大家好坯沪，我是今天的主角——陰虛。
今天擒滑，我要講一下我的前世今生腐晾，我有哪些“公主病”，以及我有哪些兄弟姐妹丐一。
陰虛藻糖，顧名思義就是陰“虛”了，陰少了库车。
根據(jù)中醫(yī)的陰陽(yáng)理論颖御，萬(wàn)事萬(wàn)物無(wú)不包含著陰陽(yáng)。人體也有陰陽(yáng)凝颇，陰是負(fù)責(zé)滋潤(rùn)潘拱、濡養(yǎng)身體的部分，起著冷靜拧略、抑制的作用芦岂。而陽(yáng)是負(fù)責(zé)能動(dòng)、活力的部分垫蛆，有著興奮禽最、溫?zé)岬淖饔谩?/strong>中醫(yī)腺怯，中庸之道，講求陰陽(yáng)平衡川无。中醫(yī)認(rèn)為人一旦陰陽(yáng)失衡呛占，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。
不過(guò)有的朋友問(wèn)我懦趋，為什么人體有陰陽(yáng)呢晾虑？這我就解釋不清楚了。就像我知道一加一等于二仅叫，但是我說(shuō)不清楚一加一為什么等于二帜篇。這大概是老祖宗在發(fā)展中醫(yī)理論命名時(shí)覺(jué)得陰陽(yáng)二字比較有逼格吧（我瞎猜的）。
而陰虛呢诫咱，就是人體內(nèi)的“陰”笙隙，因?yàn)楦鞣N不可抗拒的原因變少了。身體的陰陽(yáng)“總量”變成了下圖陰虛的情況坎缭。
（從老師那里盜圖一張）
人體出現(xiàn)陰虛的原因有：熱病之后竟痰、雜病拖久****了，傷耗了陰液掏呼；也可能是房事不節(jié)凯亮、溫燥的補(bǔ)品吃太多，導(dǎo)致陰液消耗過(guò)多哄尔，從而陰液虧少假消；也可能是單純的熬夜太多、加班太多（哎岭接，天天熬夜寫稿的我!）富拗，傷耗陰液太多，讓身體失去了陰液的滋養(yǎng)導(dǎo)致的鸣戴。當(dāng)然啃沪，陰虛的原因不止這幾點(diǎn)，我只是列了幾個(gè)比較常見的窄锅。
這還不算完创千，由于體內(nèi)的陰陽(yáng)是互相制約，互相影響的入偷。體內(nèi)的“陰”減少了追驴，體內(nèi)的“陰液”不能正常的滋潤(rùn)、濡養(yǎng)身體疏之，不能抑制體內(nèi)本該被抑制的溫?zé)岬钛⒃陝?dòng)的“陽(yáng)”，****出現(xiàn)了“陽(yáng)”偏多的假象（回頭去看剛剛那張圖）锋爪。
陽(yáng)沒(méi)有多丙曙，陰少了爸业，所以顯得陽(yáng)多了。陰不能制約陽(yáng)亏镰，陽(yáng)就相對(duì)偏旺扯旷，產(chǎn)生內(nèi)熱，表現(xiàn)出了虛熱干燥不潤(rùn)索抓、虛火躁擾不寧等陰虛內(nèi)熱的“假熱”癥狀钧忽。不說(shuō)人話就是：陰不抱陽(yáng)，虛火上炎纸兔。
（再?gòu)睦蠋熌抢锉I一張圖）
既然陰虛內(nèi)熱是假熱，那陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也就是看起來(lái)熱否副，實(shí)際上并不熱汉矿。怎么理解這個(gè)“假熱”呢？用清熱去火的方法處理是沒(méi)有效果的备禀，或者說(shuō)效果微乎其微洲拇，不能真正解決問(wèn)題。
例如曲尸，你在沒(méi)有風(fēng)寒感冒或者風(fēng)熱感冒等生病的情況下赋续，平白感覺(jué)身體內(nèi)部燥熱、手心腳心發(fā)熱另患，按理說(shuō)感到熱脫件衣服或者換薄衣服就好了纽乱，但是你脫了衣服又覺(jué)得冷。穿上燥熱昆箕，脫了又冷鸦列。這種就是中醫(yī)說(shuō)的“假熱”，不是真的熱鹏倘。
具體來(lái)看薯嗤，陰虛內(nèi)熱的判斷依據(jù)有以下幾個(gè)方面：
1、舌質(zhì)紅纤泵，苔黃骆姐，或者無(wú)苔。舌頭伸出來(lái)一看捏题，第一反應(yīng)就是紅玻褪，不是粉嫩白嫩的樣子，舌苔也偏黃公荧，或者沒(méi)有舌苔归园。這是判斷是否為陰虛內(nèi)熱的一個(gè)重要指標(biāo)。
