易效能100期踐行Day8

打卡日期:2019年3月9日

90天打卡累計天數(shù):8/90

#宣言(相信是一切的開始)#

甜甜第一個30天目標:

1)每天運動半小時

2)每天錄制國學(xué)經(jīng)典音頻

3)學(xué)習(xí)每天看清單、餅圖

楊楊第一個30天目標:

1)每天做一頁數(shù)學(xué)計算題,并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題

2)每天整理床鋪雷则、書房,洗內(nèi)衣褲

3)每周在家長的陪同下騎兩次自行車上學(xué)

媽媽第一個30天目標:

1)堅持每天做好孩子們的踐行記錄

2)跑一次半馬

3)開一次線下個人分享會

爸爸第一個30天目標:

1)早起6:30搏明,晚睡11:30

2)每月兩次陪伴家人

加油甜寶(4歲10個月)

1)每天運動半小時:\

2)每天錄制國學(xué)經(jīng)典音頻:\

3)學(xué)習(xí)每天看清單润梯、餅圖:\

今日閃光點:

1)讀經(jīng)典課上指讀認真、嗓門大

2)吃飯快

3)跟同學(xué)們一起玩時懂得禮讓

加油楊寶(11歲4個月)

1)每天做一頁數(shù)學(xué)計算題低零,并完成一道周老師出的數(shù)學(xué)題:\

2)每天整理床鋪实柠、書房水泉,洗內(nèi)衣褲:\

3)每周在家長的陪同下騎兩次自行車上學(xué):\

今日閃光點:

1)英語課結(jié)束后自己走到吉他老師那兒上課

2)去超市買零食知道把握度

3)懂得理解他人的心情了

加油媽媽

1)接送娃們上課

2)陪小寶上經(jīng)典課

3)愛自己,睡前貼了片面膜

今日閃光點:

1)永遠下一步

加油爸爸

1)晚1:00睡窒盐,早7:30起

2)忙布展會

今日閃光點:

1)認真工作

2)早上幫甜寶洗漱

#父母教練檢視#:

1)周六的早晨和平時一樣草则,兩娃都有課,今天因我早餐稍晚了點蟹漓,沒有在孩子們吃前準備齊所有炕横,以至于我還在廚房弄著,孩子們已上桌先吃起來了葡粒,先生還沒來到餐桌上份殿,這時故事來了,兩個漢堡嗽交,大寶吃完一份后跟小寶爭著玩剩下的一份卿嘲,小寶當真了,以為姐姐要搶了夫壁,就爭起來了拾枣,一來一去把粥碗給灑了一桌子,一地的,我頓時沒能控制住自己(因為那會兒已經(jīng)快到上課時間了梅肤,我還在廚房弄著)司蔬,把手上的東西一放,拿了戒尺就把大寶拎起來揍了兩下屁股姨蝴,對她怒說俊啼,你不惹妹妹難受啊,大寶氣的不吃了左医,把房間門一甩授帕,我又對小寶說,姐姐又不是真的要吃你的炒辉,干嘛要搶豪墅,姐姐跟你鬧著玩的,叫你不要聽姐姐說話快點吃飯黔寇,你非要說話。

跟小寶去上學(xué)的路上還嘮叨了一陣斩萌,讓她以后不要跟姐姐爭缝裤,告訴她姐姐有時就是會撩著玩。

一直到下午還在空時反思颊郎,還是自己的問題憋飞。

下一步,1)以后就得在餐前準備好所有工作姆吭,如還差點榛做,邀請兩娃一起動手幫忙擺桌子、端飯菜内狸,不讓她倆有互撩的機會检眯;2)所有人周六也要跟平時起床時間一樣,不會因趕時間而引發(fā)情緒

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