2019.6.19號(hào)管削，第一節(jié)課內(nèi)容：
各位好家長(zhǎng)：
本訓(xùn)練營(yíng)6.19號(hào)晚上20:00正式開(kāi)營(yíng)糯钙！請(qǐng)合理安排好時(shí)間，同步聽(tīng)課电抚！
我們這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)需要寫(xiě)作業(yè)，交了作業(yè)才能聽(tīng)下一節(jié)的內(nèi)容竖共，所以付費(fèi)不一定能成長(zhǎng)蝙叛，及時(shí)學(xué)習(xí)，通過(guò)寫(xiě)作業(yè)及時(shí)內(nèi)化學(xué)問(wèn)公给，才能獲得成長(zhǎng)哦借帘！
請(qǐng)準(zhǔn)備好筆記本與筆蜘渣，這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的特點(diǎn)是應(yīng)老師設(shè)計(jì)了很多提問(wèn)，需要你來(lái)回答肺然，通過(guò)這樣的互動(dòng)蔫缸，獲得很多反思與覺(jué)察。
很多朋友說(shuō)我這幾天特別忙狰挡，沒(méi)時(shí)間寫(xiě)作業(yè)捂龄，怎么辦？
其實(shí)不存在沒(méi)時(shí)間的問(wèn)題加叁，只存在價(jià)值觀排序的問(wèn)題倦沧。
如果你真的重視孩子的教育，真的將個(gè)人心性成長(zhǎng)放在首位它匕，你一定有時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)課并及時(shí)輸出作業(yè)展融，對(duì)不對(duì)呢？
所以不接受任何理由不寫(xiě)作業(yè)而進(jìn)入下一節(jié)聽(tīng)課豫柬。
如果私聊應(yīng)老師請(qǐng)求放行告希，一率不回復(fù)哦！[微笑]
如果你隨便聽(tīng)聽(tīng)烧给，那就只能聽(tīng)一節(jié)燕偶，明晚咱就在新群講課了！
如果你用心來(lái)聽(tīng)础嫡，那就走完這一段旅程指么，五天+一個(gè)畢業(yè)典禮，不過(guò)是六個(gè)晚上的時(shí)間榴鼎，卻有可能收獲一個(gè)全新的自己伯诬，與一段全新的親子關(guān)系！
七期訓(xùn)練營(yíng)下來(lái)巫财，畢業(yè)率最高70%盗似，最低30%，我們八期會(huì)有怎樣的表現(xiàn)平项？很期待哦赫舒！[調(diào)皮]
有很多伙伴，買(mǎi)了很多課闽瓢，但事后根本沒(méi)有及時(shí)去聽(tīng)号阿，或者聽(tīng)個(gè)開(kāi)頭，被其他事情帶走鸳粉，也就忘了聽(tīng)了扔涧。或者聽(tīng)了之后覺(jué)得很好，但慢慢又淡忘了枯夜。
所以弯汰，在2月底的時(shí)候開(kāi)始，應(yīng)老師探索用建群交作業(yè)的方式分享學(xué)問(wèn)湖雹，發(fā)現(xiàn)效果很好咏闪。有些伙伴的成長(zhǎng)速度真的像乘上了火箭。而這一個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的課程摔吏，是經(jīng)過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)的鸽嫂，大家靜下心來(lái)，跟上進(jìn)度征讲，我們層層深入据某，五天之后，保證每一位走進(jìn)畢業(yè)群的伙伴都宛若新生诗箍。
今天晚上第一節(jié)課癣籽，打開(kāi)一個(gè)小小的窗口，大家一定記得要交作業(yè)滤祖，以保證能聽(tīng)到明晚的課程筷狼。我們的課程是越來(lái)越精彩的。就像建房子匠童，第一節(jié)課好像是打地基埂材，咋一聽(tīng)也沒(méi)啥，但隨著樓層的建高汤求，就愈發(fā)顯得壯觀雄偉俏险。
