芭蕾老師的工作室比以前的健身房更專業(yè)了，有把桿吼鳞，有兩面墻的鏡子看蚜，教室也比以前大了，大跳的時候可以跑開了赔桌。我們幾個一直跟老師學(xué)的老學(xué)員跟隨老師在她的工作室上課供炎，她也開始教授更為專業(yè)的芭蕾動作。
其實芭蕾形體不是像我們以前想象的遙不可及疾党，它其實是一切舞蹈和運(yùn)動的基礎(chǔ)音诫。甚至應(yīng)該是所有人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的給自己一個正確的體態(tài)課程。我在美國的朋友還給我介紹說美國的橄欖球星都會通過學(xué)習(xí)芭蕾來糾正自己的體態(tài)雪位。更不要說現(xiàn)在讓人羨艷的維秘天使了竭钝，為了保持和緊致身材，個個都會去上芭蕾課。
我們芭蕾形體通過一個半小時有氧和無氧的一堂課香罐，一個月下來改變最大的就是我們的脊柱卧波。我們上班族由于長期伏案工作和不正確的姿勢還有不良的生活習(xí)慣，脊柱基本上不在正確的位置庇茫，頭暈頭疼肩頸疼都是頸椎問題港粱，胸悶氣短是胸椎問題，腰酸腿疼是腰椎問題旦签，這些問題通過訓(xùn)練都得到了很大的改善查坪，脊柱慢慢回到正位，后背也變薄了顷霹，那么上身也就比以前挺拔多了咪惠，這樣就是人們所說的有氣質(zhì)了击吱，當(dāng)然你肚子里要真有東西淋淀，由身體這個介質(zhì)會把你靈魂深處的屬于你那種獨特帶出來。如果你滿腹詩書卻虎背熊腰覆醇，那么那個獨特的你就像蒙上厚厚灰塵一樣黯然失色無法散發(fā)出來朵纷。
我堅持下來應(yīng)該有六年了，我的改變用我朋友的話說換了一個人永脓。上身挺拔袍辞，脖子感覺都比以前長了，臉也變小了常摧，雙下巴不見了搅吁。后背變薄，小腿肌肉由之前的外翻而回歸正位落午，那么在視覺上腿比以前直多了谎懦。腰腹有力量可以很好的控制身體了，之前的一些疼痛病都得到了改善溃斋。這就是芭蕾帶給我的改變界拦，它從神秘的高高在上走到了我的生活里，卻給了我一生最大的樂趣梗劫。
