1.感恩閃亮女主播陳敏杰早間分享
“工作中總被安排瑣事菜皂，心里委屈怎么辦仑性？”
心結(jié)：瑣事 無(wú)價(jià)值 委屈
秘籍：調(diào)整心態(tài)
1.老板花錢(qián)是用來(lái)做有價(jià)值的事情
2.記錄在案，有案可查
被記錄者發(fā)言更認(rèn)真、更謹(jǐn)慎岗照、更有儀式感
3.讓自己變得更優(yōu)秀
列舉了小故事：
工作談判
國(guó)家會(huì)議
史官
2.感恩@17班 王新生
新生班長(zhǎng)互動(dòng)：
肯定了會(huì)議紀(jì)要的重要性
應(yīng)對(duì)策略：
1.被委派是出于公司對(duì)自己的一份信任；
2.自己應(yīng)工作需要，聽(tīng)得最認(rèn)真最仔細(xì)攒至，直接受益也最大厚者；
3.把紀(jì)要發(fā)出去時(shí)可以擴(kuò)大自己影響力，讓自己感受到工作變得有價(jià)值
引申點(diǎn)：
史蒂芬柯維的
七個(gè)高效能人士七個(gè)習(xí)慣中
第一個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)迫吐。
講到的兩個(gè)非常重要的觀念
即關(guān)注圈和影響圈库菲。
關(guān)注圈，關(guān)注的是不能改變的
影響圈志膀，能改變能做到
平常遇到想不開(kāi)的問(wèn)題：
跳出關(guān)注圈熙宇，找出影響圈
3.感恩極致1組組長(zhǎng)松子分享：
當(dāng)父母有了情緒怎么辦
引言
世界上最難的職業(yè)就是父母。我們很多人卻停止了學(xué)習(xí)的腳步溉浙，
用我們的固有經(jīng)驗(yàn)烫止，
隨心所欲地教育著我們的孩子。
人生的旅途中戳稽，
一定會(huì)遇到陰霾的天氣馆蠕，
我覺(jué)得我們作為父母也一樣，
父母并不是圣人惊奇，
也不是完美的人互躬，
當(dāng)我們實(shí)在受不了
寶寶的某些行動(dòng)的時(shí)候，
有了生氣乃至憤怒的情緒怎么辦颂郎？
不良情緒需要釋放吼渡，
我們要接納自己的情緒，
覺(jué)察自己當(dāng)下的情緒乓序。
用最安全的方式來(lái)釋放
1.給情緒找個(gè)出口寺酪。
A.換個(gè)環(huán)境。
比如找個(gè)冷靜角或畫(huà)禪繞畫(huà)
B.找個(gè)沒(méi)人的地方替劈，大聲喊出自己的情緒房维。或找個(gè)朋友聊聊天抬纸。
選擇正確表達(dá)方式
宜用我感覺(jué)咙俩，陳述事實(shí)，不要觸及人品和性格湿故。
忌用你開(kāi)頭
表達(dá)方式需修練阿趁，
不斷覺(jué)察自己，感受自己
2.如果實(shí)在太過(guò)分坛猪，也可以接納自己偶爾的小脾氣
總之要學(xué)會(huì)正確表達(dá)不良情緒脖阵，而不是遷怒孩子身上去發(fā)泄自己，通過(guò)你的努力墅茉，相信每個(gè)家庭都可以做到更和諧更美滿命黔。
總結(jié)有點(diǎn)長(zhǎng)呜呐，
感覺(jué)句句是亮點(diǎn)
4.感恩17班班長(zhǎng)葉慧的沙漠分享，似乎感覺(jué)離自己的沙漠之夢(mèng)越來(lái)越近了悍募。
5.感恩15班班長(zhǎng)小懶拍磚蘑辑，@副班長(zhǎng) 慕潔小懶又來(lái)挑毛病了，特別想說(shuō)坠宴，每次別人夸我洋魂，我只會(huì)說(shuō)，感謝你的夸獎(jiǎng)喜鼓，我很開(kāi)心副砍，我會(huì)做的更好。(我會(huì)把我做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠去掉)
親愛(ài)的庄岖，你對(duì)得起大家的夸獎(jiǎng)
@ 形象設(shè)計(jì)師 · 小懶
豁翎，從今天開(kāi)始改，我也相信你說(shuō)的吸引力法則
6.感恩新生班長(zhǎng)的邀請(qǐng)隅忿，我特別珍惜這次能夠零距離接近17班學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)心剥。
7.感恩@165|朱姣|111班
可愛(ài)的小插畫(huà)
好喜歡你畫(huà)的圖畫(huà)，瞬間把我?guī)Щ氐酵甑囊环N感覺(jué)硼控。希望接下來(lái)有時(shí)間的時(shí)候，我也可以去嘗試一下鉛筆畫(huà)胳赌。
8.感恩@008-徐曉3班
8.6元的誘惑與體驗(yàn)
好像我也有這樣的經(jīng)歷牢撼，天性使然，好像還不回去睡不著覺(jué)得感覺(jué)疑苫。做真實(shí)的自己熏版，活出我們獨(dú)有的天地。
9.感恩@班長(zhǎng) 葉曉丹
曉丹班班早間思維風(fēng)暴：
1.要么活成一個(gè)品牌捍掺，要么進(jìn)入一個(gè)圈子撼短；
2.要么有不可取代的專業(yè)能力，要么有受人歡迎的性格特質(zhì)挺勿；
3.我們活在自己的劇本里曲横，不是活在真相里，有能力的人要去寫(xiě)劇本不瓶。
4.我們要對(duì)這個(gè)世界多一份信任禾嫉，多一份美好。
5.我不知道未來(lái)世界會(huì)變成什么樣子蚊丐，但我知道自己會(huì)變得越來(lái)越好熙参。
……
其中還講述了兩個(gè)寓意深刻的小故事。
10.感恩趙保江班長(zhǎng)早間互動(dòng)
回應(yīng)了三個(gè)觀點(diǎn)
1.與人交往時(shí)麦备，不求不給孽椰；
2.自己認(rèn)為有價(jià)值的東西才會(huì)去分享昭娩；
3.同樣一件事情，不同的角度就會(huì)有不同的認(rèn)識(shí)
小懶互動(dòng)：
我們常常會(huì)說(shuō)：你聽(tīng)懂了嗎黍匾？
而我們最該說(shuō)的是：我表達(dá)的是否清楚呢栏渺？
趙保江班長(zhǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)分享：
正在學(xué)習(xí)單詞行和英語(yǔ)流利說(shuō)
建議英語(yǔ)每天都要學(xué)，推薦耿建超老師的治愈系英語(yǔ)膀捷，這樣對(duì)英語(yǔ)的結(jié)構(gòu)非常清晰完整迈嘹。然后就是多刷美劇，學(xué)習(xí)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào),多看英文原版書(shū)全庸，提高英語(yǔ)單詞量秀仲。
11.感恩飛煙子贈(zèng)送的幕布會(huì)員，接下來(lái)我會(huì)嘗試下新事物壶笼。
12.感恩育兒達(dá)人林愛(ài)燕戰(zhàn)友分享：
贊美的5大技巧
1 具體化的贊美
2 從否定到肯定的贊美
3 壓低自己抬高別人
4 逐漸增強(qiáng)贊美法
5 利用信任刺激贊美法
正確三比：
自己跟自己比
這次跟上次比
今天跟昨天比
