【議題】我為什么過(guò)慮而不快樂(lè)
【時(shí)間】2018.2.11?中午12點(diǎn)半到2點(diǎn)半
【收費(fèi)】20元基本費(fèi)用+打賞30元
【當(dāng)事人描述】最近這幾年過(guò)得不太順利存炮，總是因?yàn)槟X子里想很多福澡，為別人考慮很多而不快樂(lè)。
【牌陣】5張
【個(gè)案過(guò)程】
1?議題?星幣三
她：是否一個(gè)體系內(nèi)的人，不是一個(gè)畫(huà)面里的人。眼神方向不一致秩冈。兩波人在一個(gè)場(chǎng)景里，都是很獨(dú)立的個(gè)體瘸羡。沒(méi)有太多關(guān)聯(lián)漩仙。（如何解釋搓茬？后來(lái)是理想中的自己和現(xiàn)實(shí)生活中的自己）
我：上下兩個(gè)系統(tǒng)的人有沒(méi)有交流犹赖，看到牌內(nèi)心的感受？
她：蓋房子卷仑？左邊人在砌墻峻村，回頭問(wèn)后面人怎么弄，城堡锡凝，建筑示意圖粘昨。內(nèi)心沒(méi)有波瀾。
我：昨天的人修筑城堡窜锯，上下有聯(lián)系张肾，下知道上？什么態(tài)度锚扎？虛心請(qǐng)教吞瞪？下面人有經(jīng)驗(yàn)？上面人想聽(tīng)指導(dǎo)么驾孔？
她：上面的人比較虛心芍秆。三個(gè)人地位平等〈涿悖互相幫助妖啥。仔細(xì)一看，這三個(gè)人是一個(gè)系統(tǒng)对碌。（當(dāng)時(shí)荆虱，感覺(jué)是她和父母之間的對(duì)立的關(guān)系，是否投射了自己朽们。但是她和父母的確也如此怀读。）牌的整體與部分關(guān)系讓我錯(cuò)誤判斷兩個(gè)人不是一個(gè)系統(tǒng)。
我：這張牌是金幣三华坦。左邊的人在建造屬于自己的殿堂愿吹，下面的人給予他一些指點(diǎn)。你覺(jué)得自己像不像左邊的人惜姐？后邊的兩個(gè)人又是誰(shuí)犁跪？在你議題的位置椿息，說(shuō)明你在通過(guò)研究，學(xué)習(xí)坷衍，不斷進(jìn)步的過(guò)程寝优。這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到形形色色的人，有些人給你意見(jiàn)你會(huì)采納枫耳，有些人的話會(huì)成為你苦惱的來(lái)源乏矾，就像你說(shuō)的比較在意其他人的看法。牌中你要看清楚迁杨，建造你人生殿堂的只是你钻心，是你站在上面拿著工具修筑，其他人說(shuō)什么都不重要铅协。
她：我覺(jué)得站在下面指導(dǎo)的人是我自己捷沸。（給我感覺(jué)是她自己的內(nèi)心住著一個(gè)“批判”、“指導(dǎo)”自己的父母狐史，告訴她應(yīng)該怎么做到“完美”）我內(nèi)心十分希望自己主導(dǎo)自己人生痒给。可能這一陣骏全，并沒(méi)有勇敢果斷讓自己選擇苍柏，有些壓抑自己。過(guò)多考慮別人的東西姜贡，靜力有限试吁，分給別人，沒(méi)辦法分給自己鲁豪。
我：總結(jié)一下潘悼。有兩點(diǎn)，正面牌爬橡，第一治唤，你知道你想要什么，掌握權(quán)在你手中糙申。第二宾添，你覺(jué)得下面人是你，同時(shí)你要注意城堡后面背景是黑暗的柜裸÷粕拢或許，有時(shí)你過(guò)于封閉自己疙挺，在自己腦子里想問(wèn)題扛邑，而沒(méi)有及時(shí)和其他人交流。
