? ? ? ? 3月30日，我和先生齊文參加了Steven Gilligan老師精英催眠營(yíng)一階的復(fù)訓(xùn)。我和齊文是在2014年的催眠營(yíng)上認(rèn)識(shí)的倍啥，在一年多的婚姻生活中，磕磕絆絆澎埠，有太多講不清道不明的矛盾沖突虽缕，讓彼此都疲倦到不堪重負(fù)。于是蒲稳，我們一同進(jìn)入了催眠營(yíng)的復(fù)訓(xùn)氮趋。表面上是想要把精力寄托在學(xué)習(xí)上，其實(shí)在我們的心里還是希望彼此的關(guān)系能在吉利根老師的帶領(lǐng)下有所突破吧江耀。

Life is great or not?

課程第一天剩胁，先生就被一個(gè)練習(xí)激發(fā)了，內(nèi)在深處有很多的情緒沒有表達(dá)出來祥国。我感到不知所措昵观，不再跟他搭檔做練習(xí)。我們的距離仿佛又遠(yuǎn)了一些舌稀。

Isn't that interesting?

第二天啊犬，拋能量球的練習(xí)，這是一個(gè)非常有趣好玩的游戲壁查，可以增加彼此的連接與樂趣觉至，讓我非常的深刻，可以經(jīng)常玩呢睡腿！

溫柔语御，頑皮峻贮，仁慈，關(guān)懷应闯，認(rèn)真纤控，歡笑

當(dāng)另一個(gè)人被看作是自我的延伸殖氏，注定受苦。

在課間的時(shí)候姻采，助教Zoe在課室的墻上分享繪畫藝術(shù)雅采，波蘭人Michal會(huì)帶領(lǐng)大家跳舞。我的先生通過跳舞和繪畫慨亲，發(fā)展出了一個(gè)自我療愈的方式婚瓜。

What really helps you to connect to yourself?

第四天，我認(rèn)為這是一階段最重要的一天刑棵，抱持相反面巴刻。我和先生都認(rèn)為這個(gè)練習(xí)有助于我們更了解對(duì)方，于是又再一次搭檔蛉签。V：“我想讓你看到我的溫柔胡陪，不想讓你看到我的殘酷“幔”齊：“我看到了你的溫柔柠座，同時(shí)也看到了你的殘酷，你同時(shí)擁有這兩者乒验，還可以更多更多更多...”齊：“我想讓你看到我的積極上進(jìn)愚隧，不想讓你看到我的懶惰蒂阱《腿”V：“我看到了你的積極上進(jìn)狂塘，我也看到了你的懶惰，你同時(shí)擁有這兩者鳄厌，還可以更多更多...”就是這樣荞胡，輪流表達(dá)自己的正向和負(fù)向，我們都看見了一個(gè)完整自己了嚎，接納完整的對(duì)方泪漂。

用對(duì)立相反的能量開啟創(chuàng)造力

第五天腥泥，現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案依然沒抽到我杏头，我感到很失望。就在那一瞬間耻涛，我忽然意識(shí)到我了意識(shí)呐伞，處于一個(gè)低振頻敌卓，我應(yīng)該隨喜那些抽中的同學(xué)才是啊，并且祝福他們伶氢。于是趟径，到了晚上，我做了一個(gè)隨喜和祝福的冥想癣防。

直到我有一個(gè)好的連接之前蜗巧，我不會(huì)采取行動(dòng)。

第六天蕾盯，第一階段的最后一天了幕屹，歡樂的時(shí)光總是過得特別快，我感到很不舍级遭。一早起來做種子法則的冥想香嗓，回顧那些我曾經(jīng)療愈過的人，回向給我今天的課堂收獲装畅。不可思議的事情發(fā)生了靠娱！只剩最后一次個(gè)案機(jī)會(huì)，并且是相對(duì)完整的demonstration掠兄，我居然抽中了像云！天啊，太不可思議了蚂夕，激動(dòng)得說不出話來迅诬。

