俗話說套硼，“百菜不如白菜”娃娃菜富含維生素A卡辰、C、鉀和多種微量元素邪意，經(jīng)常食用具有養(yǎng)胃生津、重點是熬夜多的人缺鉀可以多吃點娃娃菜反砌，也有助于預(yù)防結(jié)腸癌雾鬼。
這是餐桌上常有的一道素菜，有時候用來做宴客菜宴树，全素策菜，但口感和賣象還是可以的，過年了酒贬，可以試試看又憨！
1.準(zhǔn)備好一個娃娃菜。
2.?放入洗菜盆浸泡10分鐘后開始清洗干凈锭吨。
3.?洗好后放入藍(lán)子涼干水份蠢莺。
4.用小切刀把大塊的葉子豎著切成二等份或三等份，（可以根據(jù)自己的喜好來切零如，我是切成三等份躏将，切小片點好裝盤一點）。切好后裝放盤子考蕾。
5.鍋中放水燒開祸憋，然后整碟放入鍋中，蓋上蓋子肖卧，中大火蒸10分鐘蚯窥。
6.?蒸好后取出，準(zhǔn)備一些蒜末塞帐，切碎成蒜蓉拦赠，重新起鍋放油，把蒜蓉放入鍋中壁榕，小火爆香后倒入醬油矛紫，攪拌一下即可關(guān)火，最后把蒜蓉灑到娃娃菜上面就可以上桌吃了牌里！
7.非常美味又營養(yǎng)的清蒸娃娃菜就做好了颊咬。熬夜多的人記得多吃务甥，好處多多！
