4月份加入了@V先生的小密圈以及超級(jí)努力同學(xué)會(huì)微信群犬性，第一份作業(yè)是寫20條人生準(zhǔn)則。有心想寫雁仲，卻一直拖延仔夺。
分析原因，是對自己的期望太高攒砖「淄茫看了富蘭克林，曾國藩吹艇，V先生的人生準(zhǔn)則惰蜜，不知道自己該寫什么了。（富蘭克林的十三種德行受神，曾國藩每日十二條必修課附在文末作為參考）
書寫20條人生準(zhǔn)則抛猖，對我而言，并非易事。我的世界觀财著，人生觀联四，價(jià)值觀，三觀還不清晰撑教，很難總結(jié)出自己的人生準(zhǔn)則朝墩。
人生是一個(gè)不斷迭代重生的，我的人生準(zhǔn)則亦可如此伟姐。先寫下第一版收苏，以后不斷迭代和替換。
書寫人生準(zhǔn)則愤兵，參考了富蘭克林鹿霸，曾國藩，V先生秆乳，@秀燕的20條人生準(zhǔn)則懦鼠。
弘丹的20條人生準(zhǔn)則 (V1.0）
1.書寫。直到生命的終點(diǎn)屹堰。
2. 自由葛闷。我有選擇的自由。為自己的選擇負(fù)責(zé)双藕。
3. 獨(dú)立。不依附他人阳仔，為自己的人生負(fù)責(zé)忧陪。
4. 做自己的生命設(shè)計(jì)師。人可以改變自己近范，命運(yùn)掌握在自己手里嘶摊。做自己的先知。從高維版本看自己评矩。
5. 真誠叶堆。不欺騙他人，也不自欺斥杜。真誠對待他人虱颗，真誠對待自己。不端蔗喂，不裝忘渔。敢于剖析自己。
6. 慎言缰儿。先思考畦粮，再說話。說話之前，先過腦子宣赔。往前思考一步预麸。
7. 學(xué)習(xí)。每年學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能儒将。終生學(xué)習(xí)吏祸，與時(shí)俱進(jìn)。
8. 守時(shí)椅棺。與人相會(huì)犁罩，早到10分鐘。
9. 反思两疚。定期回顧床估，每日回顧。周/月度回顧诱渤。年度回顧丐巫。周六，周度回顧勺美，下周規(guī)劃递胧。
10. 綠燈思維。保持對新事物的好奇心赡茸。遇到與已有認(rèn)知不同缎脾，“Yes, and”，思考如何運(yùn)用到自己身上占卧。覺察自己的習(xí)慣性防衛(wèi)遗菠。
11. 勤學(xué)善問。向比自己優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)华蜒，提問辙纬，尋找導(dǎo)師。
12. 謙虛叭喜。以空杯心態(tài)贺拣，博采眾家之長為己所用。
13. 儉樸捂蕴。不鋪張浪費(fèi)譬涡，珍惜物品。
14. 關(guān)愛家庭啥辨。以家庭為重昂儒，尊重家人意見，每周保持聯(lián)系委可。執(zhí)子之手與子偕老渊跋。
15. 身傳言教腊嗡。尊重子女的獨(dú)立個(gè)性，用愛和規(guī)則教育拾酝。
16. 分享燕少。學(xué)以致用，輸出倒逼輸入蒿囤。用文章客们，社群，課程材诽，去鏈接和影響更多人底挫。
17.決心。當(dāng)做必做脸侥；決心要做的事應(yīng)堅(jiān)持不懈建邓。
18. 鏈接。與世界保持聯(lián)系睁枕，與他人保持聯(lián)系官边。力所能及，為他人鏈接外遇。
19. 樂觀積極注簿。塞翁失馬焉知非福。
20. 以終為始跳仿。站在人生終點(diǎn)诡渴，思考當(dāng)下生活。
日課20條
在V先生的公眾號(hào)“V先生專欄”里看到他的極簡日課菲语，甚是喜歡玩徊。一直想著總結(jié)出自己的日課。
日課20條
1.早起：不定鬧鐘谨究，自然醒。睡醒之后泣棋，不貪睡胶哲。
2.書寫。每天清晨潭辈，書寫2000字鸯屿。
3.早餐。在不趕時(shí)間的前提下把敢，每日在家做早餐寄摆。
4.反思日記：根據(jù)日課&20條準(zhǔn)則每日對照反思。反思當(dāng)日發(fā)生的事情修赞。
5.靜坐：每日靜坐15分鐘婶恼。
6.練拳：每日練習(xí)太極拳20分鐘桑阶。
7.散步：工作日午餐飯后繞湖一圈。
