晃眼間已是春分時(shí)節(jié)秀撇，隨著年齡的增長超棺，對(duì)時(shí)間的感知似乎變得格外遲鈍，而身體卻越發(fā)的敏感呵燕。
有沒有莫名其妙地情緒波動(dòng)棠绘？
有沒有覺得自己好像開始變得越發(fā)容易生病了？
有沒有感覺無論怎么睡依然很困虏等？
有弄唧，就對(duì)了，不用懷疑霍衫，因?yàn)槟阏娴淖兊迷絹碓酱嗳趿恕?/p>
不只是你是這樣候引，很多人在每年的這個(gè)時(shí)間段都是這樣。
究竟是什么原因?qū)е旅磕甑倪@個(gè)時(shí)候人變得脆弱了呢敦跌？這可以從今天的春分時(shí)節(jié)說起澄干。
春分時(shí)節(jié)又叫仲春之月，這一天太陽的直射方向回歸赤道柠傍，這一天晝夜均分了麸俘。
春分前后的一段時(shí)間里，氣候會(huì)變得不是那么的穩(wěn)定惧笛，或時(shí)冷或時(shí)熱从媚。甚至有些地方會(huì)出現(xiàn)春旱、沙塵患整、倒春寒拜效、低溫陰雨的情況喷众。
在春分前后這段時(shí)期里，無論是我們的情緒還是我們的身體都會(huì)在不知不覺中受到氣候的影響紧憾，我們會(huì)莫名其妙地情緒波動(dòng)到千，我們會(huì)變得容易生病。
因此赴穗，這個(gè)時(shí)期我們特別需要重視保持身體的陰陽平衡狀態(tài)憔四，因?yàn)槲ㄓ羞@樣，才能對(duì)關(guān)心自己的人說一聲：
雖孤身在外般眉，但我安好了赵，請(qǐng)你勿念勿牽勿掛！
01
昨夜煤篙，風(fēng)特別的大斟览，睡覺之前我忘記了拉上陽臺(tái)的玻璃門。
半夜時(shí)分辑奈，我連續(xù)被寒風(fēng)襲醒了幾次苛茂，幾次醒來又幾次蜷縮在被窩，強(qiáng)硬地把自己扔進(jìn)冰冷的夢(mèng)鸠窗。
鬧鈴響了又響妓羊，把我叫了起來卻沒能把我叫醒。我?guī)е殊斓乃怅P(guān)了鬧鈴稍计，然后隨手拉上忘記關(guān)上的陽臺(tái)門躁绸，之后我又倒進(jìn)了被窩。
可能是因?yàn)闆]有寒風(fēng)的搶奪臣嚣，那時(shí)候被窩里的暖意頃刻間便覆蓋全身净刮，感覺把一整夜承受的寒冷都給驅(qū)散開。
而那一刻硅则，我腦海想的不是遲到淹父，反而是整個(gè)人沉浸在過去有人蓋被子有人暖被窩的回憶里任由失落肆虐心臟。
唉怎虫，好想有一個(gè)可以溫暖我的人暑认！
——by 拾光者
02
上個(gè)周末，天氣很好大审，風(fēng)和日麗蘸际，萬里無云。
我剛睡醒徒扶，在陽臺(tái)上伸著懶腰都覺得粮彤，風(fēng)吹著很舒服，太陽曬著很溫暖。
可能是因?yàn)楣萝妸^戰(zhàn)地“吃雞”讓我膩了驾诈，內(nèi)心莫名有一種不負(fù)春風(fēng)好時(shí)光的沖動(dòng)缠诅。風(fēng)讓我第一時(shí)間聯(lián)想到的是風(fēng)箏，也不知道是哪來的行動(dòng)力乍迄，想著風(fēng)箏就立馬做了起來。
尋著十幾年前的模糊記憶士败，自己竟然搗鼓出一個(gè)棱形的風(fēng)箏闯两。然后很自得地在風(fēng)箏表面寫上“越來越孩子到天空一游”。
我在離家不遠(yuǎn)的公園谅将，曬了一下午的太陽吹了一下午的風(fēng)漾狼。折騰來折騰去，硬是沒辦法讓自己做的風(fēng)箏飛上天饥臂，然后就干脆在樹蔭底下睡起了午覺逊躁。
那一覺睡得好舒服，醒來的時(shí)候太陽都快下山了隅熙。
