精進(jìn)人：何婷婷
見
1至会、研究視頻剪輯离咐，終于弄懂如何剪切掉自己不喜歡的視頻，和在視頻上配字奉件。
2宵蛀、口語打卡
3、聽書哈佛的6堂獨(dú)立思維瓶蚂，第一次試著把聽完的篇章用簡單思維繪畫出來糖埋，整理歸納加強(qiáng)自己的記憶力和理解力。
4窃这、開始檢索昨日所學(xué)的書籍瞳别，檢測自己是否還得記得昨天所學(xué)的內(nèi)容，根據(jù)昨天書中所講到所學(xué)到任何東都需要檢索來給大腦制造困難杭攻，讓回憶加深鞏固我們所學(xué)的內(nèi)容祟敛，才能做到知識(shí)內(nèi)化自己大腦。
5兆解、聯(lián)系各平臺(tái)業(yè)問詢合同到期日馆铁。
感
【為意見尋找根據(jù)】
生活中我們有些人常常會(huì)有這樣的煩惱，總是無法表達(dá)清楚自己心中所想和意見锅睛，就算表達(dá)其他人好像也未能理解清楚埠巨，最后導(dǎo)致自己都不能理解自己在說些什么历谍，久而久之自己就不愿意再去表達(dá)自己的想法。然后就會(huì)出現(xiàn)辣垒，每次領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威人士給出的建議的說法望侈，我未經(jīng)思考我們都會(huì)認(rèn)為對(duì)方說的是對(duì)，他們說的都是事實(shí)勋桶⊥蜒茫混淆了事實(shí)和意見。其實(shí)原因歸根到底是自己的知識(shí)范圍不廣例驹，還有就是欠缺思考力捐韩。
這種情況之下應(yīng)該如何去建議自己的意見呢？
首先要弄清楚自己對(duì)“一件事”的理解程度鹃锈，區(qū)分已經(jīng)懂得部分和不懂的部分荤胁；其次是自己的不理解的部分有哪些，然后自己通過查詢數(shù)據(jù)來解決自己模糊的區(qū)域仪召。最后保持自己的意見寨蹋，再理解事件的情況后，然后在深入去思考扔茅？
我們可以通提問的方式去問自己深入思考已旧，任何的答案都要在有根據(jù)的基礎(chǔ)上證實(shí)，不是感覺或是權(quán)威人士認(rèn)為是這樣的事實(shí)就是這樣的召娜≡送剩可以經(jīng)過這樣的反復(fù)來加強(qiáng)自己的思考能力。
思
上部分說到大多數(shù)人煩惱其實(shí)就是自己以前常有的煩惱玖瘸，常常不能表達(dá)清楚自己的意思秸讹，導(dǎo)致聽的都未能懂；
自己也會(huì)出現(xiàn)這種權(quán)威人士認(rèn)為談及的意見就自己誤認(rèn)為是事實(shí)雅倒，缺乏獨(dú)立的思考能力璃诀。
這也是自己為什么想不斷通過大量的閱讀和不斷地輸出去擴(kuò)大自己的認(rèn)知和知識(shí)，就想通過這些加強(qiáng)自己的表達(dá)能力和思考力蔑匣，因?yàn)樽约翰焕斫獾臇|西就算說給人劣欢，別人也不會(huì)理解。希望接下的自己能保持每日閱讀習(xí)慣裁良。
行
反復(fù)訓(xùn)練自己的獨(dú)立思考能力
1凿将、弄清自己理解和不理解的部分
2、不理解的部分通過數(shù)據(jù)來證實(shí)
3价脾、持有自己的意見
4牧抵、區(qū)分意見和事實(shí)
感恩日志
1、謝謝爸媽為留的早餐侨把。
2犀变、謝謝小姑做的粉
3妹孙、謝謝各位業(yè)務(wù)們的答復(fù)
行
1、周測
2弛作、口語打卡
3涕蜂、聽書
4华匾、檢索自己所學(xué)過的知識(shí)
5映琳、瑜伽+芭蕾形體的肩頸練習(xí)