8.讀書：每日讀書勾邦，多讀經(jīng)典蚣录，以慢為快，學(xué)以致用眷篇，指導(dǎo)實(shí)踐萎河。
9.齋戒：每周四素食。
10.娛樂：每周五電影日蕉饼。
11.休憩：每周日為休息日虐杯，整理家務(wù)，跑步/散步等昧港。
12.記賬：日常開銷記賬擎椰。
13.交友：每周認(rèn)識(shí)一位新朋友。
14.家庭：每周給家人電話慨飘。
15.閱報(bào)：每天30分鐘确憨，了解社會(huì)新動(dòng)向，新知識(shí)瓤的。（FT休弃，微博熱門，微信朋友圈圈膏，經(jīng)濟(jì)學(xué)人等）塔猾。寫3點(diǎn)總結(jié)。
16.節(jié)制：非工作等需要稽坤，晚上不用電腦丈甸。少用手機(jī)，微信集中回復(fù)尿褪。
17.規(guī)劃：預(yù)備次日衣著睦擂。寫出次日最重要三件事。
18.小確幸：每日創(chuàng)造一個(gè)小確幸杖玲。
19.夜不出門：晚上盡量不外出顿仇。
20.日清：當(dāng)日事，當(dāng)日畢摆马，不拖延臼闻。
準(zhǔn)備把日課打印出來，貼到墻上囤采，每日對照反思述呐。
附錄：
富蘭克林的十三種德行。
一蕉毯、節(jié)制乓搬。食不過飽思犁；飲酒不醉。
二缤谎、沉默寡言抒倚。言必于人于己有益；避免無益的聊天坷澡。
三托呕、生活秩序。每一樣?xùn)|西應(yīng)有一定的安放的地方频敛；每件日常事務(wù)當(dāng)有一定的時(shí)間项郊。
四、決心斟赚。當(dāng)做必做着降；決心要做的事應(yīng)堅(jiān)持不懈。
五拗军、儉樸任洞。用錢必須于人或于己有益，換言之发侵，切戒浪費(fèi)交掏。
六、勤勉刃鳄。不浪費(fèi)時(shí)間盅弛；每時(shí)每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行動(dòng)叔锐。
七挪鹏、誠懇。不欺騙人愉烙；思想要純潔公正讨盒；說話也要如此。
八步责、公正返顺。不做不利于人的事，不要忘記履行對人有益而又是你應(yīng)盡
的義務(wù)勺择。
九、中庸適度伦忠。避免極端省核；人若給你應(yīng)得處罰，你當(dāng)容忍之昆码。
十气忠、清潔邻储。身體、衣服和住所力求清潔旧噪。
十一吨娜、鎮(zhèn)靜。勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措淘钟。
十二宦赠、貞節(jié)。除了為了健康或生育后代起見米母，不常舉行房事勾扭，切戒房事過度，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽(yù)铁瞒。
十三妙色、謙虛。仿效耶穌和蘇格拉底慧耍。
曾國藩每日十二條必修課
曾國藩在自己三十一歲那年身辨，給自己定下了每日十二條必修課，正是此后持之以恒的堅(jiān)守芍碧，才有了名揚(yáng)青史的曾國藩煌珊，才有了曾氏家族數(shù)百年的榮耀。
一师枣、主敬：整齊嚴(yán)肅怪瓶，無時(shí)不懼。無事時(shí)心在腔子里践美，應(yīng)事時(shí)專一不雜洗贰。清明在躬，如日之升陨倡。
持神敬肅：衣冠外貌保持整齊敛滋，心思神情端正嚴(yán)肅，時(shí)時(shí)刻刻都要警惕兴革、檢查自己是否出現(xiàn)了閑雜或不良的念頭绎晃。平日閑居無事時(shí)，要寧靜安泰杂曲，不要想身體以外的事情庶艾，一旦投入工作中，就必須做到專心致志擎勘，不存雜念咱揍。自己要保持清澈明朗的精神狀態(tài)，才能保持旺盛的生機(jī)棚饵，就像早晨的太陽一樣煤裙。
二掩完、靜坐：每日不拘何時(shí)，靜坐四刻硼砰，體念來復(fù)之仁心且蓬，正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)题翰。
