掃除道清晨心語：

山下英子：

想擁有盡可能多的物品钳吟，這是人類的本能坤按。而且我們常常用“以備不時之需”或者“萬一想用手邊卻沒有”等理由囤積物品考传，盡管這樣的理由看上去十分合理招拙，卻很容易讓我們陷入物品過剩的境地之中其屏。事實上喇勋，我們不可能準備好所有的物品，也沒有這個必要偎行。很多物品可以等到需要使用的時候再去準備川背，這樣，我們的日常生活就會變得輕松很多蛤袒。

摘自《108件小事》熄云，山下英子、自凝心平合著

今日踐行掃除道：只要開始一切越來越好

掃除范圍：

廚房置物架

掃除工具：

毛巾妙真、尼龍網(wǎng)缴允、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1、將置物架物品全部取出珍德，將物品全部擦拭干凈练般，將清潔劑噴灑于置物架上，用尼龍網(wǎng)預擦洗置物架菱阵，再用毛巾擦干凈踢俄。

2、將物品分類整理收納在置物架上晴及。

3都办、將清潔工具清理干凈，晾曬干放回原處。

掃除心得：

? ? 掃除越干越歡喜琳钉，不斷地打磨可以遇見我們過去想不到的地方势木，每遇見一處清潔干凈，內(nèi)心特別清明歌懒。遇見什么空間都很快就有了順手的清潔方式啦桌。真是感謝遇見掃除道。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達及皂，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出甫男，改變環(huán)境，改善工作與生活验烧，只買真正喜歡的東西板驳，并且愛惜使用。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛碍拆、覺察若治、感動、感恩感混，磨礪心性端幼。在一起，分享愛弧满，傳遞快樂婆跑。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品，一天兩天看不到太大的變化谱秽，唯有保持耐心洽蛀，日復一日精雕細琢，才能出精品疟赊。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情郊供，更能充實自己的內(nèi)心，專注是一個人最大的武器近哟，做任何事情只要專注驮审，結(jié)果一定會令人欣喜。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由吉执，沒有與一切和解的瞬間疯淫，波伏瓦說：“我們要為自己行動”。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明戳玫，只有行動唯一屬于我們自己熙掺，這就是我們能夠成為我們自己的方式。

? ? ? 細心使用物品咕宿，能幫助我們學會穩(wěn)重的生活方式币绩。購買物品時蜡秽，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西缆镣，買來以后芽突，也要愛惜使用，珍惜使用物品董瞻，自然不會隨便丟棄寞蚌。學會減少物品的良方，有助于學會穩(wěn)重的生活方式钠糊，少一點欲望挟秤，多一點平靜，重視自己的感覺眠蚂，過適合自己的生活煞聪。

? ? 在固定的場所，放入固定的物品逝慧，維持固定的數(shù)量，使用完畢啄糙，立即歸回原位笛臣。

? ? 事先準備這項原則，并且嚴格遵守隧饼。例如沈堡，在客廳的小型置物筐中，常備兩支原子筆燕雁，用完后立即放回原位诞丽，墨水沒了，就再買一支備用拐格，這樣就不會再用筆的時候僧免，發(fā)生到處找不到筆的情況，既可省下尋找的功夫捏浊，也不會反復購買同樣的原子筆懂衩。

? ? 不管是衣物、家具金踪、餐具浊洞，基本上都是同一道理，遵守這一點胡岔，物品就不會增加法希，屋內(nèi)也不會臟亂不堪。

? ? 擁有自己的生活風格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學靶瘸、思維苫亦、風格尖淘。只要擁有自己的一套哲學，就會知道什么東西是必要的著觉，什么東西對自己最好村生。剩下的東西，無論世間如何盛行饼丘，風評有多好趁桃，都不會改變心意，去買任何不需要的物品肄鸽。 遇到大量資訊洗禮卫病，也不用擔心消費欲望受到刺激，所以不用去購買多余或不必要的東西典徘，物品的數(shù)量也不會增加蟀苛。有句禪語叫「水急不流月」。意思是：不管河川多湍急逮诲，映照在水面上的明月也不會隨波逐流帜平。擁有明確的自我，就如同水面上的明月梅鹦，不會被資訊或流行牽著鼻子走裆甩。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望，減少不必要的東西齐唆。如此一來嗤栓，物品就會漸漸減少，實現(xiàn)決定好放手的原則箍邮，學著放手茉帅，是一件很重要的事情。放手時锭弊，會體會到一種舒適清新的感受堪澎，這也能幫助我們下定決心，拋下其他不必要的東西廷蓉。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人全封，都有五種功德：

第一、可以讓自己的心地清凈桃犬，沒有憂擾刹悴。

第二、可以讓同在這里的他人清凈心念攒暇，沒有煩惱土匀。

第三、能夠讓諸天的天王天人形用，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心就轧。

第四证杭、能夠植下端正業(yè)，來世面容端正清朗妒御。第五解愤、喜歡掃地的人本就愛好清潔，如若加之心念虔誠乎莉，日常行善送讲，福報深厚，能夠生為天人惋啃。

? ? 人與人的相處哼鬓，是一場禮尚往來的儲蓄。你存一些边灭，我存一些异希，互相注入正向的能量，情誼才能在兩個人之間不斷流動绒瘦。如果得不到積極的反饋称簿，每一次付出都是在透支自己。

? ? 情緒來臨時椭坚，用利人利己的方法釋放情緒予跌，是一件特別重要的事。

? ? 憨一點善茎、慢一點，跟著心的感覺慢慢走频轿，不會迷路垂涯，探索四季輪回中的美好。