第一節(jié)課的流失率也是最高的。因?yàn)榻⒁粋€(gè)新的聽(tīng)課模式不容易首昔。
一般老師只管講寡喝，沒(méi)有多少老師會(huì)來(lái)管你有沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)糙俗。應(yīng)老師盡自己的能力托舉大家勒奇，每個(gè)人也都為這一次學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任，這就是我們師生之間的約定巧骚，好嗎赊颠？[微笑]
各位親愛(ài)的伙伴，歡迎參加《好父母五日訓(xùn)練營(yíng)》劈彪。這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)成功舉辦七期了，今天是第八期開(kāi)營(yíng)。這一期結(jié)束之后呢沪曙，會(huì)暫時(shí)停一下歇竟，應(yīng)老師會(huì)投入到其它親子主題的傳播之中。那我們即將開(kāi)展一趟心靈的旅程，請(qǐng)留意一下此刻的感受纲菌。當(dāng)你聽(tīng)到應(yīng)老師的聲音挠日，請(qǐng)留意一下你的呼吸，你的心跳翰舌，把注意力放到你的身體上嚣潜，打開(kāi)身體的每一個(gè)小細(xì)胞，來(lái)迎接一場(chǎng)心靈的洗禮椅贱。對(duì)于上《身心靈》的課程懂算，有些朋友會(huì)開(kāi)玩笑說(shuō)，哎庇麦！是不是被洗腦了计技。事實(shí)上比洗腦嚴(yán)重多了，洗的是心女器。
有一個(gè)成語(yǔ)叫洗心革面酸役，指的就是一個(gè)人心靈成長(zhǎng)意識(shí)轉(zhuǎn)化之后所呈現(xiàn)的全新面貌。無(wú)論你是怎樣的機(jī)緣來(lái)到這個(gè)課程驾胆，你是準(zhǔn)備先做一些知識(shí)的儲(chǔ)備涣澡，好投入為人父母這個(gè)新的身份；還是說(shuō)丧诺，你已經(jīng)是父母入桂，但被這個(gè)身份困擾著，想找到一些解決方案驳阎；還是說(shuō)抗愁，你已經(jīng)是一個(gè)傳播者，為了幫助受困擾的父母在來(lái)給自己充充電呵晚？
那我呢蜘腌，從2008年進(jìn)入《身心靈》這個(gè)領(lǐng)域，2014年開(kāi)始專(zhuān)注親子教育饵隙。我接觸過(guò)全國(guó)各地?cái)?shù)以萬(wàn)計(jì)的家長(zhǎng)撮珠，做過(guò)大大小小幾百場(chǎng)親子課程，這樣的現(xiàn)場(chǎng)課程也不計(jì)其數(shù)了金矛⌒炯保可是越講需求越大，不管家長(zhǎng)們的年齡大小驶俊，也不管財(cái)務(wù)狀況娶耍，背景如何，說(shuō)起孩子的教育饼酿，總是一臉無(wú)奈榕酒，好多焦慮胚膊。
很感恩互聯(lián)網(wǎng)，讓我們可以借助這無(wú)限大的線(xiàn)上空間來(lái)傳播學(xué)問(wèn)想鹰，來(lái)滿(mǎn)足越來(lái)越多家長(zhǎng)們教育的需要澜掩。我想你來(lái)到這里不是來(lái)聽(tīng)大道理的，也不是來(lái)論對(duì)錯(cuò)的杖挣。網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代肩榕，往大腦里裝知識(shí)是一件太簡(jiǎn)單的事了！可是很多年往頭腦里裝知識(shí)惩妇，卻無(wú)法做出來(lái)的困擾和痛苦株汉，無(wú)論你多正確，多有理歌殃，沒(méi)有辦法有效地幫助孩子乔妈，也只能讓自己更糾結(jié)。假如我們來(lái)學(xué)習(xí)氓皱，只是為了搞定家里那個(gè)熊孩子路召，自己卻做不到，我們就會(huì)感受到更大的痛苦波材，也會(huì)感受到來(lái)自孩子的更大的對(duì)抗股淡。