讓我沒想到的是稽煤，我飯都沒吃，回到家洗完澡囚戚，躺在沙發(fā)便睡著了酵熙，一直睡到第二天早上。
我第二天醒來的時(shí)候驰坊，我踏馬發(fā)現(xiàn)自己渾身沒力匾二，當(dāng)時(shí)以為自己是不是太餓了，后來一想‘哎喲拳芙，不對(duì)勁察藐！身體這么燙，還打噴嚏’舟扎，才意識(shí)到自己感冒發(fā)燒了分飞。
——by 越來越孩子
03
前幾日，加班到凌晨三四點(diǎn)浆竭，然后一大早趕飛機(jī)去參加朋友的生日party浸须。
大半年沒見的朋友聚一起，當(dāng)然是免不了各種胡吃海喝邦泄。我當(dāng)時(shí)左手?jǐn)]串右手冰糖水删窒、一邊喝王老吉一邊打重慶火鍋……
吃得那是幸福，喝得那是痛快顺囊，然而悲劇卻來了肌索。
晚上回到家還沒睡幾個(gè)小時(shí)，就被肚子從熟睡中鬧醒了特碳。那晚醒來之后就再也沒辦法睡了诚亚，一個(gè)人在廁所簡直拉到虛脫晕换。
那時(shí)候，第一次覺得時(shí)間過得是如此的慢站宗，好不容易熬到了早上闸准，才讓朋友陪我去醫(yī)院。
回想起來梢灭，那天晚上還以為自己會(huì)沒命了呢夷家，每一分鐘都是煎熬啊敏释！
——by 涼涼
@everyone库快，網(wǎng)友的經(jīng)歷是否都與你有過似曾相識(shí)之感？從現(xiàn)在起钥顽，請(qǐng)照顧好自己义屏。
醫(yī)學(xué)研究表明，春分前后人體血液正處于旺盛時(shí)期蜂大，激素水平也處于相對(duì)的高峰期闽铐，此時(shí)人很容易生病。此外县爬，我國自古就有"春分風(fēng)不小阳啥，要防痛深擾"的說法。
所以春分前后這段時(shí)期養(yǎng)生真的很重要财喳，只有維持身體的陰陽平衡方不易生病不易讓自己情緒被影響察迟。
請(qǐng)照顧好自己，跟自己跟關(guān)心自己的人道一聲“我會(huì)很好耳高，你勿念勿牽勿掛扎瓶！”
春分前后的時(shí)期，請(qǐng)多注意以下三點(diǎn)：
?1泌枪、易五更晨瀉
①春分本來應(yīng)是陰陽平衡的時(shí)期概荷，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡碌燕，于是陽虛的本質(zhì)更易顯露出來误证，所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點(diǎn)是餐泄修壕，就是完谷不化的腹泄愈捅。
?2、易腹痛腹瀉
①因春天風(fēng)大慈鸠，中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)木克脾土蓝谨，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點(diǎn)是腹痛明顯譬巫。
②養(yǎng)生的辦法是大風(fēng)天咖楣，少到戶外受風(fēng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸芦昔。
③春分前后诱贿，要防止受涼。
④做菜多用干姜烟零，因?yàn)楦山軠刂小?/p>
?3瘪松、易感冒、流涕
①春分時(shí)期風(fēng)多锨阿、風(fēng)大，易感冒流涕记罚，養(yǎng)生要多到戶外鍛煉身體墅诡，增強(qiáng)免疫力。
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