你是容易患抑郁癥的性格嗎攘轩?

這兩天同事C給我們講了一個(gè)她朋友L的事情。

C說L因?yàn)榈靡钟舭Y码俩,想不開跳樓自殺了度帮。

L今年33歲,兩個(gè)孩子的母親稿存。C說很多人都說L太殘忍了笨篷,拋下幼小的孩子不管。C說她理解L的痛苦瓣履。

L是會(huì)計(jì)率翅,平常上班壓力較大。在懷第二胎的時(shí)候袖迎,老公出軌冕臭,又給了她打擊腺晾。在她生下孩子后,決定跟老公離婚時(shí)辜贵,她的父親因?yàn)檐嚨溔ナ烂醪酢R贿B串的打擊讓C承受不來。她開始越來越消沉托慨,人也越來越瘦鼻由,最終走上自殺的道路。

說起抑郁癥榴芳,這已經(jīng)不是什么新鮮病癥了嗡靡。據(jù)統(tǒng)計(jì),現(xiàn)在全球大約有3.4億人患有抑郁癥窟感,患病率是11%讨彼。

也就是說在我們身邊就有很多被抑郁癥困擾和折磨人。

關(guān)于抑郁癥柿祈,帶著疑問查了一下哈误。查出結(jié)果是抑郁癥分為典型的以往型抑郁和年輕化的非典型不定型抑郁。

以往型也就是典型的抑郁癥躏嚎,最大的特徵是心情低落對什么事情都沒有興趣蜜自,然后責(zé)備這樣的自己再陷入心情低落。以往型被認(rèn)為是因?yàn)樾愿竦茸约簝?nèi)部的原因患的抑郁癥卢佣。也被認(rèn)為是【內(nèi)因性】重荠。

引起內(nèi)因性大致有三種性格,歸納大致如下虚茶。

1)循環(huán)性

在社交上熱情戈鲁,性格開朗且富有幽默感。但另一方面又有沉默懦弱嘹叫,悲觀等抑郁癥的特征婆殿。

2)執(zhí)著性

對一件事過度癡迷,一絲不茍罩扇,在工作上熱心且責(zé)任感強(qiáng)婆芦。在工作和學(xué)習(xí)上不做好絕不罷休的完美主義,很討厭欺騙和夸張喂饥。因?yàn)檫@些身心疲累消约,壓力太大而得抑郁癥。

3)憂郁親和型

對工作認(rèn)真且嚴(yán)守紀(jì)律员帮,性格上很有不給周圍人添加麻煩的常識(shí)或粮。保守且喜歡遵守秩序,希望和他人有完美的人際關(guān)系集侯,被委托了無法拒絕被啼。討厭和別人爭執(zhí)。但是對于規(guī)定秩序等過于固執(zhí)棠枉,當(dāng)自己無法很好處理時(shí)浓体,會(huì)出現(xiàn)抑郁癥癥狀。

跟以往型的內(nèi)因性抑郁相比辈讶,最近話題比較多的是被叫做【非定型抑郁癥】類型命浴。因?yàn)楹鸵酝桶l(fā)病的條件,用于治療的藥物效果等不一樣被稱為【非定型】贱除,比起中老年在年輕人群中更容易發(fā)生生闲。這種非定型抑郁癥的特征是和在職場上因?yàn)橐稽c(diǎn)小事介意心情陰郁,焦慮不安相對月幌,在休息日埋頭在自己喜歡的事情或者活動(dòng)中碍讯,指的是有一個(gè)激烈的感情變化。有下面這樣性格特征的人容易患非定型抑郁癥扯躺。

從小毫不費(fèi)力捉兴,成績就很優(yōu)異。

在職場上雖然評價(jià)很高录语,偶爾失敗了或被給以警告便壓力很大倍啥。

很介意他人的評價(jià)和看法。

害怕被別人討厭澎埠,沒有主見虽缕。

感情起伏很大。

基本上極度恐懼被別人討厭蒲稳,被別人批評就是容易得非定型抑郁癥的特征氮趋。抑制自己的主張,為了迎合別人抹殺自己所有想法弟塞,相反卻失敗了凭峡,這個(gè)作為發(fā)病契機(jī)的例子比較多。

圖片發(fā)自簡書App
中國有句古話叫江山易改决记,本性難移摧冀。性格養(yǎng)成不是一朝一夕的事情,且外界很多環(huán)境也不是我們可以控制的系宫。為了養(yǎng)成不易患抑郁癥的性格索昂,即使不能改變,但自己可以歇口氣扩借,休息一下椒惨。想說的時(shí)候,清楚的說出來潮罪,努力做好自己來控制康谆。讓自己以輕松的態(tài)度對待別人领斥,還一個(gè)舒服的感受給自己吧。

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