人的聰明不是天生的峦耘,而是接受信息的一個(gè)反饋驳概!接受得越多赤嚼,反饋得越多。 ?——馬未都
比賽還有2.4秒顺又,喬丹用左手原地運(yùn)了一下球更卒,儼然是要三分線外投籃的模樣,然后忽然啟動(dòng)稚照,左手運(yùn)一步加速突破蹂空,一腳踏進(jìn)三分線。
拉塞爾急忙側(cè)身跟上果录,腰還彎著上枕,卻瞥見喬丹動(dòng)作又變:剛踏進(jìn)三分線一步,喬丹忽然拔起弱恒,20英尺外急停跳投辨萍。拉塞爾根本來不及起跳,球向籃筐墜去斤彼,時(shí)間走完最后一秒分瘦,歸零。
刷的一聲琉苇。球進(jìn)嘲玫,84比82,公牛取勝并扇,喬丹零秒絕殺去团。
在喬丹的整個(gè)NBA生涯中,一共成功絕殺25次穷蛹,命中率接近50%土陪,是當(dāng)之無愧的籃球之神。
從喬丹到科比肴熏、詹姆斯鬼雀,NBA巨星們在關(guān)鍵時(shí)刻都會(huì)有穩(wěn)定的發(fā)揮,是什么方法讓他們練就爐火純青的技術(shù)呢蛙吏?
原因就是源哩,喬丹每天要投數(shù)百個(gè)這樣的球,長期的刻意練習(xí)鸦做,早已經(jīng)形成了“條件反射”励烦。(條件反射是指在一定條件下,外界刺激與有機(jī)體反應(yīng)之間建立起來的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系。)
所謂的專業(yè)選手泼诱,就是把技能練成了條件反射坛掠。
有效學(xué)習(xí)的方法中最后一點(diǎn)就是:練習(xí)時(shí)必須要有即時(shí)反饋。
但是成年人大多數(shù)時(shí)候都是自學(xué)治筒,在沒有老師的情況下屉栓,怎么獲取即時(shí)反饋呢?
下面跟你分享一下自己制造反饋的方法:
1耸袜、制造文字類反饋
當(dāng)你看完文字類的學(xué)習(xí)材料系瓢,比如說讀書、讀文章都可以句灌,看完之后夷陋,你一定要寫一篇學(xué)習(xí)摘要,輸出你的學(xué)習(xí)成果胰锌。
要想寫好文章摘要呢骗绕,需要注意這兩點(diǎn):
第一,寫摘要必須比對著原稿资昧,不是自己洋洋灑灑地隨便寫酬土,而是找出文章中的要點(diǎn),用自己的話格带,歸納撤缴、陳述出來刹枉,形成一篇摘要。
第二屈呕,寫摘要一定要用自己的話來說微宝,而不是照抄別人的話。
當(dāng)你寫完一篇文字摘要虎眨,一定要公開發(fā)布出來蟋软,比如在微信公眾號(hào),或者簡書平臺(tái)嗽桩。
目的不是非得多少人讀岳守,而是當(dāng)你認(rèn)認(rèn)真真地寫出來,你已經(jīng)完成了一次自我反饋碌冶。
2湿痢、制造音頻類反饋
當(dāng)你在學(xué)習(xí)英語的時(shí)候,英語的音標(biāo)容易讀錯(cuò)扑庞,你需要有即時(shí)反饋蒙袍,才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,得到糾正嫩挤。
所以害幅,你要認(rèn)真地學(xué)習(xí)音頻材料,比如英語電影會(huì)話岂昭,聽完之后耐心地進(jìn)行模仿以现,給自己錄音。
再把錄制好的音頻约啊,自己反復(fù)地聽邑遏,自我糾正語音。然后分享到某些平臺(tái)上恰矩,分享給朋友聽记盒。
3、制造錄像類反饋
當(dāng)你學(xué)習(xí)演講外傅、表演等技能時(shí)纪吮,除了給自己錄音,還可以給自己錄象萎胰。
通過錄像碾盟,觀察自己的肢體形態(tài),給自己制造反饋技竟。
然后再把視頻分享出來冰肴,請別人批評(píng)指正。
總結(jié)
即時(shí)反饋是有效學(xué)習(xí)的必要條件,哪怕是自學(xué)熙尉,也要想辦法制造反饋联逻。
不管是表達(dá)自我反饋,還是給予別人反饋检痰,一定要觀察好時(shí)機(jī)包归,把握好語言、態(tài)度攀细,做到善巧而不過分。
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【有效學(xué)習(xí)的方法】6個(gè)月從小白到行家爱态,如何做有效學(xué)習(xí)者谭贪?
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