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看恐怖片減肥
深更半夜獨自一人觀賞布讹，最好中途再安排個朋友幫你拉閘斷電，一驚一嚇训堆，冷汗直冒描验，渾身哆嗦，反復(fù)幾次坑鱼，出汗消耗體能排出毒素膘流。估計一場電影看下來，不減一公斤才怪鲁沥。
研究發(fā)現(xiàn)呼股，減肥女士看恐怖電影或悲劇時，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花画恰，而在觀看喜劇的時候卖怜，她們沒有明顯增加食量。有專家認為阐枣，這是因為她們“化壓力為食量”的結(jié)果马靠。瘋狂減肥法不瘦身反增胖！
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生悶氣減肥
悶氣一生蔼两，自然見啥摔啥甩鳄，有利于加強運動，消耗脂肪额划。同時精神的消耗會讓你產(chǎn)生厭倦感妙啃，自然提不起食欲，減少了食品的攝入。
生悶氣表面上看可以減肥揖赴，但實際上生悶氣也可增肥馆匿，生悶氣本身就會干擾身體的運行。所以燥滑，這種減肥法不但對身體沒好處渐北，而且還給心理造成很大的問題。
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爬行減肥
人自從直立行走以來铭拧，脊椎就擔(dān)負起了全身60%以上的重量赃蛛，所以它是身體的一個薄弱環(huán)節(jié);爬行能使身體重量分布到四肢，減少脊椎負荷搀菩。
豬也是整天都爬行啊呕臂。人也是動物，它也是動物肪跋，它整天爬行歧蒋，能減肥嗎？關(guān)鍵不在這個州既，關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)飲食疏尿、鍛煉。
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吹氣球減肥
吹氣球的時候肺活量增大易桃，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用褥琐。每天吹10個氣球可減1寸腰圍，這可是經(jīng)過專家鑒定的晤郑！
每天吹10個氣球的話肯定能減肥敌呈，關(guān)鍵是你吹不了，每天吹10個小氣球一點兒用沒有造寝。沒有任何一個人能吹起10個大氣球來磕洪，吹一個就差不多了。
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嚼口香糖減肥
最新的一項研究表明诫龙，如果一個人除睡覺之外析显，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內(nèi)減掉5公斤贅肉签赃，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量谷异。
一天24小時咀嚼口香糖，那是不可能的锦聊，就是白天你總是嚼著口香糖歹嘹，也是很不雅觀的。另外孔庭，經(jīng)常鍛煉某一部位尺上，咀嚼肌異常發(fā)達材蛛，那你就需要做瘦臉去了。就像有的說撅嘴能減肥一樣怎抛，那也一樣卑吭，整天撅嘴，說嘴部肌肉運動马绝，那也是不可能減肥的豆赏。
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箍牙減肥
明星周彥宏說，自己和解曉東的太太是好朋友迹淌，她曾經(jīng)箍牙減肥，但是幾天就堅持不住了己单，說疼得受不住唉窃。而歌手朱樺箍牙后，不僅漂亮了纹笼，也瘦了很多纹份。
箍牙分兩種：一種是上排箍上排，下排箍下排;還有一種是上下排一起箍廷痘。光把上排或下排箍起來其實沒什么用處;如果上下排一塊兒箍上的話蔓涧，她天天不吃飯，也不用活了笋额。這都是不科學(xué)的元暴。
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穿襪子減肥
日本有一班OL(辦公室女郎)，她們研究得出兄猩，只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環(huán)茉盏，達到燃燒全身脂肪之效果。怎樣可以令腳掌溫暖呢枢冤？最簡單的辦法就是多穿幾雙襪鸠姨。先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子淹真，冬天的日子里不妨再多穿一雙讶迁，然后就可以安坐家中看電視和睡覺。這樣核蘸，不費吹灰之力就可 以燃燒脂肪啦!燃燒脂肪必須要運動巍糯，必須消耗能量，穿上襪子感覺比較暖和客扎，反而減少能量的消耗鳞贷。因此，這種減肥法是沒有根據(jù)的虐唠。
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雨中行減肥
下雨能產(chǎn)生大量的負氧離子搀愧、空氣維生素。雨中行走能讓你心曠神怡，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)咱筛，消除郁悶搓幌。
消除郁悶與減肥是2個不同的概念，不郁悶就不一定瘦迅箩，郁悶也不定胖溉愁。有些抑郁癥病人就整天不想吃東西，瘦得皮包骨頭;還有一些則是暴飲暴食饲趋，像吹氣球一樣地很快胖起來拐揭。再說在雨里走吧，萬一給淋感冒了咋辦呢奕塑，搞壞了身體沒人賠給你的堂污。
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大笑減肥
大笑時，人的基礎(chǔ)代謝會增加20%龄砰。按照這個數(shù)字推算盟猖，如果每天大笑10—15分鐘，就可以燒掉50千卡的熱量换棚，一年下來就可以輕松減掉2公斤體重式镐。
笑本身是一種全身運動，尤其是胸骼的運動固蚤，但你不可能一直在那兒笑啊娘汞。即使你就使勁在那兒笑半個小時，一吃東西后所消耗的糖份和水分也就都回來了夕玩。而且价说，還得找個沒人的地方笑，不然风秤，別人準當你是神經(jīng)病!
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熬通宵減肥
不管是泡吧鳖目，還是上網(wǎng)，反正整晚熬著缤弦。當你精疲力竭地仰望早上初升的太陽领迈，不減才怪。
說到熬通宵減肥碍沐，小編可以給舉個例子：醫(yī)院急診室的護士一宿宿地上夜班狸捅，早上起來以后臉也發(fā)青，人也消瘦累提，但等她回去睡上一天以后尘喝，比原來還胖。因為熬通宵后通常是吃了就睡斋陪，睡了起來再吃朽褪，而且內(nèi)分泌被打亂了置吓，不發(fā)胖才怪！
說是奇葩的減肥方法缔赠，倒不如說是不靠譜的方法衍锚，雖然每個女孩都想變美，并不惜嘗試千萬種嗤堰，但塑造完美身材和身體戴质，健康和安全是第一位的。