她：我的性格會(huì)考慮周圍很多人感受铐然，希望把問(wèn)題做得很好蔬崩。傾向于自己解決問(wèn)題恶座，不太喜歡找別人幫忙，長(zhǎng)久以來(lái)沥阳，會(huì)比較煩惱跨琳。我也覺(jué)得自己比較封閉，希望自己有一個(gè)獨(dú)立空間想問(wèn)題桐罕，其他消息讓我感到混亂脉让，最近我認(rèn)為自己挺需要與外界交流。
我：同時(shí)你要看到你只是在修筑城堡功炮，能力還沒(méi)有特別強(qiáng)溅潜。還在成長(zhǎng)過(guò)程中，需要更多學(xué)習(xí)死宣、磨練伟恶。OK，我們看你的第二張牌毅该。這張牌看到了什么，有什么感受潦牛？
2?內(nèi)因：戰(zhàn)車牌
她：有個(gè)戰(zhàn)士站在那里眶掌，前面有兩個(gè)東西守衛(wèi)他，不清楚是站著還是坐著巴碗，不清楚是否是車朴爬，沒(méi)有什么感覺(jué)。
我：可以的橡淆，沒(méi)有感覺(jué)就告訴我沒(méi)有感覺(jué)召噩。這張牌是戰(zhàn)車牌。位置是內(nèi)因逸爵，你也有注意到前面一黑一白神獸具滴，這代表一個(gè)剛成年的人，需要訓(xùn)練有素心智师倔，來(lái)控制前面拉著戰(zhàn)車前進(jìn)的兩個(gè)神獸构韵。或許也可看作他的理智和情感趋艘∑；郑可以回想讓你不開(kāi)心的事情，是理性還是感性占了上風(fēng)呢瓷胧？目前只是必備的學(xué)習(xí)階段显拳，學(xué)習(xí)控制兩者和諧搭配。與之前有聯(lián)系搓萧，剛才是內(nèi)心的成長(zhǎng)杂数、學(xué)習(xí)遇八。這張是外在，出來(lái)戰(zhàn)斗耍休，面對(duì)外面世界你在肩負(fù)起你的責(zé)任刃永。同時(shí)要看到，這是剛進(jìn)入戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士羊精，目前沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)斯够，還不能驍勇善戰(zhàn)。你想要自己人生有一些突破喧锦，獨(dú)立读规，進(jìn)取，但同時(shí)不太成熟燃少，有些一意孤行束亏、叛逆。你對(duì)自己完美要求是有些過(guò)分的阵具，應(yīng)該給自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的空間呀碍遍。
她：看到戰(zhàn)士拿著仙女棒。阳液。以為拿著刀怕敬，不是傳統(tǒng)戰(zhàn)士應(yīng)該具有的裝備和氣息。之前我會(huì)覺(jué)得很累帘皿，壓力很大东跪，焦慮。后來(lái)我學(xué)著讓自己在意東西減少鹰溜，我是一個(gè)普通人虽填，不可能非常完美。所以會(huì)讓自己靜力分散在比較少的人和事情上曹动，我會(huì)比較輕松斋日。我比較感性，不太容易從情感中走出來(lái)仁期。拿得起桑驱，很難放得下吧、
我：OK跛蛋，好的熬的，我們來(lái)看你的第三張牌。（要表?yè)P(yáng)自己赊级，現(xiàn)在可以收放自如押框，沒(méi)有非得瞎療愈別人，就是讓對(duì)方看到就好理逊，這個(gè)我還是很開(kāi)心的橡伞，話雖然多盒揉，但是度適度了！）
3?外因?逆位寶劍十
