今天為大家分享一道家常燜茄子的做法彼妻,大家都知道嫌佑,茄子在烹飪過(guò)程中會(huì)吸入大量的油分,但只要做法得當(dāng)澳骤,雖不能一點(diǎn)油都沒(méi)有歧强,但是還是可以最大化的減少油量澜薄,下面就為大家分享一下做法为肮,喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)一下吧肤京。
家常燜茄子
1.首先我們準(zhǔn)備一下食材:取出長(zhǎng)條紫茄子兩根颊艳,削去外皮茅特,切成長(zhǎng)條,再切成丁棋枕,放在盆中備用白修。
2.在切好的茄子上放一勺食鹽,再加入少量清水重斑,然后翻勻兵睛,這樣即防止茄子氧化變黑,還使茄子更容易入味窥浪。
西紅柿一個(gè)祖很,去蒂切塊,西紅柿和茄子搭配在一起漾脂,茄子不容易變黑假颇。
大蒜拍扁,大蔥切丁骨稿,放一起備用笨鸡,小蔥一根,切成蔥末備用坦冠。
3.下面我們先把茄子炸制一下形耗,鍋內(nèi)燒油,倒入植物油蓝牲,在等待油溫升高的時(shí)間趟脂,我們把茄子控干水分,加入生粉例衍。
4.把茄子與生粉裹拌均勻昔期,待油溫升至六成熱,倒入茄子佛玄,炸制一分鐘硼一,等到茄子熟透,把茄子撈出梦抢,瀝干控油般贼。
5.鍋中燒油,把蔥奥吩,蒜倒入鍋中翻炒哼蛆,翻炒幾下炒出香味后,放入豆瓣醬霞赫,炒出豆瓣醬的紅油然后倒入西紅柿腮介。
繼續(xù)翻炒,炒出西紅柿的汁水端衰,再加入適量的番茄沙司叠洗,翻炒均勻后甘改,加入一點(diǎn)清水,倒入炸好的茄子灭抑。
6.開(kāi)大火把水燒開(kāi)十艾,翻炒均勻后,關(guān)小火腾节,開(kāi)始調(diào)味忘嫉,加入生抽,提一下鮮味案腺,再加入一勺食鹽榄融,一勺雞粉,一勺白糖救湖。
繼續(xù)翻炒化開(kāi)調(diào)料以后愧杯,蓋上鍋蓋,小火燜煮兩分鐘鞋既,兩分鐘以后力九,把湯汁收至粘稠,最后出鍋裝盤(pán)邑闺,撒上一些小蔥花即可食用了跌前。
小技巧
1.茄子要用生粉裹拌均勻,炸的時(shí)候油溫不能太低陡舅。
2.在炒西紅柿的時(shí)候抵乓,要炒出汁水,湯汁才夠濃郁靶衍。
3.最后要蓋上鍋蓋灾炭,把茄子燜煮兩分鐘。
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