯拉出現(xiàn)了枢舶，電動(dòng)技術(shù)的突破直接另開(kāi)了一條賽道懦胞，并且成為標(biāo)準(zhǔn)的制定者。
紀(jì)念日：突然來(lái)了一個(gè)機(jī)會(huì)凉泄，我們沒(méi)有接受医瘫，就像當(dāng)年姑娘生了我們，我們沒(méi)有說(shuō)愿意旧困。這是李笑來(lái)引用的崔健的一句歌詞醇份，我并沒(méi)有聽(tīng)過(guò)，但這個(gè)時(shí)刻突然想起了它吼具。
我在想我內(nèi)心深處不想接受什么呢僚纷？好像也沒(méi)有什么是不可以接受的，一切都是那么的美好拗盒，享受我現(xiàn)在擁有的一切怖竭，總是有一種幸福的感覺(jué)，而且一旦目標(biāo)明確陡蝇，我們很快就可以滿足自己的愿望痊臭，難道是《相約星期二》帶來(lái)的影響，莫里的生活態(tài)度登夫，我們現(xiàn)在忙碌的東西并不是我們內(nèi)心深處真正想要的東西广匙，我們內(nèi)心深處追求的是自由，對(duì)自己時(shí)間自由掌控的自由恼策，但我現(xiàn)在也沒(méi)有感覺(jué)到不自由把恢隆！隨心所欲而不逾矩涣楷，我現(xiàn)在對(duì)自己的每一天也都很滿意分唾，每天做點(diǎn)自己喜歡做的事，就算時(shí)間上有點(diǎn)趕狮斗，但時(shí)間這個(gè)東西绽乔，常常給人一種錯(cuò)覺(jué)，但感覺(jué)到不足時(shí)碳褒，我們非常匆忙的完成計(jì)劃折砸，當(dāng)感覺(jué)充足時(shí)看疗，我們還是會(huì)浪費(fèi)掉一些，然后還是非常匆忙的完成計(jì)劃鞍爱，也不知道是侯世達(dá)法則還是別的什么法則鹃觉，但我們總是感嘆光陰易逝，歲月流轉(zhuǎn)睹逃，可我們也總是在浪費(fèi)這本該用于做正確事情的寶貴時(shí)間盗扇，寶貴資源，從來(lái)沒(méi)有從內(nèi)心深處真正感覺(jué)到它的寶貴沉填，總是在不經(jīng)意間被我們隨意的揮霍疗隶。
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：4點(diǎn)30分前起床 最少265天；9/265
2.跑步：慢跑最少2200公里翼闹；49/2200
3.寫(xiě)作：晨間日記最少300日斑鼻；10/300
4.讀書(shū)筆記52篇；0/52
5.見(jiàn)感思行知識(shí)卡片100張猎荠；1/100
6.閱讀：紙書(shū)60本坚弱；《認(rèn)知升級(jí)》1/60；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《相約星期二》2/60
? ? ? ? ? ? ?電子書(shū)15本关摇；《如何高效學(xué)習(xí)》1/60
7.閱讀紙書(shū)40頁(yè)最少220天荒叶；6/220
8.每天用英語(yǔ)15分鐘；300天输虱。9/300
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里：1個(gè)番茄鐘
2.閱讀紙書(shū)40頁(yè)：2個(gè)番茄鐘
3.寫(xiě)作?晨間日記D470:2個(gè)番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.只要我們不停止思考些楣，不斷明確自己的目標(biāo)，我們很快就能達(dá)到目標(biāo)所在之處宪睹；
2.完成了具體項(xiàng)目的技術(shù)協(xié)議愁茁；
3.給家人買(mǎi)了數(shù)碼產(chǎn)品，我高興亭病，他們也喜歡鹅很；買(mǎi)了就是他們的了，只要家人開(kāi)心命贴，我就快樂(lè)道宅，至于他們?nèi)绾问褂茫枰麄冏约邯?dú)立摸索胸蛛；
4.承諾小兒子從北京給他帶糕點(diǎn)的事完成了。
財(cái)務(wù)檢視
0.1/X
這個(gè)數(shù)字不斷的提醒我今年的投資目標(biāo)樱报，不僅要開(kāi)源還需要節(jié)流才可能完成目標(biāo)葬项。
更重要的是將注意力和時(shí)間，精力投入到不斷提升自己能力上去迹蛤，只有能力提高了我們才有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)去努力獲得自己想要的東西民珍。世界的本質(zhì)就是交換襟士，或者說(shuō)是交易，我們想要得到自己想要的嚷量，我們首先需要看看自己有什么可以用于交換的陋桂，能力越強(qiáng)我們可用于交換的東西就會(huì)越多越好，就會(huì)有更多的人想和我們交換蝶溶。
