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“跟身體營養(yǎng)一樣割择，孩子在年齡不同的階段，他需要不同的心理營養(yǎng)萎河，如果他/她沒有得到心理營養(yǎng)的滿足會怎么辦呢荔泳？那么他/她這一生，大概會要尋尋覓覓虐杯，直到他/她能尋滿那個缺失的心理營養(yǎng)為止玛歌。
文=林文采美國心理輔導學博士
“ 0-3個月 我只會哭，但你要無條件接納我 ”
# 《開心寶寶》親子游戲繪本系列內文圖 #
0-3個月厦幅，孩子出生，他需要的第一個營養(yǎng)叫做：無條件地接納慨飘。
剛出生的孩子非常脆弱确憨，他不能自己獨自尋找食物，要等待爸爸媽媽喂他瓤的，需要爸爸媽媽幫助他休弃，安慰他，照顧他圈膏。孩子什么都知道塔猾，只不過不會講話，他有很多需要稽坤，但只會用哭來表達丈甸，需要他的爸爸媽媽能夠無條件地接納他。
你不知道以后我會不會孝順尿褪，你也看不出來我到底好不好看睦擂，你不知道我乖不乖。但是杖玲，你沒有條件地來愛我顿仇，即使你什么都不知道！
第二個營養(yǎng)：不是永遠，但至少此時此刻臼闻，在你的生命中鸿吆，我最重要。
# 《開心寶寶》親子游戲繪本系列內文圖 #
也就是我們所說的：NO.1 in life述呐。孩子要意識到惩淳，在你的生命中，我是最重要的市埋。即使你很忙黎泣，可是我很餓，我不舒服缤谎，我生病抒倚，你都能馬上放下所有的一切，先來滿足我坷澡。那么這時候托呕，孩子會知道，在爸爸媽媽的生命中频敛，我是最重要的项郊。
對于母親而言，來做這些不難斟赚。因為媽媽在生完孩子以后着降，會分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌拗军，母親會愿意為孩子提供一切任洞。從生理上，提供乳汁发侵；從心理上交掏，無條件地愛孩子。在媽媽的眼里刃鳄，孩子是最美的盅弛，最完美的。并且不管孩子有什么需要叔锐，都會滿足挪鹏。
可是，如果3個月內愉烙，媽媽由于某種原因情緒受到轉變狰住，沒有正常分泌本體胺。那么爸爸就要承擔起來：看護孩子齿梁，照顧孩子催植，保護妻子肮蛹。如果孩子在3個月內，在成長的過程中创南，他的父母經常吵架打架伦忠，兩個人的精力都消耗在爭吵里了，沒辦法照顧孩子稿辙。那孩子會去在成長過程中昆码，另外找一個人替代。也就是另外一個重要他人邻储。
從這個人身上希望得到沒有條件的接納赋咽，希望成為這個人生命里最重要的人，那么這個孩子一生中都會這樣去做吨娜，直到他找到那個重要他人為止脓匿。到了小學，他會去找小學的老師宦赠，到中學陪毡，他會去找愛人，會很早談戀愛勾扭。他會希望有人能那樣對他毡琉，能把他看成生命中最重要的人，如果找不到妙色，他就會帶著這個期待長大桅滋，帶著這個期待結婚。
等到結婚身辨，他也會一天到晚一直詢問丐谋，到底在你生命中我排第幾？講了又講栅表，問了又問笋鄙。我是不是你生命中最重要的人师枣？如果我很任性如果我很壞很糟糕怪瓶，你還會那樣愛我那樣對我嗎？他會一直不斷地去尋找一個答案践美，這會導致他在人際交往中碰到很多問題洗贰，成為他的缺失。不能夠做一些很有意義的事情陨倡，因為有那么多困擾敛滋。他不能夠好好讀書，好好工作兴革。在他成長的過程中绎晃，自然地就會去尋找蜜唾，去找那個重要的他人。
“ 我要安全感庶艾，要爸爸媽媽關系是穩(wěn)定的 ”
# 《小熊烏夫》內文圖 #
從4個月開始袁余，孩子進入另外一個階段。就是孩子想要分離咱揍，想辦法成為一個獨立的人颖榜。