靜坐養(yǎng)性：每天不限任何時(shí)間恶阴，必須靜坐一小時(shí)以上，體驗(yàn)圣人所教誨的仁心遍愿，使思慮不出本位存淫，以使性命凝結(jié)，就像寶鼎一樣鎮(zhèn)定而不可動(dòng)搖沼填。
三桅咆、早起：黎明即起，醒后勿粘戀坞笙。
起床要早岩饼。天色剛亮就趕緊起身，醒了以后一定不要有留戀安逸甚至淫邪的念頭薛夜。
四籍茧、讀書不二：一書未點(diǎn)完，不看他書梯澜。東翻西閱寞冯，徒務(wù)外為人，每日以十頁為率晚伙。
讀書要專一：一本書還沒有讀完吮龄，一定不去看其它的書籍。東翻西閱地隨意讀書咆疗，對自己的道德學(xué)問沒有一點(diǎn)益處漓帚，不過就是一個(gè)只求知識(shí)而沒有道德的人。每天必須圈點(diǎn)十頁午磁。
五尝抖、讀史：丙申年購《二十三史》，大人曰：“爾借錢買書迅皇，吾不憚極力為爾彌縫昧辽，爾能圈點(diǎn)一遍，則不負(fù)我矣登颓〗淋瘢”嗣后每日圈點(diǎn)十頁，間斷不孝。
攻讀史書：我在丙申年購置了一套《二十三史》取具，家父對我訓(xùn)誡道：“你為了買書而向別人借錢，我不惜一切地替你賠補(bǔ)還賬扁耐，你若是能夠仔仔細(xì)細(xì)地圈點(diǎn)閱讀一便暇检，才算不辜負(fù)我的一番苦心啊⊥癯疲”從此以后块仆，我每天都仔細(xì)讀上十頁，如果稍有間斷王暗，就是對父母不孝悔据。
六、謹(jǐn)言：刻刻留心俗壹，第一功夫科汗。
說話謹(jǐn)慎：對此要時(shí)時(shí)刻刻細(xì)心留意，這是為人處世的第一等功夫绷雏。
七头滔、養(yǎng)氣：氣藏丹田，無不可對人言之事涎显。
培養(yǎng)自己的真氣：能夠做到內(nèi)外統(tǒng)一坤检、光明正大之行，沒有奸詐計(jì)謀期吓、行險(xiǎn)僥幸之念早歇，任何所作所想都能夠說得出口，只有這樣讨勤，才能將真氣存蓄于丹田之中箭跳。
八、保身：十二月奉大人手諭：“節(jié)勞悬襟，節(jié)欲衅码，節(jié)飲食〖乖溃”時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病逝段。
保持身體健康。十二月接到的家父手書上說：“（要）節(jié)制操勞割捅，節(jié)制欲望奶躯，節(jié)制飲食∫诩荩”所以嘹黔，時(shí)時(shí)刻刻都像養(yǎng)病時(shí)一樣地保養(yǎng)自己的身體。
九、日知所亡：每日讀書記錄心得語儡蔓，有求深意是徇人郭蕉。
每天都能知道所未知的：每天讀書，都要將心得體會(huì)記錄下來喂江，不要刻意地從書中謀求深意召锈，否則，就是曲從于他人获询。
十涨岁、月無亡所能：每月做詩文數(shù)首，以驗(yàn)積理之多寡吉嚣，養(yǎng)氣之盛否梢薪。不可一味耽著，最易溺心喪志尝哆。
每月都能有機(jī)會(huì)復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)和本領(lǐng)：每個(gè)月必須做詩歌或短文數(shù)首秉撇，用來檢驗(yàn)所學(xué)理論是多還是少，所培養(yǎng)真氣是否充盛秋泄。不可以一味地懶惰遲延畜疾，這樣最容易使自己的遠(yuǎn)大志向喪失殆盡。
十一印衔、作字：早飯后做字半時(shí)啡捶。凡筆墨應(yīng)酬，當(dāng)作自己課程奸焙。凡事不待明日瞎暑，愈積愈難清。
習(xí)練書法：早飯后必須練習(xí)書法一小時(shí)与帆。而且了赌，所有文字方面的應(yīng)酬，都可以作為練習(xí)書法的機(jī)會(huì)玄糟。凡是今天的事情勿她，一定不許留待明天去做，事情越積越多阵翎，就會(huì)越難以清理逢并。
十二、夜不出門：曠功疲神郭卫，切戒切戒砍聊！
夜晚不出家門：出門應(yīng)酬玩樂，會(huì)使人荒廢修養(yǎng)功夫贰军，會(huì)使精氣耗損玻蝌、神情疲憊。所以，這種不良習(xí)氣必須徹底戒除俯树！
我是弘丹帘腹。
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