1、主題是什么

爸爸的養(yǎng)老急迂，婆婆的養(yǎng)老

2影所、事件是什么

今天下午，得知爸爸血壓有點(diǎn)高僚碎，就打電話給老爸猴娩，問問他身體怎樣？老爸說听盖，他去醫(yī)院做了核磁共振與一系列檢查胀溺，基本上排除了中風(fēng)的幾率。就換藥治療高血壓皆看。老爸跟我談起養(yǎng)老的事情，他非要去山東一個養(yǎng)老機(jī)構(gòu)養(yǎng)老背零，那邊一個親戚都沒有腰吟，就我爸一個老熟人推薦的，老爸在網(wǎng)上徙瓶，電話咨詢了兩年毛雇，因?yàn)橐咔橐恢睕]去成。今年放開侦镇，他準(zhǔn)備3月份先去住一個月體驗(yàn)一下灵疮。爸爸總跟我說，年紀(jì)大了的人壳繁，很可憐震捣。我也能體會到他那種不安全感，可是我也很無力闹炉，沒有辦法讓爸爸過上好日子蒿赢。我自己的生活也是壓力山大，房貸渣触，面臨著孩子要結(jié)婚羡棵，全部都是要用錢的地方。不然嗅钻，就給爸爸錢去南方好的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)養(yǎng)老皂冰。

姐姐準(zhǔn)備去蘇州買房子店展，給老爸去蘇州養(yǎng)老。爸爸本就是蘇州人秃流，落葉歸根也是他心底里的聲音壁查，但每次我姐說，她貼錢給老爸去蘇州養(yǎng)老剔应，老爸總是不同意睡腿。但姐姐提到去蘇州買房子，老爸的眼里總是會放光峻贮，也聊得多席怪。我感受到，老爸之所以不要我姐貼錢養(yǎng)老纤控，第一是經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重挂捻，第二不穩(wěn)定。我姐是反六船万，一陣子性情大變刻撒，不給錢都有可能，老爸老媽的工資根本不夠耿导，所以老爸拒絕了声怔，寧愿去山東養(yǎng)老。由此可見舱呻，我也不是老爸可以依靠的人醋火，他對我也不信任。

晚上婆婆跟我聊天箱吕，老公過來就說芥驳，你怎不回房間刷抖音呢？話多呢茬高。婆婆住在我們家4年了兆旬，老公一直都不愿意聽到她說話。她一說話怎栽，老公就懟她丽猬，讓她回房間，或者直接大吼婚瓜，說用膠帶粘住婆婆的嘴巴宝鼓。婆婆每次都是打岔式的回去。我呢巴刻，又不太喜歡家里臟亂差愚铡，自然對她喜歡囤物品的習(xí)慣有所要求，她也很不舒服。晚上眼里含著眼淚說沥寥，想出去租房子住了碍舍，哪怕是10平米的房子也行，一樓的也行邑雅。當(dāng)初公公去世片橡，老公不給她一個人住，要帶過來跟我們住淮野。婆婆也孤單捧书，跟著兒子住，以為會晚年幸福點(diǎn)骤星。但是老公是被她溺愛長大的经瓷，到我們家，老公依然像個三歲孩子一樣洞难，等吃等喝舆吮，一時滿足不到就發(fā)火。婆婆依然像以前那樣子队贱，懟得不說話還依然侍候兒子色冀。今天晚上，不知道怎么觸動了婆婆的傷痛柱嫌，婆婆說锋恬，幸虧我有退休金，不然連現(xiàn)在的日子都沒有慎式，眼里嘩嘩的流伶氢。