所以呢，這個(gè)課程是一個(gè)父母的實(shí)修課廷区。實(shí)修的主角是父母唯灵，不是孩子，實(shí)修的重點(diǎn)是父母如何做到隙轻，就是在生活中如何用出學(xué)問(wèn)來(lái)埠帕。所以這個(gè)課程你要做充分的準(zhǔn)備，不僅僅是準(zhǔn)備好筆記本與筆玖绿。更重要的是你要準(zhǔn)備好在學(xué)習(xí)的這段時(shí)間敛瓷，修正好自己的心，修正自己的顏斑匪，修正自己的行呐籽。
我們的課程一共六天，前面五天秤标，每天會(huì)講一個(gè)主題绝淡，第六天是畢業(yè)典禮宙刘。我們還有一個(gè)很?chē)?yán)格的聽(tīng)課規(guī)則苍姜，那就是你必須要寫(xiě)作業(yè)，才能聽(tīng)第二天的內(nèi)容悬包。聽(tīng)課是輸入衙猪，寫(xiě)作業(yè)是輸出，兩者同等重要。
任何人不得以任何的理由與借口垫释，不寫(xiě)作業(yè)丝格，而聽(tīng)下一節(jié)課。我在乎的不是你喜不喜歡我棵譬，而是能否促進(jìn)你的成長(zhǎng)显蝌。所以我們的這趟學(xué)習(xí)之旅，它不是散漫的订咸，而是有序且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆稹Ｕn程的內(nèi)容都是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)，層層遞進(jìn)脏嚷，如何能夠快速的提升父母的能量骆撇，如何能夠讓父母通過(guò)自己的快速提升。帶動(dòng)孩子主動(dòng)自由地成長(zhǎng)父叙，是我設(shè)計(jì)的總線(xiàn)和思想神郊。愿我們?cè)谶@一段旅程中能收獲全新的自己。
既然我們是要開(kāi)始一段旅程趾唱，就先來(lái)檢查一下我們現(xiàn)在的行李涌乳。看看我們現(xiàn)在內(nèi)心里裝了什么甜癞，需要再裝進(jìn)什么爷怀，或者哪些是沒(méi)必要的，需要拿出去带欢。大家準(zhǔn)備好筆記本子了嗎运授？這個(gè)訓(xùn)練營(yíng)需要做大量的筆記，我們透過(guò)書(shū)寫(xiě)來(lái)清理自己的內(nèi)心乔煞。今天第一節(jié)課吁朦，我們需要來(lái)檢視一下自己內(nèi)在的信念，自己眼前的困擾渡贾，同時(shí)再一次確定自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)逗宜。
現(xiàn)在我很想了解你，你的孩子幾歲呢空骚？他是男孩還是女孩纺讲？你有幾個(gè)孩子？到目前為止囤屹，你覺(jué)得做父母最大的困擾是什么呢熬甚？這個(gè)困擾是跟孩子本人有關(guān)嗎？還是跟老人的相處有關(guān)肋坚，跟你的愛(ài)人有關(guān)乡括，或者是跟你自己內(nèi)在的沖突有關(guān)肃廓？花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間梳理現(xiàn)在的困擾，在你的筆記本上做好簡(jiǎn)單的記錄诲泌，這是你的起點(diǎn)盲赊。
好啦，等你寫(xiě)完這個(gè)之后呢敷扫，再老老實(shí)實(shí)回答這樣幾個(gè)問(wèn)題哀蘑。請(qǐng)記得一定要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，因?yàn)橹挥姓鎸?shí)才通往自由葵第。
第一個(gè)問(wèn)題递礼，你為什么生孩子？備選的答案是羹幸，你是為父母而生脊髓；或者為愛(ài)人而生；或者是順著社會(huì)主流的生意而生栅受；還是說(shuō)是為自己的需要而生将硝；還是為了想要一個(gè)生命來(lái)到這個(gè)世界而生；或者孩子是意外懷孕屏镊，你都沒(méi)有準(zhǔn)備好依疼，孩子就來(lái)了《妫看一看哪一個(gè)是你選擇的答案律罢，當(dāng)然也可以是一個(gè)多選題。不管怎樣棍丐，來(lái)思考一下這個(gè)問(wèn)題误辑，或許你從來(lái)都沒(méi)有考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。
