隨著疫情數(shù)字的逐日下降格嘁，開學也被提上日程笛求，成為大家討論的話題，大家關(guān)心的不是什么時候開學糕簿，而是開學之后孩子會不會有感染新冠的風險探入。針對這個問題，陳老師從以下幾個方面來說說自己的觀點懂诗，也是作為一個學生家長新症，一直在為開學，盡量減少孩子的感染做著努力响禽。希望可以幫到關(guān)心的你徒爹。
新型冠狀病毒（2019-nCoV）是一種先前尚未在人類中發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒，因為是動物傳人芋类，人類沒有接觸過隆嗅，所以不具備免疫力，易感性高侯繁。
從最后幾個字大家可以看到胖喳，免疫力低的人，是新冠肺炎易感人群贮竟，所以我們孩子的免疫力好不好丽焊，是預防的關(guān)鍵。
那么什么是免疫力呢咕别？百科一下技健，免疫力，指的是“免除疫癘”惰拱，也就是防治傳染病的意思雌贱。從生物學上來講，是指抵御疾病發(fā)展的能力。免疫力是人體自身的防御機制欣孤，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒馋没、細菌等)；處理衰老降传、損傷篷朵、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力∑排牛現(xiàn)代免疫學認為声旺，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。從顏色療法來說泽论，人體需要各種頻率300——700納米的光波，來維持健康和生存卡乾。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)翼悴。
免疫力對于一個人的健康和生存至關(guān)重要。而免疫力會有高有低幔妨。低的人又會怎樣呢鹦赎？感冒不斷，感到疲勞误堡，腸胃嬌氣古话，傷口容易感染。而這些表顯出來幾乎都是病菌的感染锁施。
所以在開學前期陪踩，最重要的是提高孩子的免疫力。
不知道大家有沒有注意到疫情期間悉抵，護士們在進隔離室之前都打一針肩狂，喝一袋藥。
那么她們打的什么針姥饰，喝的什么藥傻谁？有什么作用呢？
針劑叫做胸腺肽針列粪，是一種免疫調(diào)節(jié)劑审磁，用于治療免疫功能失調(diào)引起的疾病，也可以治療如病毒岂座、霉菌等病毒引起的急性或慢性病毒性肝炎态蒂，可以調(diào)節(jié)細胞免疫功能，促進肝細胞的生長费什，增強自身免疫功能吃媒。
了解了針劑的作用，當然我們不去注射針劑，因為我們有時間和空間來提高自身免疫力赘那。那我們接下來該做的就是提高孩子的免疫力刑桑，我是這樣做的。
第一飲食療法募舟。
大家都知道高蛋白食物對于提高人體免疫力有很好的作用所以我每天給孩子制定合理食譜祠斧，早中晚合理搭配，讓孩子吃的好拱礁，吸收的好琢锋。
早上牛奶，雞蛋呢灶，牛肉吴超，豆?jié){，搭配兩種水果鸯乃。
中午排骨鲸阻，魚肉，蝦之類缨睡。菜以綠色菜為主鸟悴。一道有營養(yǎng)的湯配主食。并且對于食物的攝入必須有講究奖年，水果细诸，湯，菜陋守，最后主食震贵。科學合理水评，健康屏歹。
晚上一般都是粥樣，以豆類高纖維為主之碗。
因為不能出去褪那，我們就在自家樓下搭一個壓腿的臺子幽纷，每天孩子早上先原地跑步五分鐘，接著壓壓腿博敬，再跳跳繩三分鐘友浸，晚上睡覺之前做仰臥起坐。拉伸腿偏窝。
第三用穴位按摩收恢。
《內(nèi)經(jīng)》有云：“正氣存內(nèi)武学，邪不可干”，只要人體有足夠的正氣抵御外邪伦意，就不易被疫病感染火窒、侵襲，故“不治已病驮肉，治未病”熏矿，在盡量避免接觸傳染源的同時增強自身正氣才是阻止疫情傳播最有效的方法。參考中國針灸學會《新型冠狀病毒肺炎針灸干預的指導意見》离钝，推薦足三里票编、氣海，中脘卵渴、大椎慧域、肺俞、太沖
每個穴位按揉50-60次浪读，120次/分昔榴，按揉穴位時，以感受到酸脹為宜
所有穴位按揉結(jié)束后瑟啃，可自上而下輕輕拍打四肢及后背1-2遍论泛，舒暢氣機揩尸。
第四合理睡眠蛹屿。
每天晚上十點半必須睡覺，中午午睡一個小時岩榆，是我們雷打不動的規(guī)律错负。睡前不看手機，不看書報勇边，鍛煉完就去睡犹撒。
疫情不管什么時候結(jié)束，學校不管什么時候開學粒褒，不管有沒有新冠肺炎识颊，我覺得孩子只有有一個健康的身體，才會有旺盛的精力去投入學習奕坟。當然有了很強的免疫力祥款，我相信抵抗疫情的感染幾率，可以說幾乎為零月杉。
大家好刃跛，我是一位高一學生媽媽，也是一名英語老師苛萎，關(guān)注我桨昙，一起培養(yǎng)孩子检号，一起戰(zhàn)勝新冠肺炎。
