1. 堅(jiān)持每天閱讀，會(huì)改變你的修養(yǎng)歉眷，氣質(zhì)牺六，擴(kuò)寬你的視野，相信只要讀書(shū)就有收獲汗捡。
現(xiàn)在自己已經(jīng)在努力每天閱讀一小時(shí)淑际，并在簡(jiǎn)書(shū)記錄讀書(shū)收獲和心得，不過(guò)這只是在家辦公做的扇住，希望上班后仍能繼續(xù)堅(jiān)持春缕！既然年初練字目標(biāo)已開(kāi)始行動(dòng)，相信這些好習(xí)慣也會(huì)努力做到的艘蹋！
2. 堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)锄贼，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，對(duì)全身的肌肉有很大的好處女阀，也提高關(guān)節(jié)的韌性和靈活性宅荤，同時(shí)也能讓我們放松心情。
疫情期間自己也在努力堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)浸策，瑜伽膘侮、健身操，不過(guò)每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不長(zhǎng)的榛，偶爾也會(huì)有間斷琼了，運(yùn)動(dòng)意識(shí)是有的。希望疫情結(jié)束對(duì)自己的要求能更加嚴(yán)格一些夫晌。
3. 堅(jiān)持每天記賬雕薪，能夠清楚每天的花銷(xiāo)，讓自己能夠理性的消費(fèi)晓淀，避免造成過(guò)度消費(fèi)所袁。
去年都有記賬，今年因?yàn)橐咔闆](méi)有出門(mén)凶掰，開(kāi)銷(xiāo)也小燥爷，就沒(méi)有記賬蜈亩，但還是需要提醒自己把記賬的習(xí)慣延遲下去。
4. 堅(jiān)持每天早上一杯溫水前翎，可以增加腸胃運(yùn)動(dòng)稚配，降低便秘風(fēng)險(xiǎn)，增加人體的新陳代謝港华，促進(jìn)血液循環(huán)道川。
好習(xí)慣需要慢慢培養(yǎng)，相信自己可以吧立宜！
5. 堅(jiān)持早睡早起冒萄，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，使皮膚變得細(xì)膩橙数，沒(méi)有黑眼圈尊流。
6. 對(duì)自己狠一點(diǎn)，多一些行動(dòng)灯帮，少一些抱怨崖技，能讓我們多一股干勁，讓自己變得自律施流。
7. 培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好响疚，讓自己的生活不乏味枯燥鄙信，在忙碌的時(shí)光中瞪醋，得以放松心情。
練練字装诡，養(yǎng)養(yǎng)花银受，種種菜，畫(huà)畫(huà)彩鉛鸦采、素描宾巍，練練瑜伽。
8. 堅(jiān)持做計(jì)劃渔伯，可以讓自己有方向的去做事顶霞，不會(huì)盲目，也能在潛意識(shí)對(duì)自己有所督促锣吼，提高效率选浑。
9. 堅(jiān)持寫(xiě)作，每天寫(xiě)一點(diǎn)東西玄叠，心情也好古徒，一天的感受也好，能夠讓我們內(nèi)心充盈读恃，輸入重要隧膘，輸出也同樣重要代态。
10. 每天自我鼓勵(lì)，心理暗示很重要疹吃，要經(jīng)常給自己打氣蹦疑，樹(shù)立自信。