他本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生煤裙，經歷的是生理上的分離掩完，從母體的分離。從四個月起硼砰，他開始走那條且蓬，在心理上與母親或者父親，剪斷臍帶的另一個過程夺刑。
如果這個過程沒有做好的話缅疟，這個孩子永遠不知道如何獨立。那這個時候遍愿，他需要的心理營養(yǎng)是：安全感存淫。這是從4個月一直到3歲一直會做的事情。什么是安全感沼填，就是爸爸和媽媽的關系是穩(wěn)定的桅咆。這里面雀鹃，如果母親是穩(wěn)定的話匾二，那么這個孩子根本不用擔心，很自然而然地低剔，孩子就會走過這個分離期薛夜，很有安全感籍茧。
從媽媽這里得到安全感的話，孩子就會分離一點梯澜，更有安全感的話寞冯，再分離一點。3歲以下的孩子是不知道什么是“我”的晚伙，也不知道“我”是誰吮龄。也就沒有我的經歷。這也就是絕大多數(shù)孩子咆疗，是不會有3歲前的記憶的原因漓帚。
安全感吸收得越多，越會分離午磁，這是孩子心理上的一個自然的過程尝抖，只要我們提供了他心理營養(yǎng)毡们，心理健康，他會一直不斷地試驗昧辽，然后他會一直不斷地離開漏隐，回來，離開奴迅，回來……從整個的4個月一直到3歲青责，孩子一直做這樣一件事情。如果沒有這個經過的話取具，這個孩子與他的媽媽會一直處于共生期脖隶。他以為他和媽媽是一個人，以為他和媽媽和爸爸是一體的暇检。
“ 可怕的兩歲怎么辦产阱？ ”
# 《媽媽，你好嗎块仆？》內文圖 #
這個時候构蹬，爸爸媽媽們就進入到養(yǎng)孩子的一個頭痛的時期：可怕的兩歲。為什么可怕呢悔据，因為這個時候的孩子正想開始獨立庄敛，但他又與母親是一體的。這個時候科汗，他們對母親的要求是非常大的藻烤，不管什么時候都想纏著媽媽，都要求媽媽有反應头滔，然后你真要去幫助他怖亭，他又不同意。這個時候坤检，他最常講的兴猩，就是兩個字：不要。如果你一定要幫他早歇，他會反對你倾芝。這些，都是因為這個孩子正在掙扎著想要成為一個獨立的人缺前。
那么蛀醉，很多小孩子在這個時候有很多缺失的悬襟，怎么知道會有這個缺失呢衅码。其中一個就是你會看到很多小孩子，到了4歲脊岳，5歲逝段，6歲垛玻，7歲或者10幾歲的時候，還會拉住你的衣角奶躯，自然而然帚桩，到了要上學的時候，他會抱著家里的柱子不肯出門嘹黔。因為他不能分離账嚎。這些都是因為他在這個階段，“心理營養(yǎng)”不夠儡蔓，也就是他的安全感不夠郭蕉，安全感不夠他就沒有辦法分離。
他也就不能成為一個獨立自主喂江，以情相系的人召锈。以情相系就是用感情與別人聯(lián)系。如果他沒有获询，他整個人就會充滿恐懼和害怕在里面涨岁。而這時我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關系。你們能給孩子最好的東西吉嚣，不是物質梢薪，孩子那么小，他不需要那么多物質尝哆，而是父母親相互間良好的關系沮尿。父母關系好，他自然很開心较解，因為孩子的世界就是他的父母畜疾。如果父母常吵架，常相互指責印衔，孩子就會害怕啡捶，而他不會表達他的害怕時他就會用很多古怪的行為來處理。