3、即時反應(yīng)是什么

看到老公的狀態(tài)瘪吏，打心底里厭惡。又可憐婆婆蜗巧，想到自己老了掌眠，也是這樣的下場。

4幕屹、此刻身體感受是什么

無力

5蓝丙、內(nèi)在對話是什么

人老了連個依靠都沒有，孩子贍養(yǎng)你望拖，也分很多種渺尘。養(yǎng)你卻沒有人關(guān)心，還要做保姆侍候小的说敏。

老公這副德行鸥跟，跟他談了很多次都沒有用，每次說話都是脾氣好大的沖入，對自己親媽親爸一直都是這樣子医咨。連自己的父母都不尊重枫匾，我的孩子都看在眼里，模仿他拟淮，以后就這樣對待我們干茉，很可悲，很無力很泊。

有錢可以解決很多問題角虫，可以去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，可以買房子雇保姆委造，沒錢只能寄人籬下戳鹅。

當(dāng)初我結(jié)婚后住在婆婆公公家，他們原來都是船上人争涌，后來單位分房住了兩室一廳粉楚，家里又臟又亂，我結(jié)婚后會整理家里亮垫，東西找不到了模软，都說是被我扔掉的。致使我不敢打掃衛(wèi)生饮潦，婆婆跟兒子一吵架燃异，就趕我們滾出去，這個房子是她們的继蜡，我深刻體會到回俐，婆婆住在我們家，得按照我們的要求生活稀并。生活習(xí)慣不一樣仅颇，都很憋屈。她亂七八糟的塞東西碘举，對于我來說不能多說也很憋屈忘瓦。

6、內(nèi)在感受是什么

悲哀引颈，傷心

7耕皮、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動？（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）

當(dāng)初辭職一年沒有工作的時候蝙场，有一次我要吃青菜凌停，老公說，這青菜留給兒子吃的售滤。正好兒子起床了罚拟，我問兒子青菜怎么吃，兒子說，炒著吃舟舒。我把那份青菜都炒了拉庶，一起吃了。老公回家一看秃励，青菜沒有了氏仗，就跑到房間質(zhì)問我，青菜是不是都被你吃了夺鲜，兒子要吃青菜的皆尔，都沒有了。我氣得渾身發(fā)抖币励，說青菜中午跟兒子一起吃的慷蠕，老公不吱聲了。我當(dāng)時哭得撕心裂肺食呻，我說流炕，我不就半年沒工作沒收入嗎？吃個青菜的待遇都沒有敖霭每辟？你妹妹結(jié)過婚從未工作過，妹婿對她一直都那么好干旧。幸虧我一直工作渠欺，不然連口水都沒得喝。老公說：別拿我跟妹婿比椎眯，我不可能像他一樣的挠将，你也別指望我會這樣子。我當(dāng)時恨到牙癢癢编整，說舔稀，除非我這一輩子就混不出來，如果有一天我有錢了掌测，也不會讓你好過的镶蹋。

8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念赏半？

沒有人可以依靠，必須得靠自己淆两，努力賺錢才能有生活保障断箫。

9、臨在后看到的真相和可能性是什么秋冰？

這件事深深地刺傷了我仲义，特別想離開他，不跟這種自私的人一起生活“Ｄ欤可是顧慮太多赵颅，又擔(dān)心兒子跟我感情淡了（因?yàn)殡x婚孩子肯定跟著他過），又擔(dān)心自己一個人更加無依無靠暂刘。父母那邊也沒有依靠饺谬，在這個家里，在我沒生病的情況下谣拣，還能賺錢的情況下募寨，還是挺舒服的。

10森缠、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?

兩件事情拔鹰，觸碰到了我底層的恐懼。生存危機(jī)四伏贵涵，現(xiàn)在最重要的還是要努力賺錢列肢，能給予父母多大的支持，就盡力支持宾茂。平時工作忙瓷马，對父母的陪伴很少。下面要經(jīng)常跟爸爸打打電話刻炒，婆婆也很可憐决采，我只能做到自己應(yīng)該做的部分，老公那邊已經(jīng)說了坟奥，請他調(diào)整說話態(tài)度树瞭。做到自己能做到的，盡力就好爱谁。