2稚矿、口干咽燥庸诱，喜歡喝水捻浦。根據(jù)羅大倫老師醫(yī)治過(guò)的案例來(lái)看，那種常年長(zhǎng)口腔潰瘍桥爽，或者咽喉炎朱灿，或者臉上長(zhǎng)一顆顆的小痘痘，不是紅腫大痘痘钠四，不腫痛但丑盗扒。而且吃了清涼泄熱的藥沒(méi)有什么效果的，多半都是陰虛內(nèi)熱缀去，虛火上炎的情況侣灶。
我自己就是陰虛體質(zhì)，我覺(jué)得陰虛最討厭的地方就是：讓人變丑Ｂ扑椤Ｈ煊啊！
3咏雌、五心煩熱凡怎，失眠多夢(mèng)。總是手心腳心煩熱赊抖，而且煩躁统倒，睡不好覺(jué)，夢(mèng)多氛雪。那種身體里面的熱房匆，不是靠脫件衣服就能涼快的感覺(jué)，也是陰虛的一大癥狀报亩。
4坛缕、頭暈?zāi)垦＃ニ彳浝瑁Q赚楚。有一種“我很柔弱”的無(wú)力感，還帶著一絲煩躁骗卜。
5宠页、消瘦。平時(shí)胃口也挺好寇仓，吃了不長(zhǎng)肉举户。一般人都覺(jué)得是脾胃差，消化吸收不好遍烦。沒(méi)想到還有這么一個(gè)原因俭嘁。ta陰虛內(nèi)熱，體內(nèi)像隨時(shí)開著一部發(fā)動(dòng)機(jī)一樣服猪，來(lái)多少消耗多少供填，長(zhǎng)肉才怪了拐云。
6、便秘近她。便秘也是當(dāng)代一大頑疾叉瘩，很多人深受困擾。陰虛體質(zhì)的人粘捎，便秘還有一個(gè)特點(diǎn)：ta的粑粑像羊屎豆一樣薇缅，一顆一顆的。（不知道羊屎豆長(zhǎng)啥樣的胖友請(qǐng)自己百度哈哈哈哈哈哈哈）
除此之外攒磨，陰虛的人也很容易在春季過(guò)敏或者出現(xiàn)各種各樣不舒服的狀況泳桦，因?yàn)閺拇悍珠_始，大自然中就是陽(yáng)氣占主導(dǎo)地位了娩缰。陰虛的人身體里的陰本來(lái)就不夠灸撰，能夠從大自然中獲取陰的變少了，所以身體就更難受了漆羔。至于為什么是春季梧奢，這里面有很多東西狱掂，足以再開一篇演痒，下次再說(shuō)。
看文章的朋友可能會(huì)問(wèn)趋惨，這么多條件鸟顺，我要全部滿足才是陰虛嗎？
不需要器虾，一般占了兩三條就可以看作是陰虛體質(zhì)讯嫂。
而虛癥一般都是慢性病，基本上都是他們自己長(zhǎng)期努力的結(jié)果兆沙，所以調(diào)理起來(lái)也挺費(fèi)時(shí)欧芽。
有錢有閑的朋友，可以試試長(zhǎng)期吃****燕窩葛圃，鐵皮石斛千扔，通江銀耳等各種高檔名貴的滋陰圣品，哪樣貴就來(lái)哪樣库正，美容養(yǎng)顏味道好曲楚。
像我這樣的窮鬼加懶鬼，吃吃六味地黃丸或者左歸丸就好了褥符，吃的時(shí)候最好配上3克的肉桂粉龙誊，引火下行。
不怕麻煩的喷楣，可以試試補(bǔ)陰名劑——鎮(zhèn)陰煎趟大。
鎮(zhèn)陰煎：熟地60克鹤树，牛膝6克，炙甘草3克护昧，澤瀉5克魂迄，制附子6克，肉桂粉3克（隨著熬好的藥湯沖服）惋耙。
鎮(zhèn)陰煎是中醫(yī)大家張景岳先生留下來(lái)的一大名方捣炬。他重用熟地大補(bǔ)腎陰，牛膝來(lái)引藥下行绽榛，炙甘草補(bǔ)中湿酸，并調(diào)和諸藥，澤瀉泄?jié)衩鹈溃阶友a(bǔ)腎陽(yáng)推溃，肉桂用來(lái)引火下行。
好了届腐，今天陰虛就講到這里了铁坎。圖一里面出現(xiàn)的陽(yáng)虛，陰盛和陽(yáng)盛犁苏，我會(huì)在接下來(lái)的文章里一一說(shuō)明硬萍。請(qǐng)各位不要著急，也不要急著對(duì)號(hào)入座围详，多了解知識(shí)再給自己調(diào)理身體朴乖。
**今天，記住最重要的一點(diǎn)：早睡助赞，不然你會(huì)變得我和一樣丑Ｂ蛐摺！雹食！imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240))