她：第一眼兑徘，看著比較嚇人刚盈。一個(gè)人身上插了很多劍。是在一個(gè)很黑的夜晚挂脑，海邊藕漱，趴在路上，身上背了很多的劍崭闲。這個(gè)人是我么肋联？就像身上背負(fù)了很多東西，每個(gè)東西對(duì)她都是一種傷害刁俭。
我：那你覺(jué)得是你么橄仍？寶劍十，代表想法牍戚、信念侮繁、腦子里面你覺(jué)得、你以為的東西翘魄。目前鼎天，你覺(jué)得下面的人是你么？
她：我會(huì)覺(jué)得是我暑竟。
我：那你覺(jué)得你身上背負(fù)了什么？什么是一種傷害育勺？劍是誰(shuí)插上去的但荤？
她：目前一些事情壓力大，煩擾著我涧至。比如腹躁，我爸媽。最新南蓬，最重纺非。
我：壓在下面，你覺(jué)得你眼前黑暗要來(lái)了赘方？還是黎明要來(lái)了烧颖？這是議題外在原因位置。你覺(jué)得有沒(méi)有你自己給自己插上的幾把劍呢窄陡？自己想得一些虛無(wú)縹緲的東西炕淮。比如對(duì)自己不合理的要求，目前你沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn)的完美的狀態(tài)跳夭，這也會(huì)成為負(fù)擔(dān)涂圆，別人的事情们镜，你也會(huì)插在自己身上∪笄福或許插在你身上的劍更多來(lái)自自己模狭，不是別人。父 母和外在的人說(shuō)的話踩衩，如果沒(méi)有戳中你嚼鹉，你也不會(huì)難受，或許父母說(shuō)了你在意的話九妈，你把自己整成這種樣子反砌。
她：我會(huì)這么覺(jué)得。自己給自己插上的萌朱。之前覺(jué)得自己大大咧咧宴树，后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心截然相反，內(nèi)心比較嚴(yán)肅晶疼。
我：寶劍十也代表一種情況的結(jié)束酒贬。人跌入谷底，接下來(lái)必定上升翠霍，人生就是跌宕起伏循環(huán)過(guò)程锭吨。你注意到了么？黑暗終將離去寒匙，黎明也要到了零如，太陽(yáng)即將升起來(lái)。
她：但我不知道如何才能停止提不合理要求锄弱。想要自己十分完美考蕾。
我：是你覺(jué)得一定要完美的信念，讓你不開(kāi)心会宪。你想要達(dá)成完美肖卧，但是超出你的能力，就必須付出代價(jià)掸鹅，這種代價(jià)就是目前持續(xù)不開(kāi)心塞帐。這張牌是逆位的，是否有這種可能巍沙，你挺喜歡目前被壓著的這種狀態(tài)葵姥。趴在地上讓你稍微放松一些。如果想讓劍拔出來(lái)赎瞎，你知道該如何改變牌里，但是你想改變么？?
她：最近糾結(jié)未來(lái)是否有光明，自己看問(wèn)題角度沒(méi)有在現(xiàn)在牡辽，平心而論喳篇，現(xiàn)實(shí)狀況沒(méi)有那么糟糕，沒(méi)有讓自己關(guān)注好的一些方面态辛。
我：對(duì)的呀麸澜。你把眼光放在未來(lái)，可是沒(méi)有任何人可以預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)生的事情奏黑，但是只有現(xiàn)在的你可以主宰未來(lái)炊邦，就是活在當(dāng)下，看到你所擁有的好的熟史，不好的資源馁害。只有跌入谷底，才能成長(zhǎng)蹂匹，這是你的資源碘菜。專注于目前，那么不必?fù)?dān)心未來(lái)限寞，自己拔下身上的劍忍啸。
她：嗯，有時(shí)候會(huì)抱怨履植，說(shuō)消極的話计雌。可能目前懶得改變玫霎？動(dòng)力還沒(méi)有那么足凿滤。
