復(fù)盤不復(fù)盤啊胶，今天和明天看起來不會有太大的變化，但時間久了垛贤，人生就會慢慢地多了很多不起的變化焰坪。
比如，堅持復(fù)盤聘惦，讓你改變拖延某饰。堅持復(fù)盤，讓你的目標(biāo)看得見善绎。堅持復(fù)盤黔漂，讓成長有跡可循。
因為寫復(fù)盤禀酱，讓我知道自己每月的目標(biāo)是什么瘟仿，每周的目標(biāo)是什么，然后分配到每天比勉，讓自己的日子因為復(fù)盤而過得充實有意義劳较。
我的復(fù)盤基本上分5個模塊，周計劃回顧浩聋，反思观蜗，成就事件，小確幸,下周計劃.
上周周計劃回顧
1.公眾號輸出1篇周復(fù)盤?
2.閱讀完<社會綜合能力>第六章及完成第六章的練習(xí)?
3.閱讀完<氣場從哪里來?
4.瑜伽7節(jié)課?
5.早起6點?
本周反思
定e制好早上6點起床衣洁，無奈晚上學(xué)完瑜伽回來已經(jīng)22:30墓捻，洗漱完畢，寫完日復(fù)盤與感恩日記就已經(jīng)24點了，有時候甚至超過24:30分砖第，早上6點確實起不來撤卢，自己也試過很多次了，有2次早起了但整天精神狀態(tài)不太好梧兼，所以果斷放棄放吩。
如果你跟我一樣，也有這樣的情況羽杰，建議遵循自己的身體渡紫，不要因為早起而早起。
個人的生物鐘都不太一樣考赛，我也許是屬于那種一定要睡夠7-8小時才有精神的那種惕澎。
正因為沒有早起1小時，接下來的閱讀颜骤，學(xué)習(xí)計劃就泡湯了唧喉。還是得要找到自己的黑洞時間，利用黑洞時間把閱讀跟學(xué)習(xí)補起來忍抽。
成就事件
1.總的來說八孝，瑜伽練習(xí)堅持的不錯。7天有4天時間去練習(xí)梯找，其中2天因為閨蜜有約唆阿，權(quán)衡利弊所以放棄了練習(xí)瑜伽。有時候友情更為重要锈锤，人生總得要有所得有所失驯鳖。
2.本周發(fā)生了很多事情,但自己都能冷靜的處理.是值得贊揚的.
3.雖然自己碼字速度很慢,但自己還是堅持每天復(fù)盤與寫幸福日記.堅持就能戰(zhàn)勝一切.
上周小確幸
1.感恩自己對皮膚的重視與精心呵護,讓皮膚越來越好了.謝謝親愛的自己!
2.感恩同事送的酸酸甜甜的李子,謝謝你!
3.感恩閨蜜請吃KFC,并陪伴了一個晚上.謝謝你!
4.感恩高中同學(xué)的鏈接,還說要寄家鄉(xiāng)特產(chǎn)給我,謝謝你的惦記!
5.感恩領(lǐng)導(dǎo)請吃牛排,享受了一頓愉快的午餐.謝謝你!
6.感恩讀書群的朋友主動鏈接,謝謝你們!
第18周計劃
1.公眾號輸出1篇
2.閱讀完<社會綜合能力>第六章及完成第六章的練習(xí)題
3.閱讀完<氣場從哪里來>
4.瑜伽6節(jié)課
5.完成周復(fù)盤
6.早起6點
06結(jié)語
你做的事情越有能量,你就會越閃閃發(fā)光！
下周復(fù)盤見久免，加油浅辙！