所以奸焙，當看到我們的孩子行為古怪時瞎暑，那表示孩子他不知道，如何處理他自己的情緒与帆。夫妻關系在孩子成長的頭幾年是最重要的了赌。另一方面，就是母親不能太過焦慮玄糟。太焦慮的媽媽勿她，對孩子很難放手。 我們常喜歡為孩子做我們認為最好的事情阵翎，我們常常會讓孩子做什么逢并，不做什么之剧。而實際上，這個時候最好的就是砍聊，我們坐在一邊背稼，讓孩子能根據(jù)自己的需要來自己探索他的成長。等到他跑回來玻蝌，要媽媽抱抱的時候蟹肘，抱起來，抱了一下俯树，你會發(fā)現(xiàn)疆前，他有安全感了，他又要下來聘萨，那你就放他下來竹椒。最不好的就是，今天我們心情很好時米辐，就把孩子抱起來玩胸完，等到很忙的時候，孩子一來就跟他說翘贮，不成不成赊窥，你去找XXX。這樣很不好狸页，孩子會亂锨能。
最好的情形是，不辛苦芍耘。爸爸媽媽不用那么辛苦址遇，孩子也不用辛苦。所以斋竞，父母親倔约，只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉坝初，就成了浸剩。等到他跑過來，讓你抱你再抱鳄袍，他不要抱绢要，就讓他去玩，你也別打擾他拗小。他邀請你玩就陪他一起玩重罪。只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個時期，真正從身理上心理上成為一個獨立的人蛆封。
“ 媽媽最大的功能是給孩子安全感 ”
# 《媽媽，為什么勾栗？》內文圖 #
所以我們認為惨篱，媽媽最好的功能，就是給孩子安全感围俘。
你怎么樣給孩子安全感呢砸讳？你的情緒穩(wěn)定，你的孩子自然就會有安全感界牡。甚至在安全感的建立上簿寂，媽媽的功能要大于爸爸的。因為孩子的分離主要是跟媽媽的分離宿亡。但是常遂，沒有安全感的媽媽會常處于焦慮，害怕孩子長大挽荠，害怕這害怕那克胳，還會情緒失控，不能讓孩子感到心安圈匆。
媽媽沒有安全感漠另，孩子也相應的沒有安全感。所以媽媽要保持心平氣和跃赚。對孩子而言笆搓，最好的媽媽是愿意學習，讓自己情緒穩(wěn)定纬傲，孩子就會有安全感满败。跟隨孩子的成長而成長。最重要的叹括，就是坐在一邊葫录，但是你知道他什么時候需要的是什么，當他跑過來有需要领猾，就要滿足他米同，滿足了，他自然就會走開摔竿。媽媽還要去自我反省面粮，如果媽媽自己有情緒的話，一定要想辦法處理好自己的情緒继低，再面對孩子熬苍。不能把你的情緒給到孩子。
孩子為什么老是會來煩你呢，那是因為他需要的時候柴底，沒有得到滿足婿脸，所以他才會一直想要！其實柄驻，他不需要很多的狐树，父母不能這樣，我喜歡的時候就給她吃這個吃那個亂吃一團鸿脓，我不高興的時候抑钟，就把他推開到一邊去。他要的其實不多野哭，只是想在要你抱的時候在塔，你能抱一抱他！
這樣的話拨黔，孩子逐漸與媽媽進行分離蛔溃，與父親分離，一直到完全分離篱蝇，成為獨立的個體而這個時候他就有了一個“我”城榛。
“ 4-5歲 孩子最需要的是“肯定” ”
# 《媽媽，你看》內文圖 #
當他有這個“我”時态兴，那么到了4歲-5歲的時候狠持，他所需要的心理營養(yǎng)是：肯定，贊美瞻润，認同喘垂。
這個部分，爸爸的重要性要大過母親绍撞。父親對孩子的贊美正勒，肯定，認同傻铣，不管是對兒子還是女兒章贞，它的份量是特別重的。如果父親愿意這么認真對孩子說：孩子我很喜歡你非洲，我非常高興你是我的孩子鸭限。那這句話，孩子會記得一生两踏，并且開心一輩子败京。
如果爸爸在這個部分，愿意去欣賞孩子梦染，并且用語言和行動表達表現(xiàn)出來赡麦，孩子就會充滿自信朴皆，真正的自信來源于他自己內心。他知道自己是個有價值的人泛粹。因為他會認為遂铡，我爸爸媽媽認為我很好，我爸爸媽媽認為我很可愛晶姊。那么他長大以后扒接，一定是充滿了自信。這個孩子會有這樣一種自我的信心后帽借，就會明白珠增，我是誰超歌，我是一個怎樣的人砍艾。