我：好的，我們看第三張牌庶近，你目前需要注意的資源鸭巴。
4?資源?逆位審判牌
她：每個(gè)人站在自己池子里，舉著手望著天上拦盹，天使在朝地上的人吹號(hào)，號(hào)上有救護(hù)標(biāo)志溪椎，地上的人在接受天上人傳遞聲音普舆，幫助地上人，獲得新生校读。
我：這張牌是審判牌沼侣。上面天使吹響號(hào)角，喚醒沉睡的靈魂歉秫。你在牌上么蛾洛？你在上面還是下面呢？
她：我不知道≡欤看不清楚上面的人吹出的是水么钞螟？下面的人在索要什么？但站的旁邊有許多水谎碍。
我：下面死去靈魂或許是你之前舊觀念鳞滨，在向往精神的召喚。是時(shí)候丟掉這些信念蟆淀，過(guò)有意義的生活拯啦。
她：我覺(jué)得我是下面的被喚醒人中的一個(gè)。第二種理解是看走眼了熔任。之前總是給自己強(qiáng)加一些壓力褒链，責(zé)任，這讓我感覺(jué)內(nèi)心疲憊疑苔。
我：所有說(shuō)出來(lái)的話甫匹，沒(méi)有看走眼之說(shuō)，都是來(lái)自于你的潛意識(shí)夯巷。兩種看法赛惩，我們分析一下。如果你內(nèi)心是清楚哪些是不需要有的信念趁餐，就可以拋棄掉喷兼，這是你的資源。當(dāng)然還有第二種理解后雷，我是我一個(gè)猜測(cè)季惯。你聽(tīng)聽(tīng)就好。上面噴水臀突，水代表情感勉抓。你是上面的人，誰(shuí)在向你索要感情呢候学？朋友藕筋？父母？你沒(méi)有精力分給所有的人梳码，你想給別人情感慰藉隐圾。
她：我剛思考了一下。下面的人只知道索取掰茶，沒(méi)有看到周圍一片汪洋暇藏，所以周圍很多資源。但是她沒(méi)有著眼于周圍資源濒蒋，而是想要從別人那里索取幾滴水盐碱。
我：嗯嗯，很對(duì)。如果你是上面的人瓮顽，當(dāng)有人向你索取水县好，你應(yīng)該知道她們有能力自己解決一些事情，你對(duì)別人的照顧是否可以轉(zhuǎn)變?yōu)樽屗麄冏约嚎吹街車耐粞蟠蠛Ｈで恪：玫钠傅耄俏覀兛茨愕淖詈笠粡埮啤?/p>
5? 結(jié)果?愚人
我：這張牌在牌陣中是結(jié)果位置，我覺(jué)得是你想要的狀態(tài)儒恋，你看到了什么呢善绎？
她：這張牌感覺(jué)是一個(gè)人站在懸崖或一個(gè)很簡(jiǎn)陋的地方上，但這個(gè)人手里還是拿著一朵花诫尽，另一個(gè)手拿著小包禀酱，昂首挺胸看著前方，這時(shí)太陽(yáng)出來(lái)牧嫉，陽(yáng)光普照剂跟，他心情也很好，很積極酣藻，連身邊的狗（狼）反正是這個(gè)動(dòng)物曹洽，也和他一樣，非常放松且積極地想往前奔辽剧。這個(gè)圖英文字母 the fool 送淆，大概是說(shuō)一種類似fool的狀態(tài)，就像傻人有傻福樣怕轿，當(dāng)我是這種心態(tài)的時(shí)候偷崩，我的生活也會(huì)是陽(yáng)光普照。我自己哪怕站在不太平坦甚至危險(xiǎn)的地方撞羽，也可以起舞阐斜，也可以歡歌吧。
我：我也不用多說(shuō)啥诀紊。愚人狀態(tài)一個(gè)新的開(kāi)始谒出，即使下一步縱身懸崖，也很快樂(lè)邻奠、不在乎別人的眼光到推。也像是曾經(jīng)的你。也要注意另一面惕澎，可能存在一些冒險(xiǎn)，一意孤行颜骤。生活不能盲目樂(lè)觀唧喉，也需要你大膽去做一些事情。最后幫你抽一張彩虹卡。我最后幫你梳理一下八孝。