有人或許會(huì)說(shuō)歌逢，我并不愛(ài)孩子巾钉，是我的愛(ài)人很想要孩子；還有人說(shuō)秘案，我天生就愛(ài)孩子砰苍，結(jié)婚了，當(dāng)然就要生孩子阱高；或許還會(huì)有人說(shuō)赚导，長(zhǎng)輩太想抱孫子了，就生赤惊。當(dāng)然也會(huì)有一些朋友說(shuō)吼旧，生孩子是我覺(jué)得我有這樣的一份責(zé)任和使命，把一個(gè)生命通過(guò)我?guī)У竭@個(gè)世界荐捻。所以大家看一下自己的答案黍少，這個(gè)問(wèn)題一旦做了澄清之后，后面很多問(wèn)題就找到了根源处面。主動(dòng)生還是被迫生厂置，帶來(lái)的對(duì)待孩子的養(yǎng)育態(tài)度，對(duì)待孩子和我們的關(guān)系一定會(huì)有截然不同的表現(xiàn)魂角。好了昵济，這是第一個(gè)選擇性的問(wèn)題。
第二個(gè)問(wèn)題野揪，請(qǐng)你把手放在胸口访忿，連接自己的心，讓這個(gè)問(wèn)題進(jìn)入到你的心里斯稳，答案從心里浮現(xiàn)出來(lái)海铆。你希望你的孩子未來(lái)怎樣呢？這個(gè)問(wèn)題也有幾個(gè)備選答案挣惰，你是希望他未來(lái)要超過(guò)我和我愛(ài)人卧斟；還是希望他怎么樣都可以；或者就是不要像我自己和我愛(ài)人這樣憎茂；或者是你小時(shí)候沒(méi)有得到的或者不希望得到的珍语，你希望在你的孩子身上能夠得到，或者不再出現(xiàn)竖幔；或者說(shuō)板乙，我對(duì)他也沒(méi)有期待，只希望他長(zhǎng)成他自己想要的樣子拳氢。那這些答案里募逞，你會(huì)選哪一個(gè)，或者哪幾個(gè)呢馋评？
根據(jù)這個(gè)問(wèn)題延展開(kāi)來(lái)凡辱，你也可以問(wèn)問(wèn)自己。你活成了什么樣子栗恩，你活的是別人想要你活的樣子嗎透乾？還是你活出了自己想要的樣子，你在活別人的期待磕秤？還是在活自己的天賦呢乳乌？
第三個(gè)問(wèn)題，在今天之前市咆，你是如何做父母的汉操？你做父母的榜樣是誰(shuí)？你希望像誰(shuí)一樣做父母蒙兰？有明確的榜樣嗎磷瘤？或者你心里有個(gè)想法芒篷，是我最不希望像誰(shuí)這樣做父母？我最怕重復(fù)誰(shuí)的路采缚？那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)呢针炉？把它寫(xiě)下來(lái)。
好扳抽，等你回答了前面三個(gè)問(wèn)題之后篡帕，你再問(wèn)一下自己，你對(duì)于如何做父母有一套堅(jiān)定的信念和一套核心的理論體系嗎贸呢？或者你在如何做這件事情上一直沒(méi)有明確的想法镰烧，總覺(jué)得到時(shí)候再說(shuō)吧，孩子長(zhǎng)大了再說(shuō)吧楞陷。
或者你一直處在比較困惑和焦慮中怔鳖，看了很多育兒書(shū)，聽(tīng)了很多育兒課固蛾，上網(wǎng)找很多資料败砂。所以你在模仿誰(shuí)，或者你在刻意學(xué)什么理論來(lái)教自己怎樣做呢魏铅？那么做下來(lái)之后的結(jié)果又如何呢昌犹？好了，這幾個(gè)問(wèn)題下來(lái)览芳，我猜你內(nèi)心已經(jīng)開(kāi)始有很多的觸動(dòng)斜姥。假如是這樣，那是很好的沧竟。這一番梳理就是要把每一位朋友都帶到關(guān)于家铸敏，關(guān)于生命養(yǎng)育，關(guān)于父母是誰(shuí)悟泵，孩子是誰(shuí)杈笔，這些重要的課題上來(lái)的。
