7.13卓越父母教練之閉嘴練習

我也非常想做做這個閉嘴練習，就把我的SEA計劃也分享在這汁咏。

1狈蚤、在接下來的一周里（到下周五7月21號晚上12:00之前）選擇閉嘴練習所刀，練習對象是我女兒和先生。

2大莫、我會每天閉嘴傾聽他們兩人至少5分鐘。

3、我會向兩個朋友匯報我的練習情況挎袜。

4、在下周六晚上12點之前肥惭。

5盯仪、兩位朋友面談的方式，我們?nèi)阂晕⑿盼淖值姆绞絽R報蜜葱。

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