首先董朝，對(duì)應(yīng)議題的牌，說(shuō)明在你的自我成長(zhǎng)過(guò)程中干跛，你想主宰自己的生命子姜，當(dāng)然你手頭上也在修筑自己的城堡，也有在問(wèn)詢楼入、向他人學(xué)習(xí)哥捕。但是需要注意的是，城堡太暗了嘉熊，下面的兩個(gè)人更像是自己遥赚，是否有時(shí)候太封閉自己，一意孤行了阐肤，打開(kāi)你的心凫佛，讓一些光亮照進(jìn)來(lái)，讓一些懂你的朋友走進(jìn)來(lái)孕惜，或許不會(huì)因?yàn)橄胩喽鵁览⒀Α㈦y過(guò)。
內(nèi)在是處在一個(gè)想成人衫画、想承擔(dān)自己責(zé)任毫炉，明辨是非的戰(zhàn)士。但是要意識(shí)到碧磅，目前只是出于初步階段碘箍，還沒(méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，還不能很好掌控前面拉戰(zhàn)車的兩個(gè)神獸鲸郊，或許也意味著還在學(xué)著協(xié)調(diào)生活中的感性和理性部分丰榴。何必要求自己那么驍勇善戰(zhàn)呢？在這個(gè)階段就是掌握本領(lǐng)秆撮，積極積累經(jīng)驗(yàn)就好四濒，對(duì)自己要求太完美，只會(huì)徒增煩惱职辨。
外在被自己的想法壓倒盗蟆，背負(fù)很多不必要的責(zé)任和信念，很痛苦舒裤，同時(shí)黎明要來(lái)了喳资，意味著是結(jié)束過(guò)去限制性舊信念的時(shí)候了，你需要行動(dòng)腾供，需要改變仆邓，而不是躺在地上一味喊疼鲜滩，你要記住，讓你自己不開(kāi)心的永遠(yuǎn)只有你自己节值，讓你自己開(kāi)心的也永遠(yuǎn)只有你自己徙硅，是否可以把自己插身上的劍拔下來(lái)呢？
資源很充裕搞疗，你內(nèi)心那個(gè)反省的自己知道外在發(fā)生了什么柜去，她正在拿號(hào)角喚醒你鱼鸠，你愿意醒來(lái)么游桩？你愿意看到目前充足的資源么初橘？你愿意不在為未來(lái)誰(shuí)也無(wú)法決定的事情放下自己的擔(dān)憂么？你愿意過(guò)好目前的生活扳埂，看到自己生活積極的一面么业簿？問(wèn)你自己。
最后阳懂，不用我多說(shuō)梅尤，愚人，又是一個(gè)新的開(kāi)始岩调。人永遠(yuǎn)不能丟掉這個(gè)無(wú)畏的積極的一面巷燥，可能外人不理解，他們可能覺(jué)得這么做愚蠢号枕，那又怎樣缰揪，生活需要冒險(xiǎn)，需要果斷葱淳，需要向著太陽(yáng)無(wú)所畏懼钝腺。同時(shí)，開(kāi)始的過(guò)程也要運(yùn)用戰(zhàn)車牌中你的理智判斷和對(duì)他們的建議適當(dāng)聽(tīng)取和采納赞厕，這些你都具備艳狐，那就開(kāi)始另一個(gè)新生活吧！
幫你抽的彩虹牌也很貼切皿桑，那就去做吧毫目。
她：哈哈，我剛看完你發(fā)的诲侮，嗯镀虐，感悟挺多，感覺(jué)心里輕松許多沟绪，也打開(kāi)了一些新的角度重新來(lái)審視我的生活刮便。謝謝你！
【感悟】廢話挺多绽慈。诺核。抄肖。。思維亂窖杀。。但也有進(jìn)步裙士，掌控了一個(gè)度入客。這次可能跳坑比較少，難道是我跳坑習(xí)慣了腿椎，就發(fā)現(xiàn)不了自己在跳桌硫？哈哈哈，不論怎樣啃炸，幫別人做塔羅铆隘，也是自己一個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程，不虧南用！
