李美宏――周檢視：
一甜橱、健康：
1.早睡早起：
早起基本上保證5:30左右车份。7/7
早睡有兩天10:30必尼，有一天12:30缤谎，其他四次11:00抒倚。2/7
反思：白天工作拖延做不完褐着，第二天就又要交任務(wù)坷澡，晚上就會(huì)抓狂，熬夜完成任務(wù)含蓉。反思自己沒有做到要事優(yōu)先频敛，專注高效程度不夠。下一周運(yùn)用各種清單和番茄工作法規(guī)劃執(zhí)行自己的四象項(xiàng)任務(wù)馅扣。
2斟赚、健身。本周慢跑一次差油，將近三公里拗军。快走加騎行若干里蓄喇，沒有記錄发侵。這個(gè)依然沒有做到一周鍛練六次，三次跑步的目標(biāo)妆偏，主要是鍛練后晚上特別累刃鳄，連本來計(jì)劃要看書的任務(wù)也完成不了，還是天氣變熱的原因钱骂，重新修訂自己目標(biāo)叔锐，把跑改為快走也可以，90天結(jié)束后5公里的目標(biāo)應(yīng)該可以輕松完成见秽。
二愉烙、家庭
本周陪老爸輸液，父母給了我們生命并撫養(yǎng)我們長大解取，雖然不能回報(bào)什么步责，但還是要做到高質(zhì)量的陪伴吧。適當(dāng)減少工作肮蛹，父母年事已高勺择，兒子又進(jìn)入高三階段，多陪伴一下家人伦忠，多給孩子搞好后勤保障省核，這是我未來一年生活的重心。
三昆码、成長气忠。本周讀完了《番茄工作法》并簡(jiǎn)書輸出邻储，天天晨間日記打卡，聽了樊登讀書會(huì)的《終身學(xué)習(xí)》旧噪。
晨間日記的質(zhì)量還是做得不夠好吨娜，除了列出一大堆目標(biāo)和青蛙之外，缺乏反思淘钟，本周計(jì)劃把日記改在晚上寫宦赠，第二天打卡發(fā)前一天的反思日記。
四米母、易效能
1.周三參加組會(huì)分享
2.與五組成員互相學(xué)習(xí)
3.周日班會(huì)學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)分享主題
下周目標(biāo)：
1.整理學(xué)生平時(shí)成績
2.監(jiān)考完成
3.本學(xué)期讀書總結(jié)勾扭、工作總結(jié)、談話總結(jié)
4.作業(yè)收集
5.找學(xué)生談話
6.成長：開始《如何閱讀》和共讀群的《原則》