那現(xiàn)在我們就可以來(lái)做一件很重要的事情糕非。那就是畫(huà)一個(gè)你自己的原生家庭圖蒙具。所謂原生家庭，就是每個(gè)人跟自己的父母和兄弟姐妹的那個(gè)關(guān)系圖朽肥。我們每個(gè)人都源于父母禁筏，所有的關(guān)系都是從我們與父母的關(guān)系開(kāi)始的。我們來(lái)梳理一下自己的原生家庭衡招。那有些朋友可能就很簡(jiǎn)單篱昔，就是父母，然后自己。有些朋友的原生家庭可能會(huì)復(fù)雜一些州刽，比如父母若是再婚關(guān)系或者兄弟姐妹眾多空执，或者是被領(lǐng)養(yǎng)的∷胍危或者家庭里有過(guò)夭折辨绊，流產(chǎn)等非正常事件。那我們都要畫(huà)出來(lái)房待。
今天呢邢羔，我們從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始驼抹，只畫(huà)自己與父母的關(guān)系圖桑孩。最上邊是爸爸媽媽?zhuān)@是上面一層那下一層呢，就是你框冀。然后你自己流椒，父母就形成了一個(gè)三角關(guān)系。我發(fā)兩張示意圖上來(lái)明也，大家可以參考這兩張示意圖來(lái)畫(huà)自己的原生家庭關(guān)系圖宣虾。父母與自己的性格特質(zhì)，互動(dòng)模式温数，親密程度等等都要標(biāo)注出來(lái)绣硝。當(dāng)你完成這個(gè)家庭圖之后，我猜撑刺，你一定有些新的發(fā)現(xiàn)鹉胖。因?yàn)檫@個(gè)就是一個(gè)重新審視自己從哪里來(lái)？成長(zhǎng)在怎樣的養(yǎng)育背景之下够傍？一個(gè)非常直觀明了的結(jié)構(gòu)圖甫菠。
等你那么清晰地看到自己的父母，知道了自己的養(yǎng)育背景冕屯，你一定會(huì)意識(shí)到寂诱。對(duì)于你的孩子而已，你與你的愛(ài)人就是她的原生家庭安聘。你當(dāng)然也就知道如何在這個(gè)圖中看到一些循環(huán)痰洒。同時(shí)，如何在我們對(duì)待孩子的關(guān)系中去釋放一些循環(huán)浴韭。
如果父母中有人去世了带迟，將他的外框畫(huà)成虛線(xiàn)，并注明去世的時(shí)間囱桨。如果是被領(lǐng)養(yǎng)的仓犬，畫(huà)與親生父母的關(guān)系圖。如果不清楚自己的親生父母在哪里舍肠，那要感覺(jué)一下在自己的心里搀继，對(duì)他們是怎么樣的一份情緒窘面？如果是畫(huà)與養(yǎng)父母的關(guān)系圖呢，都要用虛線(xiàn)叽躯。
我們第一節(jié)課就暫時(shí)停在這里财边，內(nèi)容其實(shí)也蠻多的，需要我們?nèi)シ此嫉暮芏嗟闫铩Ｗ屛覀兟稽c(diǎn)酣难，不是那么著急學(xué)很多知識(shí)點(diǎn)。而是透過(guò)這么多的提問(wèn)黑滴，透過(guò)畫(huà)原生家庭圖憨募，我們回到親子關(guān)系的本質(zhì)上，來(lái)反思自己的生命歷程袁辈。
接下來(lái)我們的學(xué)習(xí)里都會(huì)有大量的提問(wèn)菜谣，需要大家做細(xì)致的回答。這個(gè)問(wèn)答的過(guò)程就是一場(chǎng)心性的修煉晚缩，修煉每個(gè)生命在這個(gè)世界上必須要去面對(duì)的人生議題尾膊。那些父母沒(méi)有教，學(xué)校沒(méi)有學(xué)荞彼，社會(huì)也沒(méi)有給的生命主題冈敛。
好啦，今天的作業(yè)應(yīng)老師會(huì)用群公告的方式艾特到每一位鸣皂。那大家聽(tīng)完之后及時(shí)的寫(xiě)作業(yè)抓谴。記得我們的聽(tīng)課規(guī)則，你交了作業(yè)發(fā)到群里運(yùn)營(yíng)签夭，就會(huì)把你加到新的群里齐邦，明天晚上我們?cè)谛碌娜豪飴湫碌闹黝}哦。
第一天作業(yè)：
1第租、今天這節(jié)課措拇，你的收獲是什么？
2慎宾、透過(guò)畫(huà)原生家庭圖丐吓，你有什么發(fā)現(xiàn)？
3趟据、去回應(yīng)至少三位伙伴的作業(yè)券犁。
