上一篇文章，我使用對話斤吐、思維導圖的方式，對《被討厭的勇氣》第一章---我們的不幸是誰的錯進行了小小地解讀厨喂，目的是為了讓自己能夠理清楚作者的邏輯和措、深入思考自己的行為，也希望能幫助大家理解蜕煌。最終派阱，作者和書中的青年一樣，算是理解了哲人的話斜纪。
“世界很簡單贫母，是人的主觀作用讓它變得復雜文兑。心理創(chuàng)傷并不存在，因為人是可以改變的腺劣。而人之所以無法改變绿贞，是因為自身不斷下定“不要改變”的決心，因而缺乏獲得幸福的勇氣橘原〖”
上一章中我主要反思到了三個常見問題：
1、“要是我也能像XXX那樣子就好了”趾断；
2拒名、“就是因為以前，現(xiàn)在我才XXX”芋酌；
3增显、要是我以前也XXX/不XXX，我現(xiàn)在也會和某人一樣XXX脐帝；
以我自己考研兩次失敗后開始工作一整件事為例甸怕，考了2年，因為各種原因最終未上岸腮恩，所以對心理梢杭，產(chǎn)生了很多影響，自卑秸滴、覺得自己不夠好武契，要是復習的時候XXX我就能和一些已經(jīng)在讀研究生的同學一樣了之類。
現(xiàn)在事情過去了荡含，我在讀一些心理學的過程中進行自我反思咒唆，自我救贖。其實當時自己也已經(jīng)很努力了释液，雖然更努力當然會更好全释，但是也不能否定了自己當時的努力，第一年大四在形笳考浸船，畢業(yè)之后又急于開始準備第二年，忽略了自己的一些心里因素給自己帶來的影響寝蹈，一味的覺得李命，只有考研成功，才能證明自己箫老，才是理想的生活封字，才是最好的自己。沒有考上的話就又耽誤了一年，自己比別人開始工作都晚了1年阔籽，到時候沒有崗位要自己流妻，社會會不接納自己，工作經(jīng)驗也比別人少了1年多等等焦慮的事情笆制。
但是當我工作了一年多之后绅这，慢慢反思過來：
1、“生命是由每時每刻構成的”项贺，那兩年的‘失敗’經(jīng)歷君躺，也是我生命的一部分，沒考上也不等于失斂小棕叫；
2、“重要的是你賦予過去的意義”奕删，失敗了那就仔細分析失敗的原因俺泣，也許是自己性格、習慣的一些原因完残，覺得不好的就行動起來慢慢的改善伏钠。
3、“可以對現(xiàn)在的自己有不滿意的地方谨设，但是也要能悅納自己”熟掂，和自己和解呀~當你開始愛自己，別人才會來愛你~
還有很多很多扎拣，后面接著依據(jù)文章內容赴肚，對自己的行為進行分析，和自己和解呀~
這里開始第二章的內容解讀啦---一切煩惱都來自于人際關系
在閱讀反復閱讀第二章的過程中二蓝，產(chǎn)生了一些疑問誉券，不太理解哲人的一些話，下面先簡單用好句摘抄的方式刊愚，對第二章內容進行簡單介紹~（依然采取文章講解順序踊跟，便于大家理解）
1、你之所以只看到自己的缺點鸥诽，正是因為不去喜歡自己對你而言是一種“善”商玫，所以你下定了“不要喜歡自己”的決心。你之所以只盯著自己的缺點衙传，是因為太害怕被他人討厭决帖，害怕在人際關系中受傷。為了避免這一點蓖捶，你只需要極度討厭自己，躲在殼里盡量不與任何人發(fā)生關聯(lián)就可以了扁远。而且俊鱼，你還可以安慰自己刻像，只要我沒有這個缺點，就會很討人喜歡并闲。所以细睡，討厭自己對你來說是一種不可替代的“善”。
2帝火、關于'自卑感'溜徙，因為身材十分矮小，所以他年輕時一直很苦惱犀填，也曾陷入幻想蠢壹，認為自己如果再長高一些，就會擁有更愉快的人生九巡。人之所以煩惱图贸，是因為始終在與別人比較。身高只是客觀數(shù)字冕广，問題在于自己如何從主觀上看待它并賦予它什么樣的價值疏日。因此，價值問題最終也可以追溯到人際關系上撒汉。沟优，一個人對自己的學歷抱有自卑感，但若從此下定決心睬辐，付出加倍的努力挠阁，那反而是一件好事。
3溉委、關于'自卑情結'鹃唯，如果因自卑感而喪失向前邁進的勇氣，什么都不做就斷定自己不行瓣喊，就會陷入復雜而反常的自卑情結當中坡慌。
自卑感會變成一種改變自我的動力，而自卑情結卻造就了不想改變的借口藻三。
4洪橘、關于'自吹自擂'，自卑情結有時會發(fā)展成另外一種特殊的心理狀態(tài)棵帽，那就是“優(yōu)越情結”熄求、或“夸耀不幸”。
5逗概、健全的自卑感不是來自與別人的比較弟晚，而是來自與“理想的自己”比較。
6、我們當然不能否定過去卿城，但賦予過去的事情什么樣的價值枚钓，這是“現(xiàn)在的你”所面臨的課題。
7瑟押、一個人成長過程中產(chǎn)生的人際關系分為“工作課題”搀捷、“交友課題”和“愛的課題”這三類。
“工作課題”：世界上不存在不需要與他人合作完成的工作多望，如果從距離和深度來考慮的話嫩舟，工作上的人際關系可以說門檻最低。那些討厭工作的人正是在人際關系方面出現(xiàn)了問題怀偷，害怕受到他人的批評和指責家厌，害怕被人認為無能，而并不是討厭工作本身枢纠。
“交友課題”像街，便是指脫離工作的、更廣泛意義上的朋友關系晋渺。由于沒有了工作關系那樣的強制力镰绎，純粹依靠彼此心靈的契合，這樣的關系更難以開始和發(fā)展木西。朋友的數(shù)量沒有任何價值畴栖，我們應該考慮的是關系的距離和深度。
“愛的課題”：相互束縛的關系很快就會破裂八千，真正的愛就是無拘無束吗讶，沒有自卑感也不必炫耀優(yōu)越性，是一種平靜而自然的狀態(tài)恋捆。
這里是我不能理解的點照皆，在自己的經(jīng)歷里無法找到匹配度較高解釋較清晰的例子
1、你之所以只看到自己的缺點沸停，正是因為不去喜歡自己對你而言是一種“善”膜毁，所以你下定了“不要喜歡自己”的決心。你之所以只盯著自己的缺點愤钾，是因為太害怕被他人討厭瘟滨，害怕在人際關系中受傷。為了避免這一點能颁，你只需要極度討厭自己杂瘸，躲在殼里盡量不與任何人發(fā)生關聯(lián)就可以了。而且伙菊，你還可以安慰自己败玉，只要我沒有這個缺點敌土，就會很討人喜歡。所以绒怨，討厭自己對你來說是一種不可替代的“善”纯赎。
這一段在書中也沒有更詳細的解釋了谦疾，希望小伙伴們可以和我一起通過讀書來探討自己的行為模式呀~歡迎大家一起討論~
