情緒:穩(wěn)定? 幸福牺丙，放松
H? 運(yùn)動(dòng)5.5公里
A 積極 陽光 松弛 輕松
I 帆書 成長的覺醒? 閱讀紅樓夢
O朗誦莊子
2025年巳蛇年大年初二鳖宾，我穿戴好衣服出門跑步，剛進(jìn)公園，看到已經(jīng)有很多人開始運(yùn)動(dòng)，一些人聚在一起跳舞呜象，一些人踢毽子膳凝，還有些人在走路，我沿著小路開始跑步恭陡，邊跑邊聽著樊登講書鸠项，成長的覺醒。留下印象最深刻的一點(diǎn)就是人每天最應(yīng)該做的是成長自己子姜。而對(duì)于孩子應(yīng)該給予的是愛，價(jià)值感楼入，終身成長的心態(tài)哥捕。每天一個(gè)擁抱嘉熊，給孩子說愛她遥赚。經(jīng)常的說孩子的優(yōu)點(diǎn)阐肤，價(jià)值感就是尊重凫佛，尊重孩子說的每一句話孕惜，發(fā)表的每一個(gè)言論愧薛。給她做決定的機(jī)會(huì)，比如讓她訂次外賣衫画，決定一次出行，充分給予信任削罩。家長只有終身學(xué)習(xí)，把重心放在自己身上弥激，才是最應(yīng)該做的事情进陡。
學(xué)會(huì)自洽，與自己和解微服，不內(nèi)耗趾疚，不焦慮，保持愉悅心態(tài)职辨，每天開心運(yùn)動(dòng)，不斷成長自己喳资。