所以很多時(shí)候我們挖空心思想得到什么而不可得時(shí)嗜历，說(shuō)明我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該改變了，從關(guān)注我想要的變成關(guān)注我有的抖所，如果我現(xiàn)在擁有的就可以滿足基本需求梨州，我們就不能追求無(wú)止境的物質(zhì)欲望；如果我們擁有的暫時(shí)無(wú)法滿足基本需求田轧，想想自己有什么可用于交換的暴匠，如果有，我們就找到需要的人進(jìn)行交換傻粘；如果沒(méi)有每窖，我們能做的事就只剩下增加自己的能力，讓自己擁有更多可供交換的資源弦悉。
你追錢(qián)追不上窒典，錢(qián)追你，你跑不掉警绩；所以我們的注意力和時(shí)間千萬(wàn)不能放在追逐金錢(qián)上崇败，因?yàn)檫@是我們無(wú)法控制的事情，在我們的能力范圍之外肩祥；我們能做的是努力提高自己的能力后室，提升自身的價(jià)值，讓自己比金錢(qián)更值錢(qián)混狠，錢(qián)自然就是追逐而來(lái)岸霹，而且你還逃不掉。
人際的投入
滿足兒子電話手表的愿望将饺，滿足妻子無(wú)線藍(lán)牙耳機(jī)的愿望贡避，?滿足我自己電腦內(nèi)膽包和無(wú)線鼠標(biāo)的愿望，還有小兒子糕點(diǎn)的愿望予弧，其實(shí)有時(shí)候感覺(jué)錢(qián)還是挺值錢(qián)的刮吧，還是可以買(mǎi)到很多東西的；但有時(shí)候又感覺(jué)錢(qián)太不值錢(qián)了掖蛤，什么都沒(méi)做杀捻，幾百幾千就出去了，還不知道去了什么地方蚓庭，你說(shuō)可氣不可氣致讥。
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
《相約星期二》關(guān)于死亡仅仆，關(guān)于家庭，關(guān)于工作的部分已經(jīng)閱讀完了垢袱，其實(shí)我們每天都忙碌卻沒(méi)有多大的收獲墓拜，是因?yàn)槲覀兛偸沁x擇做簡(jiǎn)單的事，總是在自己的舒適區(qū)里打轉(zhuǎn)请契，但讓我們進(jìn)步咳榜，讓我們成長(zhǎng)的事總是困難的事，總是讓我們不那么舒服姚糊，因?yàn)樗偸窃谖覀兊哪芰Ψ秶饣哐埽谖覀兊氖孢m區(qū)外面，但選擇正確的難受很重要救恨，我們不斷選擇正確的難受的結(jié)果就是我們的能力圈擴(kuò)大贸辈，我們的舒適區(qū)擴(kuò)大。
用英語(yǔ)就是一個(gè)很好的例子肠槽，開(kāi)始的時(shí)候看原版英文書(shū)籍擎淤，很多單詞都不認(rèn)識(shí)了，畢竟放下英文閱讀十幾年了秸仙，很多單詞早就還給老師了嘴拢，非常難受，又要查單詞寂纪，又要思考語(yǔ)法席吴，還要接受自己英文水平低的事實(shí)，但這些都沒(méi)有難倒我捞蛋，一邊一遍一遍的聽(tīng)TED演講孝冒，從不知所云到耳朵熟悉真正英語(yǔ)的節(jié)奏，而不是中國(guó)人為了流暢而錄制的音頻拟杉，首先讓耳朵聽(tīng)懂庄涡，讓耳朵習(xí)慣；其次每天記單詞搬设，百詞斬曾是我每天的任務(wù)穴店，這樣一段時(shí)間之后對(duì)英語(yǔ)慢慢熟悉起來(lái)，慢慢的開(kāi)始閱讀英語(yǔ)書(shū)籍拿穴，從簡(jiǎn)單的開(kāi)始泣洞，和兒子共讀一本英文書(shū)，可以是漫畫(huà)版的默色，主要作用就是培養(yǎng)自己熟悉英語(yǔ)的環(huán)境斜棚。最開(kāi)始的時(shí)候要先讀一遍譯文，再看的時(shí)候有一個(gè)大概的了解该窗，不至于一下子就把自己難倒弟蚀。當(dāng)難受的時(shí)候我們堅(jiān)持住了，持續(xù)的投入了我們的注意力和時(shí)間酗失，一段時(shí)間之后义钉，我感受到了自己的進(jìn)步，對(duì)密密麻麻的英語(yǔ)單詞沒(méi)有了恐懼规肴，可以心平氣和的分析語(yǔ)法與結(jié)構(gòu)了捶闸，也能從邏輯上理解文章了，雖然還是有很多的單詞我并不認(rèn)識(shí)拖刃，但這并不妨礙我對(duì)全文的理解删壮。
《行為經(jīng)濟(jì)學(xué)》講的是各種認(rèn)知的偏差導(dǎo)致了我們投資失誤，有限注意力偏差兑牡，代表性偏差央碟，聽(tīng)過(guò)之后很多都想不起來(lái)了，需要聽(tīng)過(guò)后立刻做筆記才行均函。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