然后能夠充滿信心的去面對他的人生。去面對他人生中的各種問題巍举，難題脆荷。要請爸爸這樣來做，愿意去肯定孩子懊悯，去向孩子表達：我很喜歡你蜓谋，你很棒！在信任級上炭分，父親的肯定桃焕，要比媽媽的肯定比重更大。
父親與媽媽不同的是捧毛，爸爸如果肯定的話观堂，對一個女孩子，她會覺得作為女孩子呀忧，她現(xiàn)在的樣子是很好的师痕，并認可自己。對一個男孩子而账，他會覺得作為一個兒子胰坟，作為一個男性，自己是個很好的男孩兒泞辐。在性別的認同上笔横，父親的作用更大。
“ 6-7歲 孩子需要學習的模范 ”
# 《媽媽咐吼，你好嗎狠裹？》內文圖 #
6-7歲的孩子，需要的心理營養(yǎng)是：學習汽烦、認知涛菠、模范。
這個時期，要有一個人能做孩子的模范俗冻。這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時礁叔，我怎么辦？如果我心情不好迄薄，我怎么辦琅关？我與別人的意見不同，我怎么辦讥蔽？告訴他如何管理他的情緒涣易，如何處理他的生活中的問題，他需要學習冶伞，而這份學習來源于一個模范新症。
如果孩子能夠有這些的話：第一他需要人沒有條件地接納他，讓他認為他是最重要的响禽。接下來他需要安全感徒爹，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認同芋类，到了七歲前是學習認知模范隆嗅。這個，是心理營養(yǎng)最重要的侯繁。在心理上胖喳，他最重要的時期，就是到七歲之前贮竟。
如果這個孩子給足了他七歲之前的心理營養(yǎng)丽焊，他自然就會有能力去學習，學習新的東西坝锰。如果沒有粹懒，有缺失，他就不能夠有成人目標顷级。他就會一直處于尋找的狀態(tài)凫乖。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他弓颈。他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的能力帽芽。
這個“心理營養(yǎng)”，能早開始是最好的翔冀。如果沒有导街，也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到了纤子，什么時候開始都可以搬瑰。發(fā)現(xiàn)苗頭款票，就從現(xiàn)在開始做。如果存在缺失的話泽论，先要處理的艾少，一定是爸爸媽媽之間的關系,或者是媽媽爸爸與孩子的關系。然后給他肯定翼悴，告訴他缚够，他很重要。愿意聽他說話鹦赎，出現(xiàn)需求的時候谍椅，要滿足他。
孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個“重要他人”給予古话。這個重要他人雏吭，孩子優(yōu)先選擇的一定是父母。至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人煞额，沒有理由思恐，就象人們找對象談戀愛一樣沾谜。而如果父母不當這個重要他人膊毁。
而孩子又不選其他人的話，這個孩子就一定會有心理缺失基跑。
小編有話說：
爸爸媽媽們婚温，以上的關于兒童心理問題的探討，只是林博士的一個觀點媳否。各家的孩子是不太相同的栅螟，希望各家的爸爸媽媽們能通過這篇文章，重視孩子的心理需求的問題篱竭，得出自己的育兒小心經力图。
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