WELCOME 歡迎 歡迎

老師請(qǐng)我和先生上臺(tái)，給我們做雙人個(gè)案婿牍，即同時(shí)催眠兩個(gè)人侈贷。開始沒多久，老師就把我內(nèi)在的小baby邀請(qǐng)出來了等脂，我陷入了極度崩潰的狀態(tài)俏蛮，即使老師讓我睜開眼睛撑蚌，我的視線是模糊不清的，仿佛整個(gè)世界都不存在搏屑。這個(gè)時(shí)候争涌，老師問我：“35歲對(duì)于你來說最讓你驕傲的是什么？”我說：“智慧辣恋×恋妫”老師說：“與你的智慧連接∥肮牵”我的眼晴一下子就亮了饮潦！隨后，老師把先生的正向意圖帶入我的內(nèi)在携狭，與我連接害晦，并加入了資源，讓療愈的能量在我和先生之間流動(dòng)暑中。這時(shí)壹瘟，老師問有什么正向意圖對(duì)于我來說是最重要的。我說：“高品質(zhì)的陪伴鳄逾〉竟欤”這時(shí)，先生也崩潰了雕凹，他說覺得自己無論怎么做都不對(duì)殴俱。老師說：“看到?jīng)]有？一個(gè)是小女孩枚抵，另一個(gè)是怎么做都不對(duì)线欲，你們的創(chuàng)傷不是結(jié)婚后才發(fā)生的，而是在很早的時(shí)候已經(jīng)有的汽摹。只是把各自的創(chuàng)傷帶到了婚姻里李丰，并且通過婚姻顯現(xiàn)出來。通常人們都會(huì)希望通過婚姻來解決問題逼泣，想要對(duì)方負(fù)責(zé)自己的人生趴泌，這樣痛苦就產(chǎn)生了。能認(rèn)識(shí)到自己需要為之負(fù)責(zé)的部份拉庶，同時(shí)創(chuàng)建一個(gè)共有的空間嗜憔，里面包括：美好的經(jīng)歷，溝通氏仗，責(zé)任吉捶，孩子，愛……‘我可以為自己的人生負(fù)責(zé)，作為一個(gè)成年人呐舔，同時(shí)币励，我也與這個(gè)親密關(guān)系的空間連接’，去覺察到在這兩者之間的流動(dòng)：獨(dú)立滋早，共創(chuàng)，連結(jié)砌们「唆铮”

生命的前半段由別人創(chuàng)造，生命的后半段由自己創(chuàng)造浪感。

隨著能量的流動(dòng)昔头，老師讓我們面對(duì)面坐著。慢慢地影兽，我很自然地說：“我會(huì)照顧好我自己揭斧，然后去愛你【撸”先生說：“我會(huì)負(fù)起我的責(zé)任讹开，然后去愛你【杳”這時(shí)旦万，我內(nèi)在升起無比的感恩，雖然我經(jīng)常寫感恩日記镶蹋，但我從沒有像現(xiàn)在這樣發(fā)自內(nèi)心深處對(duì)先生感恩成艘；同時(shí)，我對(duì)老師感恩贺归，如同再生父母一樣淆两。個(gè)案結(jié)束后，我的感受是：在Steven Gilligan老師的見證下拂酣，我們又結(jié)了一次婚秋冰。

被觸動(dòng)且沒有言語的地方是力量所在

接收同學(xué)們的祝福

療愈發(fā)生在重新建立連接

陣容強(qiáng)大的助教團(tuán)

讓生命的河流流經(jīng)身體

我們的2014

Whatever life gives you, ?it is a gift.

我們的2015

Whatever life gives you it can be created in your life.

我們的2016

無為：把個(gè)體意識(shí)連接到宇宙

我們的2017

當(dāng)我受傷時(shí)我還能與自己連接，看到自己的完整性婶熬。

Coach state All the time

生命就是英雄之旅

That's great ! ? Let's try again!

未完待續(xù)……