斷，斷絕不需要的東西聂使。
舍壁拉，舍棄多余的廢物。
離柏靶，脫離對(duì)物品的執(zhí)念弃理。
斷舍離，三個(gè)字讀起來很舒服屎蜓，據(jù)說里面富有禪意痘昌，曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)【孀看起來辆苔，好想斷舍離的最瘋狂時(shí)期已經(jīng)過去了。事實(shí)上扼劈，只有不斷地思考驻啤，執(zhí)行，才能真正的做到斷舍離荐吵。
斷舍離一種生活的哲學(xué)骑冗，也是一種思想的哲學(xué)。它告訴我們要以自己的意愿為中心決定自己的物品去留先煎，思想上也是贼涩。《斷舍離（心靈篇）》強(qiáng)調(diào)俯瞰力薯蝎，“以物品為軸心的短視點(diǎn)遥倦，轉(zhuǎn)變成以‘我’為軸心來正確掌握空間（整體性），并進(jìn)一步發(fā)展成為更深刻的洞察良风、更高遠(yuǎn)的觀點(diǎn)以及更廣闊的視野谊迄，俯瞰力就是這樣一種力闷供。”
女人會(huì)將不會(huì)收拾看成是一種能力的缺乏而自責(zé)统诺，而男人則是將雜亂不看視為一種狀況歪脏。
在這個(gè)世界的大部分認(rèn)知上，女人似乎是本來就應(yīng)該是做家務(wù)的粮呢，不會(huì)似乎就是一種罪過婿失，而男人則認(rèn)為沒什么大不了的。認(rèn)知上的差別使得有些女人認(rèn)為自己能力不足啄寡，缺乏自信豪硅。事實(shí)上，對(duì)待任何事情挺物，都不應(yīng)該帶有負(fù)面情緒懒浮，不能夠自責(zé)，誰也不是天生就會(huì)做什么事情的,不要在情緒上給自己施加壓力识藤。
收拾是一連串的選擇和決定砚著，是驗(yàn)證生活能力的工作，難度并不低于其他社會(huì)工作痴昧。
許多能力很棒的女人在生活上一團(tuán)糟稽穆，或許并不是缺乏這種能力，而是并沒有將這項(xiàng)工作當(dāng)做一項(xiàng)值得去做的工作赶撰，沒用用心去做舌镶，嘗試著做選擇和決定，把家務(wù)事這種日常整理的工作與其他社會(huì)工作一視同仁豪娜，或許會(huì)有新的收獲餐胀。
因?yàn)闆]有達(dá)成目標(biāo)而對(duì)自己橫加責(zé)備，過度執(zhí)著于最佳選擇而無法果斷做出選擇侵歇、決定的人骂澄，很容易用減分法去看待周圍的一切吓蘑，或者把關(guān)注的焦點(diǎn)放在良心不安上惕虑。
當(dāng)不夠自信的時(shí)候，覺得自己事情做不好的時(shí)候磨镶，不要過于自責(zé)溃蔫，而是更應(yīng)該相信自己，想想看看自己做成的事情琳猫，然后按照現(xiàn)有的進(jìn)程進(jìn)行工作伟叛。不管什么時(shí)候，都應(yīng)該保持自信脐嫂，告訴自己统刮，我可以紊遵。
其實(shí)很多事情跟做家務(wù)一樣人，做選擇的時(shí)候都是要俯瞰有可能在未來發(fā)生的利與弊時(shí)侥蒙，我們自己下意識(shí)的選擇了哪一邊暗膜。
真正的珍惜物品，是應(yīng)該珍惜自己與物品之間的關(guān)系鞭衩，而并非為了物品学搜。扔掉一些東西，是為了更好的珍惜留下的物品论衍。
如果把毫不在乎瑞佩、棄之不理、形同垃圾和廢物的東西隨隨便便放在家里坯台，整個(gè)家就像被廢棄了一樣炬丸。“舍”的真理就是直面自我蜒蕾。
“感謝”和“喜歡”是兩回事御雕。
“令人糾結(jié)猶豫的東西就不要買，人之所以會(huì)糾結(jié)滥搭，一定是有某種原因的酸纲。糾結(jié)，其實(shí)正是進(jìn)行自我分析的絕佳契機(jī)瑟匆。同樣的行為會(huì)因?yàn)椴煌膭?dòng)機(jī)導(dǎo)致不同的結(jié)局闽坡。”
如果我們能讓感覺愁溜、感性與行動(dòng)保持一致疾嗅，那么我們的人生一定會(huì)更加舒適，更加自在冕象。
心靈上實(shí)踐斷舍離代承，要對(duì)自己有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，明白哪些對(duì)自己來說是更重要的渐扮，明白自己是否能做到這件事论悴，有意識(shí)的去思考做選擇，把眼光聚集在當(dāng)下墓律，焦點(diǎn)聚集在自己能做到的事情上膀估。
俯瞰力。
這是一種站在高處耻讽，以廣闊的視野察纯，用整體的觀點(diǎn)來掌握事物的能力，是瞬間掌握當(dāng)下“需要、合適饼记、舒服”的東西香伴，有意識(shí)、自在具则、果敢地度過人生的力量瞒窒。
