“風(fēng)雨送暖季中春舔痕，桃柳著妝日煥新魏滚，赤道金陽直射面镀首，白天黑夜兩均分”。今天11：:48’35”是春分時刻鼠次。今天全球晝夜等長更哄，白天和黑夜平分各為12小時，春分過后北半球各地晝漸長夜?jié)u短腥寇。春分有三候成翩，一候燕歸來，二候雷發(fā)聲赦役，三候始閃電麻敌。

今天陽光明艷，暖風(fēng)微吹掂摔，如果不是疫情仍在术羔，確實是出游的好天氣。今天我放下學(xué)習(xí)任務(wù)棒呛，給自己的身心放了一個假聂示。

一、精神生活

1. 誦讀《慈經(jīng)》10分鐘簇秒。

2. 給兒子寫有關(guān)情緒的微信2小時

3. 進(jìn)入room參加修學(xué)問題討論會鱼喉，因為身體沒有安在，傾聽不很到位趋观，不過有智原師兄和照博師兄在不多有少的是有收獲的扛禽，最開心得知很快可以學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。又一次把交流當(dāng)成吐槽會皱坛，感覺還是有點小爽的编曼，不知師兄們是否會心生厭倦，但每次說一些乖張任性的話剩辟，就感覺情緒好一些掐场，自己都不知道為啥？這次記住了照博師兄的比喻：你的心是要做一個真實不虛的攝像機(jī)贩猎？還是希望要做一個要做一個盤問來賓的保安大叔熊户？比喻好精準(zhǔn)形象啊吭服！問題好深入叭卤ぁ！

此刻艇棕，我又有一念貪心起蝌戒，難道我的心不能既是攝像機(jī)又是保安員嗎串塑？不過，師兄諄諄教導(dǎo)北苟，拳拳安撫：“這里非常安全桩匪，你放心進(jìn)來，一定可得珍寶粹淋∥睿”

——很感動。

5. 林星聽了張博士親子課桃移，看見亞男用恭維的語氣要nlp作業(yè)，因為沒時間葛碧，主要是可以偷懶借杰，假裝看不見。

6. 日記1小時进泼，

7. 007課程學(xué)習(xí)作業(yè)1小時蔗衡。

二、家庭生活：

1. 和兒子相處日益輕松愉快乳绕，這些天他很盼望等健身房開門绞惦，我猜想最少要等到4月份，或者更遲洋措。

2. 泡澡不到半小時济蝉，差點就要暈過去了，歇息了半小時才沖了水菠发，我猜一方面是體質(zhì)很虛弱王滤，再一方面本來腦供血不好，泡澡時四肢血管擴(kuò)張滓鸠，心臟動力不足腦部更加供血不足了雁乡。

3. 非常欣喜的發(fā)現(xiàn)，近來兒子的作息時間非常好：晚上21:00入睡糜俗，早晨6:00起床踱稍，太贊了。

三悠抹、健康管理：

1珠月、按時服藥 2、簡單活動關(guān)節(jié)10分鐘 3. 冥想10分鐘

四锌钮、人際關(guān)系：

1. 簡單午飯后去北張小區(qū)從安姐哪里拿了4瓶洗衣液和一套洗護(hù)發(fā)膏桥温，本來是要自己用的，結(jié)果邊邊全部拿走了梁丘，看了需要下周再次拿了侵浸。

2. 感覺按摩沒有到位旺韭，但是吃著邊邊拿來的零食，說著閑話我就不好意思對一個小姑娘有要求了掏觉。

3. 在room里交流区端，還是犯了聽得少說的多的毛病。麗萍師兄學(xué)習(xí)上用功了澳腹，理應(yīng)得到大家的認(rèn)可织盼，而我出語相左卻想得到認(rèn)同，真的是緣木求魚南轅北轍敖此沥邻！可為什么不愿意改弦易轍呢？這個問題需要梳理羊娃。

五唐全、財富自由：

自己的心境平順了，金錢的甬道就敞開了蕊玷。

六邮利、成長：

今天心態(tài)輕松自在，計劃任務(wù)基本完成垃帅，值得自我肯定延届。

七 、數(shù)算恩典

1. 感恩兒子的溫情陪伴贸诚。

2. 感恩安姐熱情關(guān)照方庭，感恩邊邊熱情服務(wù)和對我的信任。

3. 感恩麗萍師兄赦颇、智原師兄二鳄、照博照媛師兄等各位進(jìn)入room的師兄們的真誠互動熱心交流。

1. 感恩天宇萬物自然恩典媒怯，感恩日月運(yùn)行订讼，地球美好!感恩國家強(qiáng)大，時代繁盛扇苞，人民幸福安樂欺殿！

2. 感恩在肺炎肆虐的時候，我們?nèi)野部当罘螅业挠H人朋友都沒有傳來被感染的信息脖苏。

3. 感恩濟(jì)群法師建立了菩提書院，為世間開辟一條通往生命覺醒的大道定踱，為學(xué)人點亮一盞指路明燈棍潘。

4. 感恩智原師兄把三級修學(xué)學(xué)習(xí)園地引入太原，并感恩她不遺余力的付出，為每一顆菩提種子的發(fā)芽勤耕細(xì)作亦歉。

5. 感恩三級修學(xué)學(xué)友的真誠分享恤浪，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步肴楷。

6. 感恩自己擁有善良真純的美德水由，永葆少年的激情。

7. 感恩自己心懷夢想奮發(fā)向上赛蔫，為生命品質(zhì)的提升而不懈努力砂客。

8. 感恩那些為社會的繁榮昌盛而努力奮斗創(chuàng)造的人們。

9. 感恩身邊有如此眾多的如璀璨明星般發(fā)熱發(fā)光的人們呵恢，讓我內(nèi)心永葆溫暖和光明鞠值。

10. 感恩父母養(yǎng)育之恩!感恩老師辛勤教導(dǎo)!

11. 感恩國家培養(yǎng)護(hù)佑!感恩時代進(jìn)步人民康樂。

11.感恩今生所有的相遇相逢渗钉！

八．信念植入：

1. 行動是必需品齿诉，思辨是奢侈品。晌姚。

2. 先眾人而為，為后眾人而言歇竟。

3. 珍惜一切擁有挥唠。

九、行動行為：

和自己的惰性焕议，逆反心作斗爭