大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第922天：
學(xué)習(xí)打卡第10天：
? ? 三绑警、持續(xù)的傾聽(tīng)與同理
（一）傾聽(tīng)
? ? ? ? SFBT認(rèn)為队丝，晤談的對(duì)話是一個(gè)“共同建構(gòu)”的溝通歷程
? ? ? ? SFBT咨詢師的傾聽(tīng)為開(kāi)放不預(yù)設(shè)的傾聽(tīng)，咨詢師需要耐心傾聽(tīng)當(dāng)事人的訴說(shuō)贝次，對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，故事訴說(shuō)會(huì)有宣泄其挫折情緒的作用。在晤談傾聽(tīng)的過(guò)程里绵载，咨詢師更專注于當(dāng)事人談話的本身及其對(duì)話的內(nèi)容，特別是蓬蝶，咨詢師會(huì)以“建構(gòu)解決之道的耳朵”傾聽(tīng)當(dāng)事人說(shuō)出的故事尘分。，還會(huì)通過(guò)傾聽(tīng)丸氛，適時(shí)引導(dǎo)當(dāng)事人思考與表達(dá)出：當(dāng)事人究竟希望咨詢師聽(tīng)到他說(shuō)什么培愁，才會(huì)對(duì)他是有所幫助的。
? ? ? 通過(guò)傾聽(tīng)需要聽(tīng)到的是缓窜，對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)定续，什么樣的人、事禾锤、物是重要的私股，并從中尋找正向訊息及成功的例外優(yōu)勢(shì)，持著當(dāng)事人為專家的角度恩掷，以當(dāng)事人的參照架構(gòu)為依據(jù)倡鲸，協(xié)助當(dāng)事人解決問(wèn)題，身為傾聽(tīng)者黄娘，SFBT咨詢師在對(duì)話中可以給予一般性回應(yīng)與明確性回應(yīng)來(lái)表示傾聽(tīng)的狀態(tài)峭状，以保持對(duì)話的繼續(xù)進(jìn)行克滴。
（二）自然同理的態(tài)度
? ? ? ? 同理不是一個(gè)單獨(dú)的技術(shù)，而是持續(xù)貫串于整個(gè)晤談過(guò)程的一種專業(yè)態(tài)度與能力优床。
? ? ? “自然同理”是表示傾聽(tīng)者已經(jīng)留意到發(fā)言者所描述的內(nèi)容劝赔，但是以一種更真實(shí)、更表達(dá)關(guān)心對(duì)方的方式來(lái)回應(yīng)之胆敞。
? ? ? ? 在SFBT的晤談過(guò)程中着帽，咨詢師會(huì)展現(xiàn)對(duì)當(dāng)事人情緒的接納與理解，但不會(huì)特別著重聚焦負(fù)面情緒或語(yǔ)言的同理移层，反而是強(qiáng)調(diào)對(duì)當(dāng)事人“整個(gè)人”及“全體知覺(jué)（含情緒）”的同理與理解仍翰，并進(jìn)行反應(yīng)。
（三）“理解基礎(chǔ)”成為咨詢關(guān)系的關(guān)鍵
? ? ? ? 咨詢師應(yīng)該只是一名治療性對(duì)話的知識(shí)建構(gòu)參與及詮釋引導(dǎo)者幽钢，歉备，需堅(jiān)持采取未知的立場(chǎng)，努力讓當(dāng)事人扮演自己生命中專家的角色匪燕。
? ? ? ? “理解基礎(chǔ)”是一個(gè)傾聽(tīng)者與發(fā)言者相互協(xié)調(diào)的系列行動(dòng)蕾羊，有了這個(gè)“理解基礎(chǔ)”，才能確保晤談對(duì)話每一片刻所說(shuō)的內(nèi)容都是被雙方所理解的帽驯。
? ? ? ? 為與當(dāng)事人形成合作協(xié)力的互動(dòng)龟再，SFBT咨詢師會(huì)通過(guò)“傾聽(tīng)、選擇尼变、建構(gòu)”的連鎖歷程來(lái)推進(jìn)之利凑。“傾聽(tīng)”表示咨詢師會(huì)就當(dāng)事人發(fā)言內(nèi)容嫌术，非常仔細(xì)傾聽(tīng)哀澈、描述、捕捉有關(guān)以解決之道為焦點(diǎn)的可能性征兆度气；“選擇”意指在晤談中某一個(gè)當(dāng)下的時(shí)機(jī)割按，咨詢師從所注意到的諸多可能性當(dāng)中，挑選出最為有用的內(nèi)容來(lái)加以回應(yīng)磷籍；“建構(gòu)”則表示咨詢師會(huì)形成一個(gè)簡(jiǎn)述語(yǔ)意或問(wèn)句（通常兩者皆會(huì)有）适荣，在下一次發(fā)言中提出，以邀請(qǐng)當(dāng)事人朝建構(gòu)解決之道的方向邁進(jìn)院领。
? ? ? ? SFBT強(qiáng)調(diào)弛矛，通過(guò)“理解基礎(chǔ)”，咨詢師可與當(dāng)事人在“理解基礎(chǔ)”下共同合作比然≌擅ィ“理解基礎(chǔ)”讓咨詢師可以通過(guò)對(duì)當(dāng)事人的知覺(jué)及參照架構(gòu)的了解與尊重，從而對(duì)當(dāng)事人的生活與生命脈絡(luò)擁有全貌性的認(rèn)識(shí)，而不是只限于某個(gè)層面的關(guān)注而已万俗。
