1逸月、找回你的微笑
2、用喜劇片好好地款待自己
3遍膜、回憶生命中的尷尬時刻碗硬，從中找到笑點
4、試著把挫折反過來看瓢颅，從中找到幽默
5恩尾、每天看漫畫
6、為家庭照片寫上有趣的圖說
7挽懦、與家人分享趣事翰意、尷尬事
8、有人惹毛了你信柿，試著幽默地回應(yīng)
9冀偶、參考幽默話語
10、每天花15分鐘咯咯大笑
11渔嚷、閱讀報紙上的活動欄进鸠，挑些趣味活動去參加
12、在每天的日歷上加一條：去找好笑的東西
13形病、邀請朋友分享趣事
14客年、找個說笑伙伴
15、把問題夸大漠吻、渲染一下
16量瓜、用搞笑的行為，趕走郁悶的心情
17途乃、創(chuàng)造幽默環(huán)境
18绍傲、練習(xí)說笑話
19、拿自己開玩笑
20耍共、豐富自己的閱